Fysioterapeut Regine Bjarnoll

Fysioterapeut Regine Bjarnoll Privatpraktiserende fysioterapeut i Bergen. Bred erfaring innen idretts- og aktivitetsmedisin. Mastergrad i helse og samfunn, særkompetanse arbeidshelse.

Gruppetreningsinstruktør og BasisBall ambassadør. Privartpraktiserende fysioterapeut i Bergen

Det er lett å snakke om det optimale arbeidsmiljøet på papiret. Det er noe helt annet å skape bærekraftige løsninger når...
13/01/2026

Det er lett å snakke om det optimale arbeidsmiljøet på papiret. Det er noe helt annet å skape bærekraftige løsninger når kravene er høye, prosjektdeadline nærmer seg og driften må gå sin gang.

Gjennom min tid som næringsdrivende har jeg lært at den perfekte løsningen ikke alltid er mulig. Jeg vet at hverdagen til en leder består av kompromisser og prioriteringer. Det har gitt meg en dyp respekt for driftsledelse – og en forståelse for at tiltakene jeg foreslår må være gjennomførbare for at de skal ha verdi.

Hvorfor brenner jeg for bygg og anlegg?
Fordi bygg og anlegg er en kompleks næringsgruppe der det fysiske, det psykososiale og det organisatoriske henger uløselig sammen. Min kompetanse ligger i skjæringspunktet mellom den inngående forståelsen for muskel- og skjelettplager og de komplekse strukturene som styrer sykefravær og sykenærvær i denne sektoren.

Jeg ser ikke på arbeidshelse som noe som skjer på siden av driften. Jeg ser på det som selve fundamentet for en bærekraftig produksjon.

Min tilnærming er pragmatisk:
Som rådgiver leter jeg ikke etter det teoretisk perfekte, men etter løsninger som balanserer den ansattes helse med bedriftens behov for fremdrift og produktivitet. Det handler om å bygge broer som tåler vekten av hverdagen – løsninger som er bærekraftige både for mennesket og for bunnlinjen.

I Megingjord AS bruker jeg min masterutdanning og min praktiske bakgrunn til å navigere i dette bildet. Jeg er her for å være en støttespiller for ledere som vil ta vare på folkene sine, uten å miste fokus på produksjonen.

La oss ta en prat om hvordan vi finner de praktiske løsningene som fungerer for akkurat deres drift. ☕

Dette innlegget sitter langt inne å dele. Det føles sårbart, nakent og nesten litt for ærlig. Men på vei inn i et nytt å...
02/01/2026

Dette innlegget sitter langt inne å dele. Det føles sårbart, nakent og nesten litt for ærlig. Men på vei inn i et nytt år kjennes det likevel riktig – kanskje mest for min egen del – å sette ord på det som faktisk er. For å kunne se fremover, må jeg anerkjenne hvor jeg står akkurat nå.

Jeg ser ofte på dette bildet. Jeg ser på henne og spør stille: "Hvor er du, og hvor skal jeg finne deg? Hvordan skal vi klare dette?"

Det er en ting jeg har kjent mye på i det siste. Savn.
Savn etter den sprudlende kvinnen, fysioterapeuten og instruktøren som har levd og åndet for bevegelse siden hun var 15 år. Jeg er trist over å føle at jeg har mistet en del av meg selv, og skremt av tanken på at veien tilbake virker så uendelig lang.

Da min eldste datter ble alvorlig syk i 2021, ble treningsglede og karriere byttet ut med sykehuskorridorer og usikkerhet. Livet handlet plutselig om ren overlevelse, om å være mamma og pårørende. Vi har hatt flere tilbakeslag, og identiteten min som fagperson ble gradvis visket ut i kampen mot barnekreft og epilepsi.

Men selv om jeg tviler på om jeg noen gang kan finne henne igjen, så vet jeg dette: Flammen er ikke slukket. Den har bodd i meg hele tiden. 🔥

For midt i dette – med en ny baby på armen i 2024 og en krevende familiesituasjon – har virksomheten bestått. I desember 2025 fullførte jeg min mastergrad i helse og samfunn. Det minner meg på at hodet er på plass og at styrken fortsatt bor i meg, tross alt.

Målet mitt for 2026 er for meg klinkende klart. Jeg vil ønske denne sprudlende kvinnen tilbake i livet mitt. Jeg vil hoppe og danse med BasisBallen, stepkassen og uten. Med den faglige stoltheten i behold, men med en livserfaring som har endret meg for alltid.

Veien føles lang. Men jeg har gått lenge, og jeg skal fortsette å gå. 💪🏼

Ready. Set. Reset. 🏃‍♂️💨​Desember er magisk, men la oss være ærlige: Det er unntakstilstand på rutinene! ​Vi er inne i e...
28/12/2025

Ready. Set. Reset. 🏃‍♂️💨

​Desember er magisk, men la oss være ærlige: Det er unntakstilstand på rutinene!

​Vi er inne i en tid hvor hverdagen snus på hodet. Rutinebrudd skaper stress for oss voksne, men kanskje aller mest for barna. Når vi i tillegg har hatt runder med sykdom i hus, blir totalbelastningen høy. Noen som kjenner seg igjen? 👋

​For meg er løpeturen – enten det er ute i frisk luft eller inne på møllen – alltid den ultimate «reset-knappen», uansett årstid. Det er den faste basen som nullstiller hodet når det koker.

​Stresset slipper taket, og jeg kommer hjem med påfyll av tålmodighet, mestring og ny energi. Akkurat nå kjennes den effekten kanskje viktigere enn noen gang. 🔋🧠

​Vi trenger alle våre metoder for å lade batteriene.
Hva er din beste «reset» når det stormer litt ekstra? 👇

Takk for nå, Universitetet i Bergen! 🎓Etter fem år er mastergraden i helse og samfunn offisielt i boks. 🎆Det siste halva...
16/12/2025

Takk for nå, Universitetet i Bergen! 🎓

Etter fem år er mastergraden i helse og samfunn offisielt i boks. 🎆
Det siste halvannet året har jeg fordypet meg i sammenhengen mellom psykososialt arbeidsmiljø og sykefravær i bygg- og anleggsnæringen.👷🏻‍♂️

Arbeidet med masteroppgaven ble en stor balansekunst. Å skrive en masteroppgave parallelt med rollen som nybakt mor, samtidig som vi har stått i omfattende utredning, flere sykehusinnleggelser og utallige konsultasjoner med Hedvig, har vært krevende. Likevel har denne prosessen lært meg enormt mye om egen kapasitet, struktur og faglig fordypning.

Takk til alle som har heiet på meg 🥹❤️

Jeg er stolt over resultatet og de gode tilbakemeldingene fra sensor. Nå ser jeg frem til å ta med meg både fagkunnskapen og erfaringene videre i karrieren.

Disse tallene fortjener litt oppmerksomhet ⚠️Dette er avimlende statistikk. Så mye som 76 % (!) av sysselsatte oppgir at...
10/10/2025

Disse tallene fortjener litt oppmerksomhet ⚠️

Dette er avimlende statistikk. Så mye som 76 % (!) av sysselsatte oppgir at de har muskel- og skjelettplager. Av dem er 45 % (=1,2 millioner mennesker) arbeidsrelatert
(STAMI/NOA (SSB/LKU-A 2022))

Dette koster for individet, virksomhetene og samfunnet.

Er du en av de mange som sliter med vondter her og/eller der? Ta grep, vi hjelper deg.

www.megingjord.no

www.megingjord.no
06/01/2025

www.megingjord.no

Vi etterstreber høy kompetanse og kunnskapsbasert praksis i møte med pasienter. Vi tror på at kompetanse og kunnskap gir trygghet i et behandlingsforløp, både for pasient og behandler.

Dette kommer tydelig frem i våre 5 kjerneverdier:

• Samarbeid – Fagperson og pasient jobber sammen mot felles mål.

• Mennesket i fokus – Mennesket er mer enn diagnosen(e) sin(e).

• Kunnskap gir trygghet – for både fagperson og pasient.

• Kompetanse – Vi etterstreber høy faglig kompetanse og å være vitenskapelig oppdatert.

• Tverrfaglighet – Vi tror på at tverrfaglig samarbeid på tvers av ulike kompetanseområder hever kvaliteten over behandlingsforløpet.

Velkommen til trygg behandling hos oss i Fyllingsdalen og på Mongstad.
www.megingjord.no

Fornøyd? Hjelp andre å finne våre tjenester.Legg igjen en tilbakemelding hos Google.Megingjord AS Fysioterapi og aktivit...
07/02/2024

Fornøyd? Hjelp andre å finne våre tjenester.
Legg igjen en tilbakemelding hos Google.

Megingjord AS
Fysioterapi og aktivitetsmedisin
Fyllingsdalen - Mongstad - Bedriftshelse

Post a review to our profile on Google

Sjekk denne glade gjengen etter årets første BasisBall CenterCore ⭐         .no
09/01/2024

Sjekk denne glade gjengen etter årets første BasisBall CenterCore ⭐
.no

BARSELTRENING - kom trygt og effektivt i gang med aktivitet og trening etter fødsel.Oppstart: mandag 15.1.24 kl 11.00Var...
08/01/2024

BARSELTRENING - kom trygt og effektivt i gang med aktivitet og trening etter fødsel.

Oppstart: mandag 15.1.24 kl 11.00
Varighet 6 uker (trening en gang per uke).
Sted: Progresjon Fyllingsdalen /

Skaper julestemning med Julepuls med gjengen på Mongstad. Takk for i år, dere er en super gjeng ⭐ og selv om jeg takker ...
12/12/2023

Skaper julestemning med Julepuls med gjengen på Mongstad. Takk for i år, dere er en super gjeng ⭐ og selv om jeg takker for i år gir vi i Megingjord oss ikke helt enda. Frem til 21.12 holder vi i Megingjord trening for bedrift.

Klinikken har fått en ny maskot 🐙 han møter du i venteområde vårt. Det har vært noen spennede dager med oppussing av kli...
23/11/2023

Klinikken har fått en ny maskot 🐙 han møter du i venteområde vårt. Det har vært noen spennede dager med oppussing av klinikklokalet og vi blir stadig mer synlig i Krokatjønnveien 15. Velkommen til behandling hos våre fysioterapeuter

13/11/2023

Vi ønsker fysioterapeut Stig André Tveito velkommen til Megingjord avdeling Fyllingsdalen.

Stig André er opptatt av viktigheten av fysisk aktivitet og trening, og hvordan dette kan påvirke en kropp med ulike plager. Sammen med pasienten setter Stig André opp ett behandlingsopplegg som passer best for den enkelte. Stig André synes det er viktig å fremme hva hver enkelt pasient KAN fremfor å fokusere på hva pasienten ikke kan. I rehabilitering/behandling kombineres benkebehandling og trening, slik at pasienten skal kunne få en mest mulig varig endring.
Stig André har erfaring fra ortopediske avdelinger og privat fysioterapipraksis.
I tillegg til å være fysioterapeut, har han en bachelor i idrett og er spesielt opptatt av styrketrening. Håndball er den idretten som ligger Stig André nærmest.
I tillegg til å jobbe som fysioterapeut i klinikk er han fysioterapeut for Tertnes håndball Elite og Fyllingen håndball damer i tillegg til å være involvert som fysioterapeut for yngre landslag håndball menn. Han er fysisk trener for Fyllingen og på Metis toppidrett håndball.

Book tid til konsultasjon her:
https://helse.aspit.no/quick-appointment?clinicId=06eada0a-a030-4bec-a477-5e198845b84c&mode=5

Adresse

Krokatjønnveien 15
Bergen
5147FYLLINGSDALEN

Åpningstider

Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 10:00 - 15:00
Torsdag 10:00 - 15:00

Telefon

+4741793695

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fysioterapeut Regine Bjarnoll legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fysioterapeut Regine Bjarnoll:

Snarveier

Del