TrimFit

01/06/2026

15/05/2026

Hils på Daria 👋
Hun er på Trimfit i språkpraksis på mandager og fredager fremover 🤗

29/04/2026

I Mai er Lavterskel crosstraining tilbake 🥳 Kom alene eller ta med baby (0-1 år) 😊 Passer for alle 👏🏼 booking på membro

23/04/2026

ENDRINGER I TIMEPLANEN FOR VÅREN!
Mandag: Ny tid! 19.15 Jympa
Tirsdag 28.04 , 16.30 og 17.30, er siste dag for
sirkeltrening og yoga
Onsdag: 12.00 Jympa soft, ut mai. OBS! 13.05
avlyst
Onsdag: 16.30 Split, siste dag 13.05

Velkommen til trening ❤️

20/04/2026

Nytt utstyr, trivelig atmosfære og 5 stjerner fra Vilde 💛

Når medlemmene våre beskriver senteret som nytt og trivelig, vet vi at investeringen i kvalitetsutstyr var riktig.

En 5-stjerners anmeldelse betyr enormt mye for oss. Vi jobber hver dag for at alle som trener hos oss skal oppleve et moderne senter med skikkelig utstyr og god plass.

Men utstyret er bare én del av det vi tilbyr. Bak hver treningsøkt ligger det faglig kompetanse og personlig oppfølging. Våre personlige trenere sørger for at du trener riktig, trygt og med progresjon.

Det er akkurat det vi vil være på Hitra. Et sted der kvalitet møter trivsel, enten du er her for styrketrening, gruppetimer eller fysioterapi.

Takk for tilliten, Vilde 🙏

17/04/2026

Du har meldt deg inn på treningssenteret, laget et program fra YouTube, og trent i tre uker. Så stopper fremgangen.

Spørsmålet dukker opp: trenger jeg egentlig en personlig trener?

Svaret er ikke det samme for alle. Her er en enkel oversikt 👇

🏋 Trene på egenhånd passer deg som:
• Har grunnleggende treningserfaring
• Vet hvordan øvelsene skal utføres
• Liker å styre opplegget selv og har kontroll på teknikk

👤 Personlig trener passer deg som:
• Vil være trygg på at teknikken er riktig
• Trenger noen som justerer programmet underveis
• Har et konkret mål du sliter med å nå alene
• Er ny og usikker på hvor du skal begynne

Begge veier fungerer. Forskjellen ligger i hvor raskt du kommer dit du vil, og hvor trygg du føler deg på at du gjør ting riktig.

Vi ser det ofte hos nye medlemmer hos oss på TrimFit. Mange starter med motivasjon og et selvlaget program, men merker etter noen uker at de står litt fast. Noen ganger handler det bare om små justeringer i teknikk eller progresjon.

Derfor tilbyr vi en gratis veiledningstime når du melder deg inn 💪 Da kan du sammen med en av våre trenere finne ut hva som passer best for akkurat deg.

Lurer du på hva som er riktig for deg? Send oss en melding, så tar vi en prat.

14/04/2026

Shoppingdag!
25 % rabatt for Trimfit-medlemmer på Sport1 på torsdag 🤗💸 Ta turen innom!

25/03/2026

Snipp, snapp, snute så var eventyret ute - eller har det akkurat startet? 10 uker er gått siden oppstarten der 11 deltagere var klare for ei endring av livsstil, få inn gode rutiner både i forhold til kosthold, hverdagsaktivitet og trening for å få en sunnere hverdag 😊 Mange mål er nådd og flere mål er satt- jobben fortsetter💪🏻
Imponert over innsatsen både på fellesøkter og alene, fremgangen som har vært og innstillingen til veien videre 🤩 en glede å følge utviklingen ❤️
Ny runde 10 ukers he***te starter etter sommer’n! Er du interessert i oppfølging før det, ta kontakt på [email protected]

10/03/2026

Cross - bring a friend!
Lørdag 14 mars legger vi opp til en partnerøkt, der det er mulig å ta med en venn gratis! 😍

1 påmelding pr par!

Lørdag 14 mars kl 11-12
Ansvarlig instruktør: Natasja

04/03/2026

Godt inn i runde 2 med 10 ukers he***te hvor 8 kvinner og 3 menn deltar 💪🏻 ulike mål fra start hvor noen ønsket vektnedgang, andre økt muskelmasse, bedre treningsrutiner, mer fokus på kosthold osv.
Status nå:
📍Fått treningsglede
📍Fått gode rutiner på kosthold og trening som gir motivasjon
📍Bedre kondisjon og bedre form
📍Sterkere
📍Mindre «vondter»

Noen konkrete tall etter KUN 4 uker:
➖4,9 kg, og beholdt muskelmasse
➖5,3 kg ➖ 2 % fett
➖2,9 % fett ➕1,5 kg muskler ➖ 9 år metabolsk alder
➕1,5 kg muskler
➖4 år i metabolsk alder
➖2,9% fett ➕ 1,3 kg muskler
➕1,1 kg muskler ➖2,1% fett

Gleder meg til å se resultatene etter 10 uker for her er det imponerende innsats på både styrkerommet og kjøkkenet 👏🏼🤩