Ringerike Osteopati Klinikk

28/03/2026

09/02/2026

Malin har etter en helg på kvinnehelsekonferansen fått påfyll med bl.a. kvinnehelse og hvilke fordeler vi har av behandling ved langvarig smerte.

Visste du at hvor mye/lite du sover, stressnivå, relasjoner og hva du spiser kan påvirker hvordan vi opplever smerte?

Forskning viser at manuell behandling kan 👇🏻

- Redusere produksjon av stresshormoner som kortisol 😵‍💫
- Øke produksjon av lykkehormonene serotonin og dopamin
- Øke blodsirkulasjon
- Redusere spenning i muskulatur 🙏

Vi gjør en grundig undersøkelse og tilpasser behandlingen til deg og dine plager.

Book en time på https://www.osteopatene.no eller
Ring 918 72 210

21/01/2026

Skal du løpe Schjongs5er’n? 🏃🏼‍♀️

Meld deg på å få 25% på neste behandling.
Rabatten gjelder på en behandling frem til 1.juli ved fremvisning av påmelding.

Meld deg på https://www.femmern.no

Book en time på tlf 918 72 210
eller https://www.osteopatene.no

24/12/2025

Vi har åpent i romjulen 🌟

Online booking https://www.osteopatene.no
Tlf 918 72 210

28/11/2025

Sliter du med å finne den perfekte gaven til dine ansatte, eller noen du er utrolig glad i? 🎁

På Ringerike Osteopati Klinikk hjelper våre terapeuter med å løse opp i muskel- og skjelettplager, enten det er en kink i nakken, langvarige ryggsmerter, eller behov for forebyggende vedlikehold.

Gavekortet er:
* Enkel å bestille digitalt (SMS, Messenger, Mail).
* Tilgjengelig direkte på klinikken.
* Uten frakt, uten fakturagebyr, 100% miljøvennlig.

Kom innom klinikken er ring oss på 918 72 210

27/10/2025

Er du lei av hodepine? 🤕

Den bankende, murrende eller sprengende smerten som stjeler fokus og energi?
Hodepine er en av de vanligste plagene vi ser i klinikken.

Visste du at det finnes ulike typer hodepine?
De vanligste vi møter er 👇🏻

Tensjonshodepine (Spenningshodepine)
- Ofte en pressende, strammende følelse på begge sider av hodet, ofte relatert til spenninger i nakke, skuldre og kjeve.

Migrene
- Gjerne mer intense anfall, ensidig smerte, ofte ledsaget av kvalme og sensitivitet for lys/lyd

Cervicogen hodepine
Hodepine som stammer fra strukturer i nakken.

I behandlingen har vi fokus på:
* Undersøke og behandle spenninger og restriksjoner i hele kroppen, spesielt i nakke, kjeve og øvre rygg.

* Bruke skånsomme, manuelle teknikker for å gjenopprette optimal bevegelse og redusere muskelspenninger.

* Forbedre sirkulasjon og nervefunksjon, som kan bidra til å redusere hyppigheten og intensiteten av hodepinen.

* Gi deg individuelle råd og øvelser for å forebygge nye plager.

Book en time på https://www.osteopatene.no eller tlf 918 72 210

21/10/2025

Har du helseforsikring privat eller på jobb?

Vi samarbeider med flere ulike forsikringsselskap, tilpasser behandlingsforløpet til deg og dine plager.

Book time med din forsikring eller på 👇🏻

https://osteopatene.no eller 918 72 210

13/10/2025

Vond rygg?

Book time 👇🏻
https://www.osteopatene.no eller 918 72 210

06/10/2025

Lurer du på hva Dry Needling er, og hvorfor vi bruker nåler i behandlingen vår?

Det er en effektiv teknikk for å lindre smerte og forbedre bevegelsen i muskler og ledd. Vi setter veldig tynne nåler inn i spesifikke, spente områder – ofte kalt triggerpunkter. Dette utløser en kort, refleksiv sammentrekning som får muskelen til å slippe spenningen. Tenk på det som en “reset”-knapp for stram og irritert muskulatur!

Vi bruker Dry Needling som et verktøy i behandlingen av en rekke plager som bl.a 👇

⚡️ Nakke- og Ryggsmerter: For å løse opp dype, kroniske spenninger.

🦵 Hoftesmerter & Piriformis Syndrom: For å gjenopprette balanse og funksjon i bekkenet, og redusere/fjerne strålinger.

🤕 Spenningshodepine: Løser opp musklene som stråler smerte opp i hodet.

🎾 Tennisalbue, Golfalbue & Musearm: Hjelper med overbelastede sener og muskelfester.

🏃 Idrettsskader: Raskere restitusjon og bedre muskel funksjon etter skade.

Klar for å prøve?

Hos oss er både Simen og Anna erfarne behandlere som bruker nåler for å hjelpe deg i mål!

Book din time og kjenn forskjellen selv!

29/09/2025

God høstferie fra oss på klinikken 🍁
Vi holder åpent som vanlig hele uken!