Hjertekompasset

26/08/2026

Jeg har en drøm🙏om at akupunktur blir et tilbud til denne gruppen pasienter på alle Pusterom på sykehus i hele Norge - 👇her kan lese om den norske studien med støtte av Rosa🎀
Hilsen en akupunktør og kreftsykepleier

Kvinnene som fikk akupunktur rapporterte betydelig mindre fatigue etter tre måneder sammenlignet med kontrollgruppen.

19/06/2026

Endelig er studiet publisert!🎀🩷
🎀Tenkt om akupunktur pga studiets resultat nå kan bli et tilbud i det offentlige helsevesenet pga dette norske studie hvor 250 brystkreftpasienter har deltatt - med økonomisk støtte av Rosa Sløyfe.
🎀Tenk om akupunktører kan få en beskyttet tittel og den respekten faget fortjener.
🎀Tenk om akupunktur pga dens effekt for de som sliter med fatigue etter kreftbehandling og andre senskader kan bli tilbud på senskadepoliklinikker på alle sykehus - som en bivirkningsfri behandling

Jeg er både kreftsykepleier og akupunktør og har sett disse resultatene i egen klinikk i mine 11 år som akupunktør- skrev min bacheloroppgave om samme tema.

Jeg venter tålmodig på at noen snart skal våkne - ja takk til komplementær tilnærming og behandling til de som sliter med senskader etter kreft🩷

Del gjerne studiet med noen helsepolitikere og de som sliter med senskader🩷

Karina

https://www.facebook.com/share/1ETadUc8yf/?mibextid=wwXIfr

Mange kvinner opplever langvarig tretthet etter at de er ferdigbehandlet for brystkreft. Ny norsk forskning tyder nå på at akupunktur kan gi lindring av slike plager – for noen.

16/06/2026

I dag fikk jeg denne på døra🙏🌻🩷❤️
Så rørt over så fine ord🥰🙏

Jeg startet en komplementær helhetlig digitale portal i 2024 for de som sliter med senvirkninger etter brystkreft👌💪💗🎀

Ingen støtte fra Kreftforeningen, ingen interesse, jeg søkte om støtte, enda jeg er kreftsykepleier og østlig medisinsk utøver med dette fokuset og en hjertelig intensjon om å hjelpe en sårbar gruppe - med så begrenset tilbud.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Disse damen som skrev de varme ordene til Hjertekompasset har vært gjennom versjon 2.0 av mitt program nå - hvor jeg har fulgt de nydelige tapre sterke sårbare kvinnene -
alle med senvirkninger etter brystkreft med digitale treff i ett år - det ble for kort med 3. mnd.
Der har de lært å aktivere sin energi - bygget seg opp igjen steg for steg, med medisinsk Qigong og riste av seg alt stress med T.R.E - og jobbet dypt inn til traumer og sår (forskningsbasert) 🩷healet seg selv innen fra og ut 🌻🙏med 10 moduler med leksjoner om helheten - kropp, sinn og sjel fokus - utallige meditasjoner har de også vært med på digitalt🌻
Wow så fantastisk å høre at de alle har fått det så mye bedre og kommet seg videre og følger sin hjertevei med - ja mindre senskader, mange med økte stillingsprosent tilbake til jobb - så også samfunnsøkonomisk har dette bidratt!

Gleder meg til å lese helseskjemaer og evalueringer de har svart på🩷

Det lover bra så langt!!

Jeg skal skrive bok om de 10 nøklene disse damene har brukt for å komme tilbake til livet❤️📝📕det må til -
kan ikke sitte inne med den erfaringen, kunnskapen og visdommen som komplementær helhetlig tilnærming har å by på!

Kjenner du en «rik onkel» som vil støtte mitt prosjekt? 💸💵

Kreftforeningen med alle sine midler ville ikke en gang ha et møte med meg om min komplementære tilnærming - ja takk til begge profesjoner - det er ingen konkurranse her - vi trengs alle aktører!

Jeg gir meg ikke med dette!

💪💪💪
🩷🩷🩷

Enn så lenge et
hjertesukk
fra
Hjertekompasset
Karina

03/06/2026

Å følge hjerteveien er ikke alltid så lett å forstå for andre🩷
Så takknemlig for å ha hatt gleden av å skapt et hjem for mine gutter her i denne hagen🩷
Nå en ny begynnelse for oss i en spennende tid
🙏🔆🏡🍾🩷
Ja vi skal så absolutt skape et nytt vakkert hjem - og det blir en en ny begynnelse også for Hjertekompasset🩷
Nå en laaaang utpust - håper også du tar deg tid til å lukte på en blomst🌸
Karina

26/05/2026

26/05/2026

Jeg har ikke vært så aktiv her inne🥰
Har hatt fokuset mitt et helt annet sted🏡😍mye å rydde og klargjøre etter 17 år i et hjem med mange ting og gode minner🌞
Vi skal selge vårt hus🏡🌸🌳en skjermet bynær oase med hage - tiden var inne for mindre bolig, når minstemann flytter ut etter endt videregående trenger vi ikke all denne plassen🥰🌞

Vi skal ha visning 27. mai kl 18.00, om det er noen du kjenner som er på utkikk etter en ny bolig så del gjerne annonsen🥰🌞🔆

Mange muligheter for familieliv med 6 soverom, men også med næringsvirksomhet, som jeg hadde med min klinikk, og min mann med tidligere eget firma, også mulighet å lage utleie, med stor solrik hage med mange frukttrær og steder å nyte sola og lune sommerkvelder🌸🏡🔆
Dit vi skal flytte er det også mulighet for klinikk, så engasjementet følger med meg🏡🩷
Karina

Velkommen til Høybyveien 7!Arkitekttegnet enebolig med påbygg på 80 kvm fra 2009. Eldre del ble samtidig oppgradert. Gjennomtenkt planløsning med gode

30/04/2026

UTSETTELSE🙈vi må dessverre flytte vårt helgeretreat - da to av oss er i bygge, oppussing og flytteprosess i eget liv🏡🏡
Vi så ikke at det skulle sammenfalle så tett med helgen vi hadde satt av til dette retreatet.
Ny dato blir en gang i 2027💗💗💗
Beklager dette for dere som har vært interessert i å være med på vårt arrangement🥰🥰Sidsel, Eva og Karina
——————————————————————/
Trenger du påfyll og et pusterom i hverdagen?
Vil du lære deg en mindfulness metode fra østlig medisin, øvelser som regulerer stress, starte en prosess med intuitiv maling, samt lære å lage sunn ren mat - og spise den sammen med oss et vakkert stille sted for oss selv ved Tyrifjorden. Mulighet for rimelig overnatting på stedet, også hotell i nærheten.
😊😊😊
Da er vi tre «voksne» blide og erfarne damer med ulik helhetlig kompetanse som jobber med fokus på kropp, sinn og sjel i balanse.
Vi vil lære deg å integrere det du lærer denne helgen i din hverdag. Kanskje vi kan hjelpe deg på din reise til mer ro, balanse og livsglede?

Vi hadde opprinnelig planlagt å holde dette eventet sammen - andre helgen i juni 2026 på Thorbjørnrud Hotell. Nå har vi valgt å utsette det litt, slik at det passer bedre for oss alle tre – livet skjer jo innimellom 😊

Vi kommer snart med mer informasjon, og vi gleder oss skikkelig til å dele dette med deg!

😊😊😊

30/04/2026

UTSETTELSE🙈vi må dessverre flytte vårt helgeretreat - da to av oss er i bygge, oppussing og flytteprosess i eget liv🏡🏡
Vi så ikke at det skulle sammenfalle så tett med helgen vi hadde satt av til dette retreatet.
Ny dato blir en gang i 2027💗💗💗
Beklager dette for dere som har vært interessert i å være med på vårt arrangement🥰🥰Sidsel, Eva og Karina
——————————————————————/
Trenger du påfyll og et pusterom i hverdagen?
Vil du lære deg en mindfulness metode fra østlig medisin, øvelser som regulerer stress, starte en prosess med intuitiv maling, samt lære å lage sunn ren mat - og spise den sammen med oss et vakkert stille sted for oss selv ved Tyrifjorden. Mulighet for rimelig overnatting på stedet, også hotell i nærheten.
😊😊😊
Da er vi tre «voksne» blide og erfarne damer med ulik helhetlig kompetanse som jobber med fokus på kropp, sinn og sjel i balanse.
Vi vil lære deg å integrere det du lærer denne helgen i din hverdag. Kanskje vi kan hjelpe deg på din reise til mer ro, balanse og livsglede?

Vi hadde opprinnelig planlagt å holde dette eventet sammen - andre helgen i juni 2026 på Thorbjørnrud Hotell. Nå har vi valgt å utsette det litt, slik at det passer bedre for oss alle tre – livet skjer jo innimellom 😊

Vi kommer snart med mer informasjon, og vi gleder oss skikkelig til å dele dette med deg!

😊😊😊

29/03/2026

Beautiful words are like seeds that grow into kindness, connection, and peace...