Livskraften

01/06/2026

Nå har vi gjort påmeldingen til dagsretreat 18.9 enklere.
Del gjerne med andre som du tror kan ha glede og nytte av det. 🤩
Kjempe billig introduksjons tilbud 😍🥳❤️

Kjenner du at du ofte er “på” – for andre, for jobb, for livet, men at du mister litt kontakten med deg selv underveis?

17/05/2026

Gratulerer med dagen! 🥳❤️🇳🇴

16/05/2026

Helhetlig helse handler om å ivareta både kropp, sinn og sjel. Surdeig brød krever litt kjærlighet, men det føles deilig å skape noe som er bra for kroppen og smaker godt. I løpet av et par uker er det blitt en slager her i huset. Håper at jeg kan inspirere deg. 🤩🥰❤️

15/05/2026

Over 1 år har jeg og Nina jobbet med ulike konsept, blant annet dagsretreats i Hønefoss og helgeretreats på Søsetra. Nå er de første datoene satt og vi gleder oss! Lik og del gjerne siden vår. 😍💃❤️
💫 Dagsretreat 18.9.26
💫 Helgeretreats 29-31.1.27

10/05/2026

Mikropauser kan endre dagen. Pust med meg litt 🤩🥰

01/05/2026

Gratis webinar 5.5 kl 20.00 ✨
Våge å være deg selv- verktøy for mer ro, kontakt og livskraft i en travel hverdag.
💫 Link:
https://www.ingamedne.no/page/698152

29/04/2026

Nå er utdanning i psykadelisk assistert terapi fullført ved Universitetet Innlandet, 1 .kull, med 49 andre medstudenter. Eksamen bestått to uker siden. 🥳

Samarbeider med Axon klinikken om ketamin assistert terapi. Utrolig spennende og veldig glad for å lære mer. Kanskje på sikt kan vi få til dette i Hønefoss også. Denne behandlingsformen er utrolig fint verktøy for alvorlig depresjon, fastlåste tilstander, traumer m.m. Enn så lenge dessverre lite brukt i offentlig helsevern, lite tilgjengelig. Axon klinikken har et spennende prosjekt i gang i forhold til smerte problematikk, blant annet hodepine. 🤩

25/04/2026

Dessverre bak betalingsmur, men beskriver hva som skjer med kroppen når vi blir overveldet opplever noe som traumatisk. Kroppen husker og beskytter oss. For å åpne opp for ro, glede og livskraft, trenger vi ofte å jobbe med kroppen også. 🥰

– Stressresponsen involverer hele kroppen, og påvirker oss helt ned på cellenivå. Det kan bli vanskelig å puste ordentlig, og vanskelig å gjenvinne roen, forklarer psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin. Hun er for aktuell med bok om prisen vi betaler for å overleve traumer.

24/04/2026

Gratis webinar 5.5 kl 20.00 ✨ Våge å være deg selv- verktøy for mer ro, kontakt og livskraft i en travel hverdag.
Hvis du kjenner at livet går litt fort, og du ofte havner i hodet…
så deler jeg noen enkle verktøy du faktisk kan bruke – også når hverdagen er full
💫 Link i kommentarfeltet. 👇
https://www.ingamedne.no/page/698152