Lilalife, Bodø (2026)

03/06/2026

Om få dager fyller jeg 50 år.

Og det er noen ting jeg virkelig ønsker den yngre versjonen av meg visste.

Jeg brukte p-piller, tamponger, fastet, spiste lettprodukter og drakk mye light-brus. Jeg trodde jeg gjorde det som var sunt og smart. For meg har det vært en enorm oppgradering på alle plan å justere🍯

P-piller påvirker kroppens naturlige hormonelle signaler og kommunikasjonen mellom hjernen og womb space.
Forskning tyder på at det « klusser « med biokjemien og påvirker hva vi tiltrekkes av (kanskje drømmemannen glipper 💋)

For meg har det vært en gave å bli bedre kjent med min egen syklus og kropp uten å dempe eller overstyre disse signalene. Jeg «feirer» hver gang jeg blør 🩸

Og tamponger? De er virkelig ikke bare en bomullsdott. Det er bomull badet i kjemikaler. Velg øko eller menstruse. Husk yonien er din fineste blomst

En annen ting som har forandret livet mitt, er å spise når jeg er sulten. Å starte dagen med litt honning og et næringsrikt måltid sender et signal til kroppen om at den er trygg, næret og ivaretatt.

Andre ting gudinnen i meg skipper 💌

❌Margarin & dårlig plantefett
❌Nye 💉V@ for flått & virus
❌Minst mulig AI
❌ Alkohol
❌AirPods
❌Kjemisk solkrem, sminke ++
❌Syntetiske klær
❌Havremelk

Noe du vil adde til listen?

Mjauuu Lila 🐾❤️

21/05/2026

Jeg kjenner meg litt splittet om dagen.
Det føles nesten som jeg står mellom oppvåkning og en eksistensiell krise.

Jeg har en indre dialog rundt dette med:

Skal jeg bare fokusere på å være i lyset mitt?

Kultivere min egen energi?
Ekspandere feltet mitt av kjærlighet?
Bygge en så sterk frekvens at den i seg selv skaper ringvirkninger og endring rundt meg?

Eller er det mulig å gjøre begge deler?

Å ha én fot i lyset, kjærligheten og den indre friheten —
og samtidig ha én fot i det å faktisk snakke om det som skjer i verden?

For akkurat nå kjenner jeg at det er mye.
Og jeg bærer mange følelser rundt alt dette.

Men jeg ender alltid tilbake til det samme:

At min vei, både som mentor og som kvinne som snart fyller 50, er å stå i begge verdener.

Det er derfor jeg deler dette med deg.

Jeg er ikke her for å fortelle deg hva som er riktig eller galt.
Jeg er her for å invitere deg til å bli så jordet, så våken og så levende i deg selv at du lettere kan kjenne hva som er sant for deg.

At du kan se tydeligere —
uten å miste deg selv i frykt og kontroll.

At du kan være bevisst og samtidig bevare en høy frekvens.

Jeg tror begge deler er mulig.

Og jeg tror også at vi alle har forskjellige livsoppgaver.
En del av min vei er å gå foran, være en lysende, kjærlig brøytebil.
Og akkurat NÅ er det mye som skurrer for meg.

Ny virusbølge.
Flått som kan gjøre mennesker alvorlig syke og til og med trigge allergi mot kjøtt.
Stadig nye fryktbølger, nye løsninger og nye ting vi blir bedt om å stole blindt på.

Kanskje er alt helt tilfeldig.
Kanskje ikke.

Men jeg tror vi trenger flere mennesker som tør å stille spørsmål uten å miste seg selv i frykt.

Noen vil kanskje kalle meg en konspirasjonsteoretiker.
Men igjen og igjen har jeg opplevd at ting jeg intuitivt har kjent på, senere har kommet opp til overflaten.

Så jeg fortsetter.
Ikke fordi jeg har alle svarene,
men fordi jeg ønsker å leve så ærlig, våkent og aligned som mulig.
For meg, deg & oss.

Alltid i kjærlighet og en mjauuuuuu 🐾

07/05/2026

Overflod & rikdom har fått en helt ny betydning for meg de siste årene 🍯

Så da jeg fikk kommentaren «du ser ut som du lever jetset-livet», så kjente jeg faktisk: ja 💋

Tid på GC med min sjelesøster.
Vitamin sea.
Natur.
Litt daglig sol.
Solnedganger.
Tid med fine folk.
Leve sakte.
Tid avkoblet fra skjerm.
Lese bok & høre på fuglesang.
Nærende påfyll – energetisk & fysisk
(ofc daglig smør & honning 😇)

Dette føles som rikdom & frihet i en verden der alt går så fort, hvor vi i stor grad er programmert til å tro at rikdom ligger i noe vi oppnår utenfor oss selv.

For meg handler rikdom mer og mer om kontakt.
Med naturen.
Med livet.
Med kroppen min.
Å leve mykere, friere og mer koblet på.

Jeg har innsett at mye av det jeg trodde var drømmen min … egentlig ikke var det.

Jo mer frakoblet vi er fra oss selv, naturen og livet — jo lettere er det å leve i mangel.
I følelsen av at vi må prestere mer, ha mer, være mer.

Men jo mer kontakt jeg har fått med meg selv, jo mer har følelsen endret seg til indre overflod.

Jeg er nok.
Jeg har nok.
Det er nok.

Og det vakre er at dette er noe vi kan øve på i hverdagen.
Å være mer til stede i de små øyeblikkene.
I pusten.
I måltidet.
I solstrålene.
I menneskene rundt oss.
I kroppen vår.
Minutt for minutt 💋

Hva er rikdom for deg?

Mjaaaau Lila 🐾

12/04/2026

I dag feirer Frida 25 år, og som mamma er jeg så uendelig stolt av henne.

Når jeg ser på henne, kjenner jeg det i hele meg – alt er mulig.

Jeg husker da jeg ble gravid med Frida. Jeg var bare 23 år og skulle til å flytte til Italia. Én uke før vi skulle reise, fant jeg ut at jeg var gravid. Det var et sjokk… men det var aldri noen tvil. Denne sjelen var så velkommen til jorden.

I stedet for å bli ett år i Italia, ble vi der et halvt år før vi reiste hjem til Norge for å starte familielivet.

På den tiden var jeg fortsatt syk. Jeg slet med spiseforstyrrelser, autoimmune utfordringer og mye angst. Så da Frida kom, var det mange øyeblikk hvor jeg ikke følte meg egnet som mamma. Jeg dømte meg selv. Jeg tvilte på om jeg var god nok.

Men både jeg og Frida… vi er fighters.

Og når jeg ser tilbake nå, ser jeg det annerledes. Vi har vært gjennom smerte og tøffe tider, men det var også en del av «noe større» For i det øyeblikket jeg ble mamma, fikk jeg noe som var større enn meg selv å kjempe for.

Hvert steg, siden da har vært en del av en healingsreise. Den har vært langt fra perfekt… men den har vist meg at alt er mulig.

Mens jeg har healet mine sår, ser jeg at det ikke bare har healet meg – men også relasjonen i livet også til Frida. Og jeg har sett at i det jeg har vokst, har hun også vokst.

I mange år var vi en dysfunksjonell familie – ikke på grunn av barna, men på grunn av sår i oss voksne.
Vi valgte å ta ansvar.
Jeg valgte å heale.
Jeg valgte å begynne å elske meg selv igjen.

Det har ikke vært lineært. Det har ikke vært enkelt. Men wow.

I dag feirer jeg Frida – 25 år – en helt fantastisk kvinne. Jeg er så stolt av deg🥰

Gratulerer med dagen, Frida.
Jeg elsker deg ❤️

31/12/2025

I mange år var januar en måned jeg gruet meg til.
For meg var den hard, kald og lite feminin.

Jeg forbandt den med stress og press.
Helt til jeg forsto at naturen inviterte meg til å gjøre det motsatte av det «samfunnet» hadde fortalt meg.

I stedet for harde, spenstige forsetter og mål,
valgte jeg å omfavne naturens invitasjon til mer mykhet denne tiden.

Til å hvile mer.
Til å åpne opp for:
– refleksjon
– integrasjon
– indre arbeid

Å gå saktere, med mykere skritt.
Å hedre kroppens, nervesystemets og naturens syklus.

Og gradvis vekke energien mot vårjevndøgn –
som markerer starten på våren i naturens rytme,
og som i lange tider ble regnet som årets egentlige begynnelse.
Dette er én av mange små justeringer
som har gjort en stor forskjell i livet mitt.

Hvis du lengter etter en mykere start, er Feminin oppvåkning en invitasjon til å gjøre akkurat det 🍯💋🍒

Klar for en mykere januar? 🙋‍♀️

29/12/2025

Jeg visste denne julen kom til å bli annerledes.

Dette var første gang i livet
jeg ikke feiret jula i nord.
Det var også det første året
jeg ikke feiret med den samme familien
som jeg har delt jul med de siste 25 årene.
Dette var jeg forberedt på.

Men jeg var ikke forberedt på
å miste en av mine aller beste venner,
konemor.

Dette har vært ei jul med mye følelser.
Ei jul med sorg.
Ei jul med mye kontemplering.
Savn. Utallige tårer.

Og midt i alt
har jeg valgt å møte meg selv med mykhet.
La pusten, kroppen og livskraften få bære meg
gjennom det som har vært tungt.

Dette har også vært ei jul
med glede og latter.
Med små øyeblikk av nytelse.
Med varme.
Med liv.

Glede over å være.
Glede over livet.
Og over å få skape nye minner
med Noah og Marina.

Livet har nok en gang vist meg
at det er en reise i dualiteter.
En tøff, men også magisk reise.

For meg handler det om
å stå stødig i både lys og mørke.
Å være fullt til stede
i livet – og i følelsene.

For meg ble det ei god nok jul ☺️
Hva med deg? 🤍

13/12/2025

I går fylte jeg 49,5 år 🍯
Og det ble feiret!
Helt ærlig feirer jeg hver dag og hvert øyeblikk som en gave.
PRESENT 💋

Og i dag tikket disse bildene inn i inboxen min – fra
Bilder vi tok på Gran Canaria.

Og for første gang i livet mitt kan jeg ærlig si:

Jeg føler meg vakker.
Jeg elsker meg selv.
Fra innsiden & hun som bor i meg.

Disse bildene er på så mange måter nakne.

Null styling,
litt mascara,
saltvann i mitt naturlige grå hår.
Kysset av solen.
Holdt av jorden og himmelen.

Jeg deler ikke for at du skal anerkjenne meg
men fordi jeg endelig har anerkjent meg selv.

Og det viktigste jeg ønsker at du skal anerkjenne deg❤️

Det tok meg nesten 50 år å komme hit.
Til et sted der jeg virkelig kjenner:
Jeg elsker meg selv.

Vi alle – alle, alle –
er vakre på vår måte,
har noe vakkert i oss.
Vi er alle unike.

Likevel ser jeg at det er så få som virkelig føler dette.
På sjelenivå.

I stedet prøver vi å fylle oss selv fra utsiden.
Tenker: «Når bare jeg …
da skal jeg føle meg bra.»

Jeg har vært der.
Livet er NÅ.
Og jeg kan ærlig si:
Livet mitt er nå versjon 3.0.
Fordi jeg har gitt slipp på forventninger & programmeringer.

Nå elsker jeg meg selv.
Jeg elsker livet.
Jeg har aldri følt meg rikere.

Jeg dømmer ingen.
Og jeg ønsker også at du – hvis du gjør det –
slutter å dømme deg selv.
Og ser det unike med deg.

Elsker meg,
deg & livet.

Lilalife

03/06/2026

21/05/2026

07/05/2026

12/04/2026

31/12/2025

29/12/2025

13/12/2025

Adresse

Nettsted

Varslinger

Kontakt Praksisen

Snarveier

Del