Fredrikstad Medisinske Yogasenter

Fredrikstad Medisinske Yogasenter MEDIYOGA .. For Balanse, Fred og Ro .. I kropp, sinn og sjel . Mitt ønske og min intensjon er å

💚.. KURS I MEDISINSK YOGA - MediYoga - hos Fredrikstad Medisinske Yogasenter Mandager & Onsdager 17:30Onsdager & Torsdag...
02/08/2026

💚.. KURS I MEDISINSK YOGA - MediYoga - hos Fredrikstad Medisinske Yogasenter

Mandager & Onsdager 17:30
Onsdager & Torsdager 10:30
. Med start mandag 3. august 😉

I vårt hyggelige studio på Østfold Kunstsenter.. .. tilbys forskningsbasert og terapeutisk metode for helse.

Myk .. rolig .. varsom & enkel yoga .. med fokus på Pusten 🤗

MediYoga er for alle og passer spesielt godt for deg med

🌟muskel- og skjelettplager
🌟vondt & stivhet i rygg og nakke
🌟hodepine
🌟behov for å redusere stress eller rett og slett vil holde deg mer smidig og oppleve det å ha mindre vondter & smerter .

💚Vi vektlegger øvelser som gir økt indre ro, avspenning og velvære.
. Timene er lagt opp slik at alle kan få personlig utbytte av yogaen, uansett utgangspunkt og form ..

Pust .. tilstedeværelse .. rygg og nakke er sentralt i alle timene .

Dette er øvelser som også kan gjøres sittende på stol .

🌺Mental helse
Det er gjort en stor studie med rundt 600 personer og 400 forskjellige yogaklasser som viste at MediYoga reduserer bekymring, angst, depresjon og PTSD.

🌺Fornøyd mage
MediYoga får magen i bevegelse og forbedrer fordøyelsen, noe som påvirker det generelle velværet ditt.

🤗.. Medisinsk yoga er godt egnet for deg som ikke har prøvd yoga før .. og kanskje lenge har tenkt på at du har lyst til å prøve....
. Her er fokus DEG ..

💚.. Vi tilbyr både Klippekort & Drop in ..🤗

Sånn at du betaler-klippes for KUN for timene du er påmeldt og kommer til ..

KLIPPEKORT à 10 klipp kr. 2400.-
DROP IN ( påmelding ). kr. 270.-

Vi velger å gi Deg Frihet & Fleksibilitet .. til selv å kunne velge .. de ukene . dagene og timene som passer best for Deg ..
. Klippekortet kan brukes på alle timene hos oss .. på FRED MED YOGA .. og har en varighet på 1 år 😉
. Velkommen til vårt Studio på ØKS
Østfold Kunstsenter .

Mer INFO : www.fredrikstad.yoga

Ta gjerne kontakt på 98857357 😉

♥️Klem
Synnøve Nuria G Løken

01/08/2026

Hvorfor så stille? Fauci nektet å svare på kritiske spørsmål om covid-19. Her er media stille. Hvor er diskusjonen? Refleksjonene? Journalistikken?

☀️☀️💚 Kjære Alle ..❣️Førstkommende mandag 3.8 .. er vi igang med nye MediYogaklasser ..VI HAR LEDIG PLASS PÅ TORSDAGER ...
30/07/2026

☀️☀️

💚 Kjære Alle ..

❣️Førstkommende mandag 3.8 .. er vi igang med nye MediYogaklasser ..

VI HAR LEDIG PLASS PÅ TORSDAGER 10:30 ✨✨✨

Etter en lang og deilig sommerferie..☀️🦋
❣️Alle som ikke har gitt beskjed om annet har fått bevare plassen sin..

Gleder meg veldig til snart å sees igjen ..❣️🥰

💚.. KLIPPEKORT à 10 klipp kr. 2400.-

Varighet 1 år og kan brukes på alle våre yogaklasser .. til fast plass & Dropin .. Perfekt for deg som jobber turnus og for deg som reiser endel 🥰

Enkel-time DROP-IN .. kr.270.-

Velkommen til høstens kurs ..

her : http://www.fredrikstad.yoga
. Alle som har fått plass er blitt informert ..

❤️Hjertelig velkommen til Deg som er ny .. til Deg som har hatt pause en stund og vil i gang igjen .. og til Deg som er erfaren og går fast på yogakurs.
. Hjertelig velkommen til Deg som Ønsker å delta på Drop-In .
. Velkommen til Deg som ønsker å ha yoga som en del av dine gode rutiner for godt påfyll i tiden fremover..

Til å .. ❣️Ta vare på Deg selv med MEDIYOGA . ..

Mange rammes av stress og livsstilssykdommer, med enkle tiltak tar du nå aktivt grep for egen helse
. Både fysisk .. psykisk og emosjonelt.
. Medisinsk Yoga er en myk og meditativ yogaform med puste- og kroppsøvelser samt meditasjon. ..

Mediyoga er enkle avslappende yogastillinger og rolige bevegelser i takt med pusten. .. som kan gjøres sittende på gulvet eller på stol 😉
. Mindfulness,.. mantraer og meditasjoner som gir deg frigjøring fra begrensede tanke og handlingsmønster. ..
. Mediyoga er terapeutisk og har vitenskapelig dokumentert effekt ..

Gir bedre helse fysisk og psykisk, og en økt bevissthet og vitalitet.

Ta gjerne kontakt om du ønsker å delta på fast plass ..eller en Drop-In time 😉

Tusen takk og hjertelig velkommen 🤗

❤️Klem
Synnøve Nuria

❤️ .. Er du klar for den nydelige og kraftfulle fullmånen i kveld ? ✨🌕 🥰..Kanskje merker også du .. allerede energiene g...
29/07/2026

❤️ .. Er du klar for den nydelige og kraftfulle fullmånen i kveld ? ✨🌕 🥰..

Kanskje merker også du .. allerede energiene godt.. ✨☺️✨🤩 ✨.. ..

Jeg Trommer for deg idag kl. 19:00 ..
. OG .. etter at du har Vippset til meg så har du tilgang til TROMMEREISEN et helt døgn .. så du kan lytte til den om igjen og om igjen når det passer deg helt frem til i morgen kveld klokken 19:00 .,

Vipps .
kr. 200.- .. til 98857357

❤️Klem
Synnøve Nuria

💚Velkommen til Synnøves ONLINE Trommereise ved fullmåne onsdag 29.juli kl. 19:00 🍀🍀https://www.synnovesmedi.yoga/trommer...
27/07/2026

💚Velkommen til Synnøves ONLINE Trommereise ved fullmåne onsdag 29.juli kl. 19:00 🍀🍀

https://www.synnovesmedi.yoga/trommereise-om

💚 Det nærmer seg FullMåne og Trommereise ✨✨✨✨

❣️ONLINE TROMMING ONSDAG KVELD✨🌕

29. juli 19:00

Føler også .. du fullmånen sterkt ? Har du kanskje allerede følt på energiene ✨
✨✨TROMMEREISEN sendes ONLINE .. .. Og Du er varm velkommen .. til å delta ♥️..

ONLINE .. sånn at du kan lytte..& motta LydHealingen .. og reise .. der du er ..

I Hagen .. ved sjøen .. på fjellet .. i skogen .. hjemme .. på hytta .. i båten 😉

Alene .. med familien .. eller venner ..
. Lytt ... og ta imot

Jeg Trommer for Deg ..

🙏♥️.. For å delta : Vipps kr.200.- til 98857357 ..

Din plass er da sikret .. og du får tilgang kl.19.00 ONSDAG kveld ..

❣️TROMMEMEDITASJONEN vil da være tilgjengelig for deg i et døgn .. frem til torsdag kl. 19:00😊

Mer info :

https://www.synnovesmedi.yoga/trommereise-om

❤️Klem

Synnøve Nuria
. Påmelding :

Vipps til 98857357

kr.200.- 💚💚

24/07/2026

❤️

🌴🌴. L A N Z A R O T E .. ❤️❤️ ☀️ 6-13 .februar .. KUN 1 DOBBELT ROM LEDIG🌺MediYoga🌺Meditasjon🌺Mindfullness🌺Vandre/San...
24/07/2026

🌴🌴. L A N Z A R O T E .. ❤️❤️
☀️ 6-13 .februar .. KUN 1 DOBBELT ROM LEDIG

🌺MediYoga
🌺Meditasjon
🌺Mindfullness
🌺Vandre/Sanse-tur
🌺Qi gong
🌺Vinsmaking-tur
🌺Foredrag
🌺Hyggelig Samvær
🌺Sol&Varme
🌺Spa
🌺Wellness
🌺Egentid

https://www.synnovesmedi.yoga/lanzarote

🌴🌴 Bli med oss på Synnøves YogaReiser .. med Synnøve & Camillo Løken .. på en koselig tur til Lanzarote med fokus på helse og velvære .. nyt og kos .. & det gode liv ..

Når vinteren i Norge er på sitt kaldeste og mørkeste .,

6-13. februar
. Så .. Har du lyst til å nyte en annerledes vinter sammen med oss på Hotel Las Costas? 😎 Velkommen!..
☀️🤗☀️
. Opplev daglig yoga & meditasjon med Synnøve og interessante foredrag med Camillo..

Milevis med myke strender for å kunne gå Barfot i vannkanten .. vandre & sanse .. hyggelig samvær med likesinnede samt rom for egentid .. refleksjon og hvile..

En Flott tur med lokal guide til 2 bodegas .. for smaking av lokal vin & ost .. hvor turen går gjennom dramatisk vulkansk landskap .

☀️På Turene våre til Lanzarote tilbys det Dobbeltrom .. Store fine rom .. 35 m² inkludert terrasse .. ❣️Reiser Du er alene .. ☀️🤗☀️

Hotell Las Costas ligger helt nede på stranden på den mest fredfulle stedet av Playa Carmen


EN DRØMMEUKE I VARMEN ☀️☀️
Velkommen til en unik helsetur til den flotte vulkanøya Lanzarote på Kanarieøyene med Synnøve og Camillo Løken. Her startet vi dagen med behagelig morgenyoga (MediYoga) på stranden til en nydelig soloppgang.

Vi tilby denne uken :

☀️Foredrag av Camillo Løken
☀️MediYoga med Synnøve Nuria
☀️Vandre/SanseTur
☀️Guidet Tur på øya med Vinsmaking
☀️Egentid
☀️Spahotell
☀️Sol&Varme
☀️Felles middager
☀️Hyggelig samvær

❤️Velkommen hit

"Noen steder i verden er spesielle ..."

Lanzarote er annerledes enn andre sol- og sjødestinasjoner. Det er en øy hvor natur og kunst råder.
. Et sted hvor folk er like varme som de er aktive og stolte. .. Nyydelig mat.. med smaker av hav og jord.

☀️Hvor essensen av øya setter et preg på sjelen din lenge etter at du har reist. Det er Lanzarote-effekten.☀️🌴☀️

Vi gleder oss ❣️

🌴💚🌴

https://www.synnovesmedi.yoga/lanzarote-info

21/07/2026

.❤️❤️Komkom . Bli med oss til nytelsesfulle dager på Synnøves YogaReiser

Til 🏖🏜🏝☀️

Brač Island💙,Croatia 🇭🇷..

Til : 🌴☀️🌴.. Nytelsesfulle dager ved Adriaterhavet .. i Kroatia ..
. Kroatia 🇭🇷 er et naturskjønt europeisk land ved Adriaterhavet, kjent for sine øyer, historiske byer som Dubrovnik og Split, og vakre strender. Hovedstaden er Zagreb, og valutaen er euro (€).



Vi skal bo på et fredfullt spa-hotell i sjøkanten og sørger for å bli skjemt bort. 🌴.. Like ved Havnebyen Supetar .. En kort spasertur fra Hotellet vårt ..

🌴Koselige kaféer .. restauranter og hyggelige små butikker for evnt.shopping .. 😉italienske vesker .. klær ( lin & silke :1/3 av prisen hjemme ) .. og sko .. og lokale steinprodukter bl.a. ♥️

Gallerier og kunst ..
. Jeg gleder med Såå til å nok en gang å reise tilbake til denne magiske plassen.
Har du også en drøm om å reise til Kroatia .. ?

Yoga, meditasjon, nydelig mat og lokal vin ..
DU er velkommen til å være med - du kommer ikke til å angre .. 😉

🌴☀️🌴

❤ .. Kanskje du også lyst til å være med oss til den vakre øya ..Brac .. Kroatia .. !?

Her kan du lese mer om Synnøves Yogareiser ..

https://www.synnoveloken.no/yogareiser/

😉

❤️.. HELSETUR ... YOGAFERIE .. FREDFULL DRØMMEUKE i KROATIA
. ❤ Synnøves Yogareiser .. Brac Kroatia ..
Ved Adriaterhavet .. med et av verdens reneste og klareste badevann ..

Et vell av Duftende rosmarin og lavendel ..

🌸MediYoga
🌸Mindfullness
🌸Meditasjon
🌸Økologisk kortreist mat & drikke
🌸Adriaterhavet .. krystallklart og rent !
🌸Rolig Sykkeltur langs kysten
🌸Vandre-sansetur
🌸Qi gong
🌸Personlig Utvikling
🌸Duftende lavendel .. rosmarin ..
🌸Sol, varme og bad...
🌸Oppleve Ro i kropp&sinn
🌸Egentid
🌸Spa
🌸Healing

❤ Kortreist & Økologisk .. Hotellet tilbyr og serverer sine gjester egendyrket økologisk frukt og grønt ..
. Havets delikatesser .. ..

Vi reiser utenom høysesong ..
.. ☀️Det er Fredfullt og rolig .. Temperaturen er behagelig ..

https://www.synnoveloken.no/yogareiser/

Vi bor i dette vakre herskapshuset .. som er en del av hotellet Amor, Velaris. .. og som ligger kun 20 m. fra stranden ..
Alle får eget rom med balkong/ terasse .

❤️.. Reisen du gjennomgår på våre Yoga retreat er helt unik .. Det er ikke bare en reise i tid og sted .. men også en reise i Deg Selv... Personlig Utvikling ..

❤️I løpet av denne uken inviteres du til å bevege deg fra avstand og krav .. til nærhet og flyt .. til å kunne oppleve overgang fra en hektisk hverdag til kontakt med kropp pust sinn & sjel .. i et trygt & godt Fellesskap

❤️.. Ukjente blir gode venner ..hindringer i hverdagen forsvinner og du åpner deg for å oppdage .. oppleve .. lære og vokse sammen med andre likesinnede.

Denne reisen passer for Alle ..

Alle YOGAREISENE 2026 er
FULLBOOKET ..

Vi har nå kun få ledige plasser mai 2027
☀️☀️Yogatimene og sykkel .. vandre og sanseturer ledes av

Synnøve Nuria G Løken
MediYogainstruktør level 2
Med
Fordypning i Yoga ved Stress og utbrenthet
Fordypning i Yoga ved Kreft

🌴🌴

https://www.synnoveloken.no/yogareis

.❤️❤️Komkom . Bli med oss til nytelsesfulle dager på Synnøves YogaReiserTil 🏖🏜🏝☀️Brač Island💙,Croatia 🇭🇷..Til : 🌴☀️🌴.. ...
21/07/2026

.❤️❤️Komkom . Bli med oss til nytelsesfulle dager på Synnøves YogaReiser

Til 🏖🏜🏝☀️

Brač Island💙,Croatia 🇭🇷..

Til : 🌴☀️🌴.. Nytelsesfulle dager ved Adriaterhavet .. i Kroatia ..
. Kroatia 🇭🇷 er et naturskjønt europeisk land ved Adriaterhavet, kjent for sine øyer, historiske byer som Dubrovnik og Split, og vakre strender. Hovedstaden er Zagreb, og valutaen er euro (€).



Vi skal bo på et fredfullt spa-hotell i sjøkanten og sørger for å bli skjemt bort. 🌴.. Like ved Havnebyen Supetar .. En kort spasertur fra Hotellet vårt ..

🌴Koselige kaféer .. restauranter og hyggelige små butikker for evnt.shopping .. 😉italienske vesker .. klær ( lin & silke :1/3 av prisen hjemme ) .. og sko .. og lokale steinprodukter bl.a. ♥️

Gallerier og kunst ..
. Jeg gleder med Såå til å nok en gang å reise tilbake til denne magiske plassen.
Har du også en drøm om å reise til Kroatia .. ?

Yoga, meditasjon, nydelig mat og lokal vin ..
DU er velkommen til å være med - du kommer ikke til å angre .. 😉

🌴☀️🌴

❤ .. Kanskje du også lyst til å være med oss til den vakre øya ..Brac .. Kroatia .. !?

Her kan du lese mer om Synnøves Yogareiser ..

https://www.synnoveloken.no/yogareiser/

😉

❤️.. HELSETUR ... YOGAFERIE .. FREDFULL DRØMMEUKE i KROATIA
. ❤ Synnøves Yogareiser .. Brac Kroatia ..
Ved Adriaterhavet .. med et av verdens reneste og klareste badevann ..

Et vell av Duftende rosmarin og lavendel ..

🌸MediYoga
🌸Mindfullness
🌸Meditasjon
🌸Økologisk kortreist mat & drikke
🌸Adriaterhavet .. krystallklart og rent !
🌸Rolig Sykkeltur langs kysten
🌸Vandre-sansetur
🌸Qi gong
🌸Personlig Utvikling
🌸Duftende lavendel .. rosmarin ..
🌸Sol, varme og bad...
🌸Oppleve Ro i kropp&sinn
🌸Egentid
🌸Spa
🌸Healing

❤ Kortreist & Økologisk .. Hotellet tilbyr og serverer sine gjester egendyrket økologisk frukt og grønt ..
. Havets delikatesser .. ..

Vi reiser utenom høysesong ..
.. ☀️Det er Fredfullt og rolig .. Temperaturen er behagelig ..

https://www.synnoveloken.no/yogareiser/

Vi bor i dette vakre herskapshuset .. som er en del av hotellet Amor, Velaris. .. og som ligger kun 20 m. fra stranden ..
Alle får eget rom med balkong/ terasse .

❤️.. Reisen du gjennomgår på våre Yoga retreat er helt unik .. Det er ikke bare en reise i tid og sted .. men også en reise i Deg Selv... Personlig Utvikling ..

❤️I løpet av denne uken inviteres du til å bevege deg fra avstand og krav .. til nærhet og flyt .. til å kunne oppleve overgang fra en hektisk hverdag til kontakt med kropp pust sinn & sjel .. i et trygt & godt Fellesskap

❤️.. Ukjente blir gode venner ..hindringer i hverdagen forsvinner og du åpner deg for å oppdage .. oppleve .. lære og vokse sammen med andre likesinnede.

Denne reisen passer for Alle ..

Alle YOGAREISENE 2026 er
FULLBOOKET ..

Vi har nå kun få ledige plasser mai 2027
☀️☀️Yogatimene og sykkel .. vandre og sanseturer ledes av

Synnøve Nuria G Løken
MediYogainstruktør level 2
Med
Fordypning i Yoga ved Stress og utbrenthet
Fordypning i Yoga ved Kreft

🌴🌴

https://www.synnoveloken.no/yogareis

20/07/2026

.. Vit at ., Du er Unik 💙

Adresse

Ferjestedsveien 5
Fredrikstad
1606

Åpningstider

Mandag 09:00 - 22:00
Tirsdag 09:00 - 22:00
Onsdag 09:00 - 22:00
Torsdag 09:00 - 22:00
Fredag 09:00 - 22:00
Lørdag 09:00 - 22:00

Telefon

+4798857357

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fredrikstad Medisinske Yogasenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fredrikstad Medisinske Yogasenter:

Snarveier

Del

Type