Puro Yoga Fredrikstad

30/03/2026

02/01/2026

Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga 10 uker fra 8. janur
Instruktør : Ole Morten

På dette introduksjonskurset går vi gjennom de grunnleggende prinsippene i ashtangayoga - tristhana, tre steder vi retter oppmerksomheten. Du vil bli introdusert til solhilsen og den kronologiske rekkefølgen i 1. serien Yoga Chikitsa (helbredelse av den fysiske kroppen.)

Etter dette kurset kan du velge om du ønsker å fortsette på egen hånd med hjemmepraksis, følge vårt mysoreprogram (egenpraksis med individuell oppfølging av lærer), eller hoppe på nok et kurs for eksempel ashtangayoga videregående.

Ungdommer fra 13 - 25 får 20% på alle kurs, bruk rabattkode STU20
Les mindre
2 200,00 kr

20/12/2025

Juletimeplanen :
Mandag 22. Jappa & Mysore m/ Ole Morten.
Mandag 29. Jappa & Mysore m/ Ole Morten

Onsdag 31. Egen praksis m/ Siri

1.1 kl. 12.00 108 solhilsnere m/ Pernille i Oslo .. eller på zoom

Full timeplan fra uke 2 - sees på matta
God Jul🎅🏻

10/12/2025

Nybegynner ashtanga
Oppfriskning ashtanga
Yinyoga
📸

07/12/2025

Vi ønsker Ellen velkommen tilbake for en inspirerende start på 2026
08.00 - 10.00 Mysore/ ledet praksis
10.00 - 12.00 workshop
Lunch
13.00 - 15.00 Meditasjonsøkt med spørsmål og svar.

07/12/2025

Ashtangayoga m/ Henriette Slorer - Nytt kurs fra 2. uken i januar 🙏🏻 vel møtt

22/11/2025

Greatings from Puros 20 year celebration trip to India and we had a great day at the Sahasralingam- tempel on the river 🙏🏻🇮🇳

15/10/2025

Nytt Yinyogakurs med Mette starter opp fra neste onsdag 22.10 - perfekt tid for ro nå 🙏🏻

12/10/2025

https://puroyoga.yogo.no/frontend/index.html?clientWebsiteReferrerUrl=https%3A%2F%2Fwww.puroyoga.no%2Ftimeplan #/schedule

01/08/2025

Velkommen til åpen uke 21. - 31. august - en uke med gratis klasser på Puroyoga i Fredrikstad - Vi gleder oss til å se deg 🪷
« have you got the action and dedication.. to do your walk of life ?»