29/10/2025
Årsaken til halebeinsmerter er ikke alltid et fall eller skade 🦴
Mange får det etter fødsel, langvarig sitting, betennelse – eller uten at man helt vet hvorfor.
Jeg forklarer de vanligste årsakene i videoen 💛
Og husk: uansett årsak, finnes det tiltak som hjelper.
👉 Se Halebeinsprogrammet via linken i bio om du vil lære øvelsene som faktisk fungerer.