Solhuset Yoga

15/07/2026

☀️ Sommeren inviterer oss til noe annet. 🌿

Nå går Solhuset inn i en liten sommerpause de neste to ukene.

Det kan være lett å tenke at praksisen stopper når yogashalaen er stengt. Men yoga handler ikke bare om timene på matta – den lever også i de små øyeblikkene mellom alt det andre.

Kanskje finner du noen minutter til å trekke pusten litt dypere. Gå barbeint i gresset. Kjenne solen mot ansiktet. Lytte litt mer enn du snakker. Hvile uten dårlig samvittighet.

Noen ganger er det nettopp pausen som gjør at vi kommer tilbake med ny energi, klarhet og takknemlighet.

Vi gleder oss til å møtes igjen når sommertimene starter opp etter pausen, før vi er tilbake med full timeplan fra 15. august.

Ønsker dere alle noen gode sommerdager – fylt med ro, nærvær og små øyeblikk som gir næring. 💛

Vi sees snart igjen på matta.

Namaste 🙏
Aina & Solhuset Yoga

06/07/2026

I kveld tar vi yogapraksisen ut på terrassen!
Ashtanga kl. 17.00 og Signaturklassen kl. 19.00 Under åpen himmel, med frisk luft, kveldssol og vakker utsikt – en helt spesiell ramme for yoga. 🙏🧘🏽‍♀️🌿

25/06/2026

En uke utenom det vanlige ✨

Forrige uke kom vi hjem fra Solhuset Yogas årlige retreat – og hjertet er fortsatt fullt.

I vakre omgivelser på Villa Dorothea fikk vi en uke med yoga, stillhet, fellesskap, gode samtaler, latter og tid til å bare være. En uke der dagene fikk en annen rytme, og hvor det var rom for å komme litt nærmere seg selv.

Det er noe helt spesielt som skjer når vi trekker oss bort fra hverdagens krav og gir oss selv tid. Tid til praksis. Tid til refleksjon. Tid til hvile. Tid til å kjenne etter.

For mange er dette ikke en opplevelse man unner seg hvert år. Nettopp derfor blir den så verdifull. Retreat handler ikke om å flykte fra livet, men forhåpentligvis om å vende tilbake til det med litt større innsikt.

Takk til alle for tilliten, åpenheten og fellesskapet dere bidro til å skape🙏

Aina 💛

22/06/2026

Sommeren er her, og vi er tilbake fra en nydelig yogatur i Spania 🇪🇸

Når finværet kommer, benytter vi enhver anledning til å flytte yogapraksisen ut i det fri. Følg derfor med på Solhuset Yoga sin Facebook-side i forkant av timene, da noen av timene kan bli holdt ute når været inviterer til det.

I kveld blir Ashtanga-timen inne i yogashalaenkl.17, mens Signaturtimen kl. 19 holdes ute på terrassen under åpen himmel. ☀️

Når vi er ute er det heller ingen begrensning på antall plasser 🧘🏽‍♀️

VELKOMMEN! 🙏

02/06/2026

Har du lyst til å utforske håndstående – på en trygg, tilgjengelig og jordnær måte?

Denne workshopen er for deg som er nysgjerrig. Du trenger verken å kunne stå på hendene fra før, være spesielt sterk eller “modig nok”. Her møter du akkurat slik du er.

Med dyktig gjestelærer Solveig som deler av sin erfaring og tilnærming med både tydelighet og varme.

Håndstående workshop – med teknikk og lekenhet 🤸‍♀️ Med gjestelærer Solveig T.Eriksen Har du lyst til å utforske håndstående – på en trygg, tilgjengelig og jordnær måte? Denne workshopen er for deg s

31/05/2026

Sommeren nærmer seg, - og ukene går fort!

Sist helg hadde vi gleden av å ønske vår faste italienske gjestelærer Karin velkommen til sin årlige Iyengar-workshop – en inspirerende helg for alle som deltok.

Viktige datoer fremover

🧘Mandag 9. juni blir det klassisk yoga med Kari i stedet for timen torsdag 11. juni.

🤸‍♀️Ny Håndstående-workshop
11. juni kl. 19.00–21.00

Siste undervisningsuker før sommeren
for våre grupper i samarbeid med Rogaland Kreftomsorg, Turnforeningen og Foreningen for kroniske smertepasienter blir uke 24 og 25.

☀️ Sommeryoga
Fra 15. juni til 15. august går vi over til sommeryogaplanen. Vi fortsetter å tilby yoga gjennom hele sommeren, samtidig som årets yogatur til Spania arrangeres med en flott gjeng deltakere herfra.

🎉 20-årsjubileum
Hold av datoen 29. august! Da feirer Solhuset Yoga 20 år. Mer informasjon kommer senere.

Vi gleder oss til flere yogatimer utendørs på solrike dager og til å dele sommeren med dere.

Påmelding til yogatimer og workshoper:
🌐 Solhusetyoga.no

Følg oss gjerne på Facebook og Instagram for oppdateringer og inspirasjon.

Med varme hilsener
Solhuset Yoga 💛🙏

31/05/2026

“Ukene går fort, og vi nærmer oss sommeren med lyse dager, utendørsyoga og spennende aktiviteter på Solhuset Yoga.” 💛🧘‍♀️☀️

Sist helg hadde vi gleden av å ønske vår faste italienske gjestelærer Karin velkommen til sin årlige Iyengar-workshop – en inspirerende helg for alle som deltok.

Viktige datoer fremover

🧘Mandag 9. juni blir det klassisk yoga med Kari i stedet for timen torsdag 11. juni.

🤸‍♀️Ny Håndstående-workshop
11. juni kl. 19.00–21.00

Siste undervisningsuker før sommeren
for våre grupper i samarbeid med Rogaland Kreftomsorg, Turnforeningen og Foreningen for kroniske smertepasienter blir uke 24 og 25.

☀️ Sommeryoga
Fra 15. juni til 15. august går vi over til sommeryogaplanen. Vi fortsetter å tilby yoga gjennom hele sommeren, samtidig som årets yogatur til Spania arrangeres med en flott gjeng deltakere herfra.

🎉 20-årsjubileum
Hold av datoen 29. august! Da feirer Solhuset Yoga 20 år. Mer informasjon kommer senere.

Vi gleder oss til flere yogatimer utendørs på solrike dager og til å dele sommeren med dere.

Påmelding til yogatimer og workshoper:
🌐 Solhusetyoga.no

Følg oss gjerne på Facebook og Instagram for oppdateringer og inspirasjon.

Med varme hilsener
Solhuset Yoga 💛🙏

13/05/2026

Hei yogavenner! Ikke gå glipp av Karin sin Iyengar workshop om du er hjemme i pinsen!? Mandag 25.mai hos Solhusetyoga kl.09-12 Restore & Renew.
Åpen for alle 🙏

Velkommen til en inspirerende workshop med vår faste gjestelærer Karin Montali. Karin Montali underviser med en sjelden kombinasjon av presisjon og humor. Hun har en unik evne til å se hver enkelt elev – og til og med huske navnene deres. Opprinnelig fra Tyskland,

09/05/2026

Vinyasa 10.15 & Aerial yoga 12

30/04/2026

Hei 💛
Klassisk yoga-timen med Kari utgår dessverre i dag. Dere som var påmeldt har fått e-post om dette.

Vi håper dere har anledning til å finne en alternativ time som kan passe i stedet 💛

Ellers går timene som normalt på lørdag:
– Signaturklasse kl. 10.15–11.30
– Aerial Yoga kl. 12.00–13.00

I morgen, 1. mai (helligdag), er det ingen timer.

Ønsker dere en fin dag videre 🌿