Hva er åpningstidene?

Mandag 09:00 - 15:00 Tirsdag 17:00 - 20:00 Onsdag 09:00 - 15:00 Torsdag 09:00 - 18:00 Fredag 09:00 - 12:00

Trim og Trivsel

Hjem
Norge
Finnøy
Trim og Trivsel

Treningstilbudet for deg som vil ha personlig veiledning og oppfølging, resultater og et godt og trygt treningsmiljø. Ta kontakt for bestilling av time.

Trim og Trivsel drives av instruktør Dagny Holmslet Astad. Trim og Trivsel startet opp i 1999 og har siden den gang utvidet litt hvert år. Vi ønsker og tilby et variert treningstilbud med høy kvalitet for folk som bor og gjester Finnøy.

09/08/2026

🧘🌸 = yoga, Pilates og Tai chi. Du blir sterkere i kjernemuskelatur, mage, rygg og smidigere, mer fleksibel og får bedre balanse😀
Nå er det klart for å starte igjen med Bodybalance trening og første time blir kommende uke; tirsdag 11. august kl 19
I første omgang blir det timer 11. og 18. august og 1. og 15. september
Etter 15. sept kommer jeg ordentlig i gang og da blir det timer hver tirsdag utover høsten
Påmelding kan skje på sms eller når du er på trening.
Jeg sender ut melding om timer i forkant der du kan melde deg på
Gleder meg til å presentere det nye programmet Bodybalance 112. Det er helt nydelig, så gled dere🤩

03/08/2026

Treningsutstyret står og venter på deg🏋️ Hjelper deg i gang med treningen,
Oppstart mandag 10. august
Kl 9 Sirkeltrening
Kl 10 Senior herrer
Tirsdag: Bodybalance kl 19
Onsdag: Senior Damer kl 10
Torsdag: Styrke kl 9
Fredag: Pilates kl 9

03/08/2026

Snart klar til trening igjen?
Oppstart 10. august
Vi sees!

12/05/2026

Dette blir kjekt👍

19/04/2026

Liker du å trene om morgenen men ikke for tidlig, da er dette kanskje noe for deg:

Sirkeltrening Mandag kl 9
En kombinasjon av styrke og cardio
10 øvelser, veksling mellom 45 sek arbeid, 15 sek pause. Timen passer for alle!

Styrketrening torsdag kl 9
Gode, trygge og effektive øvelser for hele kroppen. Du følger ferdig program tilpasset den enkelte
Små grupper, personlig oppfølging
Ta kontakt for påmelding🤗🏋️

04/03/2026

Vårfølelse når solen skinner inn i mitt studio på Reilstad🌞🌞
Tilbyr treningstimer nesten hver morgen; den beste start på dagen🤩
Mandag kl 9 Sirkeltrening
Torsdag kl 9 styrketrening
Fredag kl 9 Pilates
Velkommen🥰

01/03/2026

Nytt Bodybalance program øves inn sammen med de firbeinte🐶🐶🧘
Det gir deg sterkere rygg, mage, bedre balanse og flexibilitet❤️ og en herlig avspenning!
Velkommen på ny time tirsdag kl 19
Send melding for påmelding.
Gratis prøvetime

21/01/2026

Yoga og Pilates er den beste kombinasjonen for å styrke kjernemuskelatur, øke flexibilitet og balanse. På Bodybalance får du den beste treningen som gir deg energi og overskudd. Du finner balanse, ro og avspenning med herlige øvelser til nydelig musikk❤️🎶🧘🏻‍♀️

Tirsdager kl 19 på Reilstad
Ta kontakt for prøvetime og booking
Tlf 41410534

02/01/2026

Godt nyttår til alle kjære kunder og til dere som ønsker å starte et sprekt nytt år!
Takknemlig for året som har gått og at dere vil trene og holde liv i det lille studioet på Reilstad
Fortsetter med følgende timer fom mandag 5. januar

Ta kontakt for prøvetime🤩
Tlf 41410534
Mail [email protected]

Adresse

Reilstadveien 32
Finnøy
4160

Åpningstider

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	17:00 - 20:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 12:00

Telefon

+4741410534

Nettsted

http://trimogtrivsel.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Trim og Trivsel legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.