Alver Familieterapi

27/06/2026

Viktig kronikk‼️

Når vold forstås som konflikt mellom to jevnbyrdige parter, risikerer kvinner og barn å stå uten den beskyttelsen de trenger.

22/06/2026

Kanskje flere som kjenner seg igjen i denne scenen ❤️

Å være foreldre er noe av det vanskeligste vi gjør. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Ønsker du eller noen du kjenner foreldreveiledning? 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👦

Www.alverfamilieterapi.no

22/06/2026

Grunnet avbestilling er det flere ledige timer onsdag 24 juni 2026, hos Natalie Lingjerde

Ta kontakt via Www.alverfamilieterapi.no

09/04/2026

Trenger du eller en du kjenner noen å snakke med? ❤️

⭕️ Alver familieterapi har fremdeles noen ledige timer før høsten 2026. ☀️

📌 Kort ventetid og fleksibel åpningstid.

Www.alverfamilieterapi.no

26/02/2026

I parterapi ser man ofte at problemfortellingen har fått dominere for lenge. Paret kommer inn med en opplevelse av å sitte fast i gjentakende mønstre – kritikk og tilbaketrekning, eskalering og stillhet. Dette fører som oftest til misforståelser og sårede forsøk på kontakt. Over tid kan disse mønstrene begynne å definere både relasjonen og den enkeltes identitet i den. "Jeg, eller vi er håpløs. Dette får vi ikke til!" Det terapeutiske arbeidet med å fokusere på styrker innebærer ikke å bagatellisere konflikt eller smerte. Det handler om å utvide forståelsen.

Når vi som terapeuter bevisst retter oppmerksomheten mot det som faktisk fungerer – selv i små glimt – skjer det en forskyvning i rommet. 🩷

I terapirommet kan man sammen utforske:

⭕️ Hva gjorde at dere i det hele tatt valgte hverandre?

⭕️ Når opplever dere mest kontakt?

⭕️ Hva er det den andre gjør som, til tross for alt, fortsatt betyr noe?

I det øyeblikket paret begynner å sette ord på slike erfaringer, skjer det ofte endringer: Kroppsspråket endres, blikk møtes oftere, tempoet i samtalen roes ned. Fra et nevrobiologisk perspektiv beveger paret seg gradvis fra aktivering av trussel- og forsvarssystemer til større regulering og trygghet. Dette åpner for mentalisering – evnen til å se både seg selv og partneren med mer nyanser.

Når styrker synliggjøres, skjer det også en re-posisjonering av problemet. Problemet blir noe som oppstår mellom partene i bestemte situasjoner, heller enn noe som definerer hvem de er eller hvem den andre er. Skyld kan gradvis erstattes av nysgjerrighet.Fokuset på styrker fungerer som en stabiliserende base i arbeidet med det vanskelige. Det skaper trygghet nok til å gå dypere inn i sårbarhet, uten at relasjonen oppleves truet av sammenbrudd.

Den samme bevegelsen gjelder også enkeltmennesket. Når individet får hjelp til å se egne ressurser og egen kapasitet midt i det som er krevende, styrkes identitet, regulering og opplevelse av påvirkningskraft. Enten arbeidet skjer i par eller individuelt, handler det om å utvide fortellingen – slik at både smerte og styrke får plass. Først da kan endring vokse frem fra det som allerede finnes 🩷

07/02/2026

Takk til Nordhordland avis for fin artikkel om Alver familieterapi 🩷

05/02/2026

Trenger du eller noen du kjenner noen å snakke med?

Kristine Rath har ledige timer! 🏠

✅️ Kort ventetid
✅️ Fleksibel åpningstid

Kristine er pedagog med fordypning i spesialpedagogikk fra NLA, logopedi fra UiB og videreutdannet i familieterapi ved NORCE. Hun er også godkjent i EFST (Emosjonsfokusert foreldreveiledning).

Kristine har bred erfaring med barn og unge med ulike utfordringer og deres familier både i kommunal- og spesialisthelsetjenesten. Hun har klinisk erfaring med par som har barn med spesielle behov, familier med barn og unge med psykiske helseutfordringer, barn som strever på skolen, samt kurs for fagpersoner, barn/unge og foreldre. Innenfor logopedi har hun bred erfaring med dysleksi, språkvansker, dysgrafi, dyskalkuli og stemmevansker. Hun vil derfor tilby oppfølging og veiledning innenfor disse områdene i tillegg.

På forhånd takk for deling av innlegg 🫶

Www.alverfamilieterapi.no

04/02/2026

Da er vi snart inne i nye lokaler 🏠

Kvassnesvegen 42, 5914 Isdalstø.

Velkommen ti alle nye og gamle kunder! 🤝 🏠

31/01/2026

Petter Lingjerde har utdannelse og praksis fra 1986. Han er utdannet klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie, Familieterapeut, kognitiv terapi og er godkjent veileder i NSF og i familieterapi.

Petter har bred erfaring som terapeut, leder og veileder innen spesialist helsetjenesten og i psykisk helsetjeneste i kommunal sektor. Petter har siden 2002 drevet privat praksis i familieterapi og veiledende samtaler.

Www.alverfamilieterapi.no