02/09/2022
MEDISINSK YOGA
En terapeutisk og kraftfull yogaform
Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform med enkle øvelser. Det er en myk, men kraftfull yogaform som kan utføres av alle.
Øvelsene kan gjøres på lav krakk eller stol, dersom du ikke kan sitte i skredderstilling.
Yoga-stillingene har effekt på en rekke plager, som blant annet:
Ryggsmerter
Stress
Utbrenthet
Migrene
Angst
Høyt blodtrykk