Lilalife

27/08/2026

Energi har ingen alder! 🔥💋

Målet er ikke å se ut som 25.

Målet er å vise 25-åringene
hvor TENT PÅ LIVET
du kan være som 50-åring. 🔥

Lek, nyt, spis nok smør & honning😉

Mjaaaau Lila 😇

19/08/2026

Vi tror ikke at veien allerede er skrevet.
Vi tror at det eksisterer et felt av uendelige muligheter.

Som formes av hvert steg du tar.
Hvert valg du gjør.
Mening du gir til det du opplever.
Følelsene du skaper.
Det du ankrer inn og det du velger å tro er mulig.

Vi vet det fordi vi har levd det.
Vi valgte feltet av uendelige muligheter.

For 25 år siden levde Lila med store fysiske og psykiske smerter. Hun fikk beskjed om at det var kronisk! Hun var avhengig av mat – og det styrte livet hennes.

For 15 år siden hadde Susanne lite energi, mye væske i kroppen og følte seg ikke som seg selv.

Vi kjente ikke hverandre da.
Men steg for steg begynte vi begge å endre kodene vi levde etter.

Ikke gjennom én stor beslutning.

Men gjennom små skritt & valg som vi gradvis arkiverte som en ny sannhet.
Som skapte erfaringer.

Dette..

Endret Bevisstheten.
Kontakten med Intuisjon.
Tillit til kroppens visdom & noe større.

Vi begynte å oppdage hva som skjedde når vi sluttet å la historien definere hvem vi kunne være.
Og nye dører åpnet seg.

For fem år siden møttes vi «tilfeldig».

Siden har vi vært venner, makkere, aktivert koder & utviklet oss sammen.

Og kanskje den største gaven har vært å få bruke det vi selv har erfart til å vekke og aktivere det som bor i andre.

Nærmere 1000 mennesker har allerede vært med oss på reisen.
Og nå kjenner vi det igjen.
Feltet åpner seg.

Verktøyskassen vår er mer potent enn noen gang.
Vi er en bedre match enn noen gang.
Og vi vet at vi er…
KODET FOR MER.

Kjenner du også det?💎🦋

Kanskje kjenner du det som en kribling.

Et kall.
En følelse av at noe i deg venter på å åpne seg.

DEN NYE KODEN starter 26. august.
Og 24. august 19:00 åpner vi døren gjennom masterklassen

KODET FOR MER

En smakebit på det som venter – og kanskje starten på noe helt nytt.

Send oss KODE på DM, så sender vi deg lenken.

I kjærlighet Susanne & Lila

09/08/2026

03/08/2026

Disse 11 «hacksene» har på hver sin måte, vært en del av reisen min tilbake til mer helse, mer energi og å bli tent på livet.

Vil du dykke dypere? I episode 100 på podcasten deler jeg mer om hvert enkelt steg og hvorfor de har gjort en forskjell for meg.

En ting som jeg ikke fikk med var alkohol. For meg er det livet før og etter alkohol.

Og funksjonell Styrketrening💪

Jeg er også ute i solen hver dag – uten vanlig solkrem.
Jeg spiser rødt kjøtt daglig.
3–4 egg om dagen.
Masse smør og honning hver eneste dag.
Jeg bruker aldri fluor.

Legen min sa det ville gå galt, det gikk motsatt vei 😇 Frisk fra autoimmun sykdom & ME.

Dette er ikke en fasit.
Det er min erfaring.

Noe du vil legge til på listen?

Mjaaaau Lila 🍯💋

20/07/2026

I tenårene byttet jeg ut ekte mat og naturlig fett med lettbrus og lettprodukter.

Resultatet?

Jeg var konstant ukonsentrert, oppblåst, sulten – og besatt av mat.

Først da jeg, skritt for skritt, turte å spise ekte næringsrik mat igjen – og begynte å gjøre ting som brakte meg tilbake i kontakt med kroppen min – merket jeg virkelig hva konserveringsmidler, emulgatorer og kunstig søtning hadde gjort med meg.

Jeg var nummen og kjente på enormt mye skam rundt mat og kropp. Men etter hvert som kroppen fikk ekte næring, vokste også kjærligheten til meg selv. Skritt for skritt, med ekte mat og livsstilsendringer, healet jeg ME, eksem og autoimmun sykdom.

For meg er rå melk ren nytelse & super næring. Siden 2010 har jeg måttet snike til meg rå melk. 🙋‍♀️🐄 Og kvalitets kjøtt fra hele dyret, innmat, kraft & rå oster vært en viktig del av mitt kosthold.

Melk rett fra kua inneholder blant annet:

• Naturlige enzymer og probiotika
• Vitaminer og mineraler i en lett tilgjengelig form
• Ingen kunstige tilsetningsstoffer
• Gir god metthetsfølelse og stabil energi

Likevel er den nesten umulig å få tak i, mens butikkene bugner av Monster, lettbrus og annet ultraprosessert. Norge står samtidig for rundt 9 % av verdens forbruk av Pepsi Max.

Mange mener rå melk er livsfarlig fordi den kan inneholde bakterier. I land der salg er tillatt under regulerte former, te**es melken før den selges.

Jeg tror også at en viktig grunn til at mange reagerer på melk, er hvordan den behandles. Pasteurisering og homogenisering endrer melkens egenskaper og påvirker blant annet de naturlige enzymene den opprinnelig inneholder.

Hvem stemmer for at rå, upasteurisert melk skal kunne selges i lovlige og regulerte former?

Mjaau Lila 💋🐄🍯

03/06/2026

Om få dager fyller jeg 50 år.

Og det er noen ting jeg virkelig ønsker den yngre versjonen av meg visste.

Jeg brukte p-piller, tamponger, fastet, spiste lettprodukter og drakk mye light-brus. Jeg trodde jeg gjorde det som var sunt og smart. For meg har det vært en enorm oppgradering på alle plan å justere🍯

P-piller påvirker kroppens naturlige hormonelle signaler og kommunikasjonen mellom hjernen og womb space.
Forskning tyder på at det « klusser « med biokjemien og påvirker hva vi tiltrekkes av (kanskje drømmemannen glipper 💋)

For meg har det vært en gave å bli bedre kjent med min egen syklus og kropp uten å dempe eller overstyre disse signalene. Jeg «feirer» hver gang jeg blør 🩸

Og tamponger? De er virkelig ikke bare en bomullsdott. Det er bomull badet i kjemikaler. Velg øko eller menstruse. Husk yonien er din fineste blomst

En annen ting som har forandret livet mitt, er å spise når jeg er sulten. Å starte dagen med litt honning og et næringsrikt måltid sender et signal til kroppen om at den er trygg, næret og ivaretatt.

Andre ting gudinnen i meg skipper 💌

❌Margarin & dårlig plantefett
❌Nye 💉V@ for flått & virus
❌Minst mulig AI
❌ Alkohol
❌AirPods
❌Kjemisk solkrem, sminke ++
❌Syntetiske klær
❌Havremelk

Noe du vil adde til listen?

Mjauuu Lila 🐾❤️

21/05/2026

Jeg kjenner meg litt splittet om dagen.
Det føles nesten som jeg står mellom oppvåkning og en eksistensiell krise.

Jeg har en indre dialog rundt dette med:

Skal jeg bare fokusere på å være i lyset mitt?

Kultivere min egen energi?
Ekspandere feltet mitt av kjærlighet?
Bygge en så sterk frekvens at den i seg selv skaper ringvirkninger og endring rundt meg?

Eller er det mulig å gjøre begge deler?

Å ha én fot i lyset, kjærligheten og den indre friheten —
og samtidig ha én fot i det å faktisk snakke om det som skjer i verden?

For akkurat nå kjenner jeg at det er mye.
Og jeg bærer mange følelser rundt alt dette.

Men jeg ender alltid tilbake til det samme:

At min vei, både som mentor og som kvinne som snart fyller 50, er å stå i begge verdener.

Det er derfor jeg deler dette med deg.

Jeg er ikke her for å fortelle deg hva som er riktig eller galt.
Jeg er her for å invitere deg til å bli så jordet, så våken og så levende i deg selv at du lettere kan kjenne hva som er sant for deg.

At du kan se tydeligere —
uten å miste deg selv i frykt og kontroll.

At du kan være bevisst og samtidig bevare en høy frekvens.

Jeg tror begge deler er mulig.

Og jeg tror også at vi alle har forskjellige livsoppgaver.
En del av min vei er å gå foran, være en lysende, kjærlig brøytebil.
Og akkurat NÅ er det mye som skurrer for meg.

Ny virusbølge.
Flått som kan gjøre mennesker alvorlig syke og til og med trigge allergi mot kjøtt.
Stadig nye fryktbølger, nye løsninger og nye ting vi blir bedt om å stole blindt på.

Kanskje er alt helt tilfeldig.
Kanskje ikke.

Men jeg tror vi trenger flere mennesker som tør å stille spørsmål uten å miste seg selv i frykt.

Noen vil kanskje kalle meg en konspirasjonsteoretiker.
Men igjen og igjen har jeg opplevd at ting jeg intuitivt har kjent på, senere har kommet opp til overflaten.

Så jeg fortsetter.
Ikke fordi jeg har alle svarene,
men fordi jeg ønsker å leve så ærlig, våkent og aligned som mulig.
For meg, deg & oss.

Alltid i kjærlighet og en mjauuuuuu 🐾

07/05/2026

Overflod & rikdom har fått en helt ny betydning for meg de siste årene 🍯

Så da jeg fikk kommentaren «du ser ut som du lever jetset-livet», så kjente jeg faktisk: ja 💋

Tid på GC med min sjelesøster.
Vitamin sea.
Natur.
Litt daglig sol.
Solnedganger.
Tid med fine folk.
Leve sakte.
Tid avkoblet fra skjerm.
Lese bok & høre på fuglesang.
Nærende påfyll – energetisk & fysisk
(ofc daglig smør & honning 😇)

Dette føles som rikdom & frihet i en verden der alt går så fort, hvor vi i stor grad er programmert til å tro at rikdom ligger i noe vi oppnår utenfor oss selv.

For meg handler rikdom mer og mer om kontakt.
Med naturen.
Med livet.
Med kroppen min.
Å leve mykere, friere og mer koblet på.

Jeg har innsett at mye av det jeg trodde var drømmen min … egentlig ikke var det.

Jo mer frakoblet vi er fra oss selv, naturen og livet — jo lettere er det å leve i mangel.
I følelsen av at vi må prestere mer, ha mer, være mer.

Men jo mer kontakt jeg har fått med meg selv, jo mer har følelsen endret seg til indre overflod.

Jeg er nok.
Jeg har nok.
Det er nok.

Og det vakre er at dette er noe vi kan øve på i hverdagen.
Å være mer til stede i de små øyeblikkene.
I pusten.
I måltidet.
I solstrålene.
I menneskene rundt oss.
I kroppen vår.
Minutt for minutt 💋

Hva er rikdom for deg?

Mjaaaau Lila 🐾

12/04/2026

I dag feirer Frida 25 år, og som mamma er jeg så uendelig stolt av henne.

Når jeg ser på henne, kjenner jeg det i hele meg – alt er mulig.

Jeg husker da jeg ble gravid med Frida. Jeg var bare 23 år og skulle til å flytte til Italia. Én uke før vi skulle reise, fant jeg ut at jeg var gravid. Det var et sjokk… men det var aldri noen tvil. Denne sjelen var så velkommen til jorden.

I stedet for å bli ett år i Italia, ble vi der et halvt år før vi reiste hjem til Norge for å starte familielivet.

På den tiden var jeg fortsatt syk. Jeg slet med spiseforstyrrelser, autoimmune utfordringer og mye angst. Så da Frida kom, var det mange øyeblikk hvor jeg ikke følte meg egnet som mamma. Jeg dømte meg selv. Jeg tvilte på om jeg var god nok.

Men både jeg og Frida… vi er fighters.

Og når jeg ser tilbake nå, ser jeg det annerledes. Vi har vært gjennom smerte og tøffe tider, men det var også en del av «noe større» For i det øyeblikket jeg ble mamma, fikk jeg noe som var større enn meg selv å kjempe for.

Hvert steg, siden da har vært en del av en healingsreise. Den har vært langt fra perfekt… men den har vist meg at alt er mulig.

Mens jeg har healet mine sår, ser jeg at det ikke bare har healet meg – men også relasjonen i livet også til Frida. Og jeg har sett at i det jeg har vokst, har hun også vokst.

I mange år var vi en dysfunksjonell familie – ikke på grunn av barna, men på grunn av sår i oss voksne.
Vi valgte å ta ansvar.
Jeg valgte å heale.
Jeg valgte å begynne å elske meg selv igjen.

Det har ikke vært lineært. Det har ikke vært enkelt. Men wow.

I dag feirer jeg Frida – 25 år – en helt fantastisk kvinne. Jeg er så stolt av deg🥰

Gratulerer med dagen, Frida.
Jeg elsker deg ❤️