Hildring helse

12/09/2026

I dag er jeg på Alternativmessen i Sandnessjøen 🌟 Velkommen på besøk.

07/09/2026

Tilbudet varer ut uka - til 13. september. Bestill time online ved å følge denne lenken:

https://terapeutnilssen.bestille.no/OnCust2/ #!/

05/09/2026

INDRE RO – gjennom pust og bevegelse

Kjenner du at hverdagen går litt fort? At kroppen er spent, hodet fullt – og at det kan være vanskelig å finne helt ned i ro?

Da er dette kurset laget for deg.

Gjennom fire uker utforsker vi hvordan pust, myke yogabevegelser og tilstedeværelse kan hjelpe deg med å roe ned, slippe spenninger og finne tilbake til en dypere ro i kroppen.

Hver kveld vil bestå av omtrent like deler pusteøvelser og yoga. Vi utforsker ulike pusteteknikker – fra rolige, balanserende pust til litt dypere pustearbeid – kombinert med myke, enkle yogaøvelser som åpner kroppen og inviterer til avspenning.
Vi avslutter hver time med en guidet meditasjon, slik at kropp og sinn får tid til å lande.

Målet er du skal kjenne at skuldrene har senket seg, pusten flyter friere – og at du tar med deg en følelse av indre ro hjem.

Kurset passer for deg som ønsker å stresse ned, være mer til stede og gi deg selv et lite pusterom i hverdagen.

🪷 17.+24. september + 8.+15. oktober
🪷 Kl. 19.00–20.15
🪷 Gløden velværesenter
🪷 Pris kr 1200,-
🪷 Påmelding på Vipps #61551
🪷 Ta med matte, p**e og teppe
🪷 Påmeldingsfrist 14. september

Velkommen til fire kvelder hvor du kan senke tempoet, puste litt dypere og bare være.

Håper å se deg 🪷

Ingvill Nilssen
Terapeut - Lungesykepleier - Yogainstruktør
Hildring helse & harmoni

bevegelse

23/08/2026

Velkommen til behandling hos meg! 🧡

Jeg tilbyr behandling for ulike helseplager som:

🔸 Muskel-/skjelettplager
🔸 Mage-/tarmproblemer
🔸 Søvnproblemer
🔸 Stress/uro
🔸 Tretthet/utbrenthet
🔸 Psykiske plager
🔸 Nedsatt immunforsvar
🔸 Hormonelle plager
🔸 Hodesmerter

Mine behandlinger er basert på en naturlig og medisinfri metode som kan styrke helsen din, både fysisk og psykisk.

Alt i alt handler det om å rette opp ubalansen i kroppen slik at kroppen selv blir i stand til å restituere seg selv.

OM MEG
Jeg er utdannet lungesykepleier, terapeut og yogainstruktør. Gjennom mange års erfaring innen både sykepleie og alternativ behandling har jeg fått en verdifull kombinasjon av solid fagkunnskap og dyp menneskelig forståelse. Dette gir meg et helhetlig perspektiv som jeg tar med meg inn i hvert eneste møte med pasienter og klienter.

Vil du vite mer, eller nysgjerrig på å prøve en behandling?

Velkommen til å ta kontakt med meg på e-post [email protected] eller book en time ved å følge denne lenken:

https://terapeutnilssen.bestille.no/OnCust2/ #!/

Ingvill Nilssen
Terapeut - Lungesykepleier - Yogainstruktør

HILDRING HELSE & HARMONI
🔸 Like ved City Nord og Trekanten kjøpesenter.
🔸 Gratis parkering.
🔸 Adresse: Gidsken Jakobsen vei 28, Bodø

21/07/2026

God sommer til alle kjente 🌼☀️

1. september er jeg på plass igjen med behandlinger og nye yogatimer. Mer informasjon kommer i august.

Vi ses!

-Ingvill

08/03/2026

I dag har jeg stand og behandling på Alternativmessen i Bodø.

Velkommen på besøk! ✨

Sted: Fjøsen, Nordland kultursenter

Tid: Kl.11-16

27/02/2026

19/02/2026

💜 Yoga & Healing - 3-ukers kurs 💜

Lengter du etter ro, fellesskap og dypere kontakt med deg selv?

Dette kurset er for deg som ønsker å utforske healingenergi gjennom rolig yoga, pust, meditasjon og felles energiarbeid.

Vi jobber med:
-Myke og rolige yogaøvelser
-Bevisst pust og tilstedeværelse
-Healing i fellesskap
-Guidet meditasjon for integrasjon

Tema
Uke 1: Trygghet & kjærlighet
Uke 2: Gi slipp og fornyelse
Uke 3: Indre styrke og fellesskap

Her trenger du ikke prestere eller kunne noen av delene fra før.

Du inviteres til å lande, åpne opp og kjenne at du ikke er alene.

Kurset passer for alle nivåer – ingen erfaring nødvendig.

Velkommen akkurat som du er! 💜

📅 Tirsdager 10.+17.+24. mars 2026
🕖 Kl.19.30-20.45
📍 Gløden velværesenter, Stormyra
💖 Pris: kr 900,-

Ta med yogamatte, en p**e og et teppe, samt vannflaske. Begrenset antall plasser.

Påmelding til e-post: [email protected]

Ingvill Nilssen
Yogainstruktør & lungesykepleier

19/02/2026

Velkommen til nye yogatimer i mars 🧘🏻‍♀️