Kaja Schinnes

Kaja Schinnes Forebyggende og helsefremmende arbeid: kursvirksomhet, workshops og arrangementer innen helhetlig helse med fokus på Yoga, friluftsliv og ernæring.

Å ta vare på egen kropp med yoga og pilates har mange fordeler ✨Torsdag 23 april starter jeg opp ny kursrunde med Yogat...
06/04/2026

Å ta vare på egen kropp med yoga og pilates har mange fordeler ✨

Torsdag 23 april starter jeg opp ny kursrunde med Yogaterapi. Varmt velkommen skal du være - akkurat som du er ❤️

Dette diktet av Hans Olav Mørk berørte meg veldig første gang jeg leste det. Derfor vil jeg gi det plass her. Sammen med...
12/03/2026

Dette diktet av Hans Olav Mørk berørte meg veldig første gang jeg leste det.

Derfor vil jeg gi det plass her. Sammen med et magisk øyeblikk en morgen sola sprengte seg gjennom tåka.

Som en påminnelse til meg selv om veien jeg har gått og reisen jeg er på. Og kanskje kan det være til inspirasjon for deg som kikker innom her også ✨

Våg å være ærlig, våg å være fri
våg å føle det du gjør
si det du vil si.
Kanskje de som holder munn
er reddere enn deg?
Der hvor alt er gått i lås
må noen åpne vei.

Våg å være sårbar, ingen er av stein
Våg å vise hvor du står,
stå på egne bein.
Sterk er den som ser seg om
og velger veien selv.
Kanskje de som gjør deg vondt
er svakest likevel?

Våg å være nykter, våg å leve nå.
Syng, om det er det du vil
gråt litt om du må.
Tiden er for kort til flukt,
bruk den mens du kan.
Noen trenger alt du er
og at du er sann!

Tusen takk for at du delte dette med meg ❤️

Følelsen av å stå på toppen av Lindesnes fyr 💫 En tidlig fredags morgen. Etter en urolig natt med lite søvn. Høre lyden ...
16/02/2026

Følelsen av å stå på toppen av Lindesnes fyr 💫

En tidlig fredags morgen.
Etter en urolig natt med lite søvn.

Høre lyden av bølgene som slår mot land og vinden som suser.

Kjenne den kalde vinden rufse i håret og farge kinnene røde.

Se himmelen farges rosa og oransje av sola på vei opp - fram til den plutselig bryter igjennom og sprer sine lysende, varme stråler.

Kjenne varmen av noe varmt i koppen spre seg i kalde hender mens blikket hviler på horisonten. Kjenne roen som senker seg i kroppen. Gleden over å være tilstede.

Et lite øyeblikk magi - og en aldri så liten påminnelse om å gjøre mer av de tingene som får pusten til å mykne og hjertet til å banke litt ekstra ❤️

Adresse

Hokksund

Telefon

+4798435929

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kaja Schinnes legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Kaja Schinnes:

Snarveier

Del