Enghs Helse

Enghs Helse Enghs Helse er blant Norges få spesialister på muskel og bindevevsbehandling. Jeg behandler kroniske-og akutte muskel, bindevev-og leddplager. Mob: 40 40 89 07

Jeg har videreutdannelse innenfor Myofascial Release fra USA. Behandlingene mine foregår kun på benk med bruk av hendene mine og de teknikkene jeg bruker inkluderer trykk, press, traksjoner, kompresjoner og rotasjoner ned i bindevevet og muskulaturen din. I tillegg til dette så bruker jeg en del massasje. Jeg bruker med andre ord ikke varmepakninger, kuldepakninger, ultralyd eller strøm. Myofascia

l Release teknikkene har vist seg å være veldig effektive på kroniske smerter og med disse teknikkene har jeg blant annet hjulpet folk som har prøvd "alt" og som helsevesenet har gitt opp. Flere av disse har jeg fått helt bra og enda flere av dem har fått en mye bedre hverdag. Dette er mulig fordi jeg fokuserer på en annen del/nivå i kroppen og behandler på en annerledes måte enn det som har blitt utført tidligere. Når det er sagt så behandler jeg både kroniske-og akutte muskel, bindevev-og leddplager. Jeg ble utdannet fysioterapeut i 2001 og har med det flere års erfaring både fra diverse Rehabiliteringsenter og privatklinikker. De som kommer til meg er folk i alle aldre og med veldig mange forskjellige symptomer, diagnoser. Jeg går ikke under trygderefusjonsbiten (driftstilskudd) slik at alle betaler den samme summen uansett alder, kjønn, diagnose og evt oppspart frikort. Jeg har for tiden ingen ventelister så du kan få time raskt. Ta kontakt så jeg kan hjelpe deg med å få en bedre hverdag.

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️Jeg ønsker dere alle en riktig fin 17. mai! 🇳🇴Håper dagen blir fylt med gode øyeblikk, frisk luft, ...
17/05/2026

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️

Jeg ønsker dere alle en riktig fin 17. mai! 🇳🇴
Håper dagen blir fylt med gode øyeblikk, frisk luft, hyggelig selskap og litt bevegelse – enten det er barnetog, bunadssko, fjelltur eller is i solen.

Takk for tilliten dere viser meg gjennom årene. 🙏
Det er utrolig givende å kunne få lov til å hjelpe mennesker på veien mot mindre smerter, bedre funksjon og en kropp som fungerer litt bedre i hverdagen. ❤️

Lag dere en fantastisk nasjonaldag videre alle sammen, så ser jeg noen av dere neste uke! 🇳🇴🌭🍦☀️

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial Release terapeut
Odd Arild Engh
Mob: 40 40 89 07

🎄 10 måneder igjen til juleaften! 🎄Ja, du leste riktig. I dag er det bare 10 måneder til ribbe, pinnekjøtt, julegaver sa...
24/02/2026

🎄 10 måneder igjen til juleaften! 🎄

Ja, du leste riktig. I dag er det bare 10 måneder til ribbe, pinnekjøtt, julegaver samt julestress og alt som hører med 😅
Spørsmålet er:
Vil du møte juleaften 2026 med samme stive rygg, vond nakke og skuldre som har fulgt deg de siste… tja… årene?

Eller skal 2026 bli året hvor du faktisk gjør noe med det? 😉
Har du gått lenge med smerter og stivhet, så er det ikke for sent å ta tak. Det er faktisk ikke “for sent” – det er på høy tid.

Gi kroppen din en liten "førjulsgave" allerede nå 🎁
Jeg tilbyr rask fysioterapibehandling og massasje – så du kan gå julefeiringen i møte litt mykere, litt lettere og med litt mindre “au”.

Ikke vent til desember-stresset setter inn.
Start i dag – så rekker vi å gjøre mye før nissen banker på døra 🎅

Ta kontakt her inne, på mobilnummer 40 40 89 07 eller inne på 60gradernord.no for timebestilling.

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial release terapeut
Odd Arild Engh

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️I dag er det kvelden før kvelden og vi har feiret Juleaften sammen med de tre yngste døtrene i kvel...
23/12/2025

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️
I dag er det kvelden før kvelden og vi har feiret Juleaften sammen med de tre yngste døtrene i kveld.
Det ble en koselig kveld med 12 stk til bords.

Julen er en fin tid, HVIS tiden er fin 🎄☃️🧑🏻‍🎄
Nå er det ikke alle som har Julen som sin favorittid i året. Mange forbinder Julen med noe negativt og det kan være mange grunner til det, men de grunnene skal jeg ikke komme inn på i dette innlegget.

Det jeg vil formidle er at vi bør ha i bakhodet at det er noen som ikke liker Jula av div grunner, selv om de fleste forbinder den med noe positivt. Ta derfor vare på de rundt dere, hvis omsorg og kjærlighet for hverandre, fordi nettopp denne julen kommer til å være den siste, for noen av oss eller noen vi har nære ❤️

Lag dere en fantastisk og minnerik Jul 🙏☃️🧑🏻‍🎄

Jeg jobber mandag den 29. og tirsdag den 30., hvis noen av dere skulle ønske en behandling, massasje eller trenger noen å snakke med.

Dere treffer meg her inne eller dere kan gå inn på www.60gradernord.no og booke en time via den siden.

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial Release terapeut
Odd Arild Engh
Mob: 40 40 89 07

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️Da har vi allerede kommet til den siste måneden i 2025. Er du fornøyd med året så langt eller er de...
02/12/2025

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️
Da har vi allerede kommet til den siste måneden i 2025. Er du fornøyd med året så langt eller er det ting som du skulle ønske var annerledes?
Har du lagt noen planer for hvordan du vil avslutte 2025 eller vil du vente til 2026 med å ta grep rundt de tingene som du evt skulle ønske var annerledes i 2025? 🤔

For husk at ingenting forandrer seg, hvis du ikke gjør noe annerledes. Det kan være ting du fysisk forandrer på, vaner du forandrer til noen bedre eller bare at du ser på ting med andre øyne. 🙂

Lag dere en fantastisk desember videre 🧑🏻‍🎄🎄

Ps. Jeg har fremdeles ledige timer frem til jul, hvis dere skulle trenge det.

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial release terapeut
Odd Arild Engh
Mob: 40 40 89 07

04/08/2025

Hei alle sammen🙋🏼‍♂️Jeg har inntatt ‘hvil, hvil’ status her nede frem til onsdag den 13. august. Dere kan gå inn på 60gradernord.no , bestill time, så får dere oversikt over timelistene mine. Hvis dere ikke får det til, så er det bare å kontakte meg her inne eller på 40 40 89 07.Lag dere en fantastisk dag videre ☀️Mvh,Fysioterapeut og Myofascial Release terapeut,Odd Arild EnghMob: 40 40 89 07

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️Da har jeg tatt meg en liten Påskeferie frem til og med mandag den 21.april. Jeg satser på at Påske...
17/04/2025

Hei alle sammen 🙋🏼‍♂️
Da har jeg tatt meg en liten Påskeferie frem til og med mandag den 21.april. Jeg satser på at Påsken går så å si smertefritt for oss alle, MEN skulle det være noen smerter som dukker opp, så har jeg noen ledige timer i neste uke. 👍

Dere kan gå inn på www.60gradernord.no ,klikke på ‘bestill time’ så får dere opp timeplanen min og kan booke dere inn der det måtte passe. Hvis dere heller vil gjøre det på den gamle måten, så sender dere melding til meg her inn, sender sms eller ringer meg, så booker jeg dere inn manuelt. 😊

I mellomtiden får dere lage dere en fantastisk Påske samt unne dere noe godt 🐣

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial Release terapeut
Odd Arild Engh
Mob: 40 40 89 07

Hei alle sammen 🙋‍♂️Her kommer enda en nyhet. Jeg har også inngått et samarbeid med Cecile Rostad og Rostad Media. Cecil...
06/04/2025

Hei alle sammen 🙋‍♂️

Her kommer enda en nyhet.
Jeg har også inngått et samarbeid med Cecile Rostad og Rostad Media. Cecilie er en meget dyktig fotograf og videograf som tar bilder av nyfødte, 1 års fotografier, bryllup samt tar bilder og lager videoer i tillegg til innholdsproduksjon til markedsføring for små, mellomstore og store bedrifter.

Dere vil med andre ord se mer bilder og videoer på hjemmessiden min i tiden fremover. De av dere som er litt aktive har kanskje sett at det har skjedd noen små forandringer allerede. 😉

Hvis du/dere vurderer en fotograf av din nyfødte pode, et småbarnsbilde, har tenkt på et bryllup i fremtiden eller om du driver et firma/ jobber i et firma som kunne trenge å få litt bedre kvalitet på bildene og videoene på deres hjemmeside eller på sosiale medier for å booste markedsføringen deres, så anbefaler jeg på det sterkeste å ta kontakt med henne inne på www.Rostadmedia.com. På den siden kan derefor også se kvaliteten på bildene og videoene hennes.

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial release terapeut
Odd Arild Engh
mob: 40 40 89 07

www.rostadmedia.com Et kreativt mediabyrå som driver med innholdsproduksjon, videoproduksjon, fotograf til bedrifter og privatpersjoner. Har flere oppdrag med bryllupsfotografering og bryllupsvideografering hvert år.

Hei alle sammen og godt nytt år🙋🏼‍♂️Nå er det på tiden med en liten oppdatering på ‘nyåret’. Jeg er stolt av å kunne inf...
28/03/2025

Hei alle sammen og godt nytt år🙋🏼‍♂️
Nå er det på tiden med en liten oppdatering på ‘nyåret’.

Jeg er stolt av å kunne informere dere om at jeg har gått inn et sponsor samarbeid med Sayed Kazemi 🙏🥊

Sayed er en 24- år gammel mann som kom til Norge som enslig mindreårig asylsøker i oktober 2015, da han var bare 14- år gammel. Som ung gutt kom han fra krigsherjede forhold og ble en del av et land kjent for sine sterke verdier av inkludering og muligheter.
Siden den gangen har han jobbet målrettet for å bygge en fremtid her i Norge, og oppnådd resultater som reflekterer både hardt arbeid og vilje til å lykkes.

Han fullførte videregående utdanning på studieforberedende linje ved Gjøvik videregående skole, og har videre gjennomført et semester i økonomi og administrasjon ved NTNU.

Ved siden av studier og arbeid har han viet de siste 7,5 årene til 🥊, en lidenskap som har gitt har struktur, disiplin og en sterk målrettethet. Som resultat av dette engasjementet, har han vunnet fem norgesmesterskap samt ble den første mannlige vinneren av Kongepokalen i Raufoss Bokseklubbs 98-årige historie og nå en ubeseiret proffbokser.
Gjennom denne innsatsen har han også hatt æren av å representere Norge i flere store internasjonale mesterskap, inkludert EM, Nordisk mesterskap og OL-kvalifiseringer over en periode på fem år.

For uten boxingen er han engasjert i utviklingen av prosjektet kalt Team-up FELLESKAPPULS, en institusjon som fremmer integrering og mangfold, noe som er svært viktig for samfunnet vårt. Dette arbeidet gir meg en dyp mening, da det lar meg bidra til å skape et inkluderende samfunn som reflekterer de verdiene Norge står for.

Hans reise fra utfordrende omstendigheter til et liv fylt av muligheter og ambisjoner, drives av takknemlighet for å kunne bidra til dette fellesskapet. Han ser frem til å fortsette denne reisen og utvikle meg ytterligere både som idrettsutøver og som medmenneske i et av verdens beste land.

Er du interessert i hvordan han kan hjelpe din bedrift, organisasjon eller kommune med å styrke arbeidet innenfor integrering og mangfold?
Da kan du kontakte han for en uforpliktende samtale.
Sammen kan vi skape et mer inkluderende og bærekraftig samfunn.
Www.team-up.no
Sayed Mustafa Kazemi -up

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial Release therapeut,
Odd Arild Engh
Mob: .40 40 89 07

Hei alle sammen 🙋‍♂️Nå er det lenge siden jeg har vært innom her.Jeg vil bare benytte anledningen til å ønske dere alle ...
24/12/2024

Hei alle sammen 🙋‍♂️
Nå er det lenge siden jeg har vært innom her.
Jeg vil bare benytte anledningen til å ønske dere alle en God jul og et Riktig Godt Nyttår! 🎅🎄
Jeg lover å være litt mer aktiv enn det jeg har vært i det siste, i 2025.

Ho-ho,
Mvh,
Fysioterapeut og myofascial release terapeut
Odd Arild Engh
Mob 40 40 89 07

Hei alle sammen 🙋‍♂️Jeg stikker innom for å informere om at jeg har ferie denne uka, men er tilbake i uke 29, før jeg bl...
08/07/2024

Hei alle sammen 🙋‍♂️
Jeg stikker innom for å informere om at jeg har ferie denne uka, men er tilbake i uke 29, før jeg blir borte igjen i uke 30.
Dere finner oversikt over timelistene mine inne på 60gradernord.no
Der kan dere booke timer. Hvis dere ikke får det til så er det bare å ringe/sende meldinger slik at jeg får lagt dere inn manuelt 🙂

Lag dere en fin dag videre 🌞

Mvh,
Fysioterapeut og Myofascial Release terapeut
Odd Arild Engh
Mob 40 40 89 07

Gratulerer med Dagen alle sammen 🇧🇻Lag dere en fantastisk dag og husk at i dag kan du spise så mye pølser og is du bare ...
17/05/2024

Gratulerer med Dagen alle sammen 🇧🇻
Lag dere en fantastisk dag og husk at i dag kan du spise så mye pølser og is du bare vil 🍦🌭

Adresse

Ringveien 8B (Kondis 24)
Gjøvik
2815

Åpningstider

Mandag 08:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4740408907

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Enghs Helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Enghs Helse:

Del