01/02/2026
Januar er ferdig, og for en start på året! 💥
Det har vært intenst, men veldig gøy.
Jeg startet med faglig påfyll og oppdatering på IHS-behandlernettverkseminaret i Oslo – det årlige treffet for oss som samarbeider med IHS.
Men månedens absolutte høydepunkt var nok Next Generation Performance-konferansen i Kraków 🏆
3 dager med spennende foredrag fra eksperter innen "Strength & Conditioning", idrettsvitenskap og idrettsmedisin, og mange gode samtaler med andre trenere og fysioterapeuter.
Det er en stor fordel å kunne delta på faglige arenaer i både Polen og Norge. Det gir meg en unik mulighet til å sammenligne hvordan ting gjøres og hente det aller beste fra begge miljøene inn i min egen praksis. 🌍
Og sist, men ikke minst: jeg har bestått eksamen som dommer i rytmisk gymnastikk og har allerede dømt årets første konkurranse! ✅
Gleder meg til å se hva resten av året bringer – det lover veldig bra! 🚀
🇬🇧
January is history, and what a start to the year! 💥
It’s been intense, but really fun.
I kicked things off with the IHS Behandlernettverk seminar in Oslo – the yearly gathering for those of us collaborating with IHS.
But the absolute highlight of the month had to be the Next Generation Performance conference in Kraków 🏆. Three days packed with exciting lectures from experts in Strength & Conditioning, sports science and sports medicine, along with great conversations with other coaches and physiotherapists.
It is a huge advantage to be able to attend professional events in both Poland and Norway. It gives me a unique opportunity to compare approaches and bring the very best from both worlds into my own practice. 🌍
And last but not least: I’ve passed my exam to become a Rhythmic Gymnastics Judge and have already judged my first competition of the year! ✅
Can't wait to see what the rest of the year brings – it’s looking promising! 🚀
Krakow Oslo
