Dr. Ari Bertz - Fot & Ankel Spesialisten

25/05/2026

En ny æra for sko! 👟✨

Riktige sko kan ikke redde alt, men de kan lindre smerten betraktelig. Eliteløperne bruker disse til å nå sine mål, vi kan bruke de slik at du når dine!

24/05/2026

En ny æra for sko! 👟✨

Forrige helg ble historien skrevet om igjen med maratonløping på under 2 timer. Den nye generasjonen sko gir bedre demping og støtte, perfekt for hverdagslivet.

Ønsker du å lindre smerte og bevege deg mer komfortabelt? Ta en titt!

23/05/2026

Sesambeinbrudd kan gi plutselige smerter under stortåballen etter løping eller hopping. I vår nye artikkel forklarer Dr. Ari Bertz hva et sesambeinbrudd er, hvordan det diagnostiseres og hvilke behandlingsalternativer som finnes — fra konservativ behandling til skånsom kirurgi. Les mer: https://wix.to/pE1Bunj

Har du plutselig fått smerter under stortåballen etter løping eller hopping? Det kan være et sesambeinbrudd. Les om hva det er, hvordan det diagnostiseres og hvilke behandlingsalternativer som finnes – fra konservativ behandling til skånsom kirurgi.

22/05/2026

Feiloperert Hallux Valgus? Det finnes en vei videre. Her ser du en pasient som ble operert på nytt med moderne kikkhullsteknikk og fiksering. Resultatet snakker for seg selv. 🦶✨

21/05/2026

21/05/2026

Velg riktige fotballsko for brede føtter — bedre komfort, færre skader. I vår korte guide forklarer Dr. Ari Bertz hvilke kriterier som virkelig betyr noe, hvilke myter du kan ignorere og hvordan du tester skoene riktig før kjøp. Les mer: https://wix.to/dx3UMGJ

Å velge riktige fotballsko er viktig både for prestasjon og komfort på banen. I dette innlegget ser vi nærmere på hvilke faktorer du bør vurdere når du skal velge fotballsko som passer akkurat din fot. Du får vite hvordan du kan unngå vanlige feil som ofte fører til ubehag, smerter og bela...

20/05/2026

Selv store skjevstillinger kan korrigeres — med fine resultater.
Det er sjelden «for sent» å gjøre noe med fotsmertene dine. 💪🦶

16/05/2026

17. mai er rett rundt hjørnet, husk å ta vare på føttene gjennom feiringen! 🦶🇳🇴

13/05/2026

Pasient fra Østlandet kom til Bergen for å få fikset sin Hallux Valgus med kikkhullsteknikk, og kunne reise hjem med fly samme dag. ✈️

Små snitt, presis korreksjon, rask mobilisering. 🦶

08/05/2026

Ankelsmerter får ofte samme svar: hvil, ta det med ro, vent og se.
Men ankelen fortjener mer enn et standardsvar. Her er 5 ting fastlegen sjelden nevner, og som kan utgjøre forskjellen for hvordan du kommer deg videre.
Sveip 👉🦶

Lagre innlegget hvis du vil komme tilbake til det senere.

04/05/2026

Er du en del av de 5% – og vet du hva som avgjør dette? 🦶🤔