YOGA NOR

YOGA NOR Yoga Nor er et yogastudio i Knarvik med klasser gjennom hele uken. Hos oss møter du herlige og unike lærere, og et trygt rom for å lande, bevege og utvikle deg.

Studioet har infrarød varme. Vi tilbyr også kurs, workshops og vår årlige Yoga Convention!

29/05/2026

Introduksjon av lærere til


ANNE DALE BRAKSTAD
- Kundalini Yoga (søndagen)

"Hei! Jeg driver Anne’s GateAtelier på Holme i Alver Kommune. Her har jeg Kundalini, restorativ, myk og Yin Yoga, som jeg har undervist i 10 år. Har også meditasjon med mantring, trommereise og syngeboller.

I over 20 år har jeg drevet som aktiv hobbymaler, og i Anne’s GateAtelier tilbyr jeg både Sip & paint og Malekurs. Du kan også bestille 1-1 møte, eller bare komme på visitt for å kikke.

Gleder meg stort til å igjen få være med på Convention med Yoga Nor!"

Og vi er så glad for å ha deg med Anne 💫✨


27/05/2026
YOGA TRAINEE Kjersti Fykse(første klasse nå på fredag kl.17:00)Vi kan med glede si at studioet har tatt inn en ny traine...
12/05/2026

YOGA TRAINEE
Kjersti Fykse

(første klasse nå på fredag kl.17:00)

Vi kan med glede si at studioet har tatt inn en ny trainee! Det vil da dukke opp TRAINEE klasser i bookingen igjen. Dette er klasser som holdes av nyutdannede yoga instruktører/under utdanning, slik at de får undervisning erfaring og oppfølging.

Velkommen Kjersti ✨

" Når jeg ruller ut matta og pusten og bevegelsen finner rytmen, eller når jeg spenner helt av i savasana, da glemmer jeg alt annet - og er bare her og nå. 

Rett som det er kommer barnet i meg frem. Utforske nye bevegelser. Hva skjer hvis jeg strammer her, strekker der? Leker med tyngdekraft og balanse. Utfordre. Snuble. Opp igjen! Oj, plutselig klarte jeg litt mer enn før! 

Noen ganger finner jeg ro, andre ganger fylles energien opp. Jubel og glede, jeg trives på yogamatta mi! Hva opplever du på yogamatta di? 

I timene mine håper jeg vi kan utforske sammen, og at du finner din yogaglede, tilstedeværelse og balanse. Blir du med? 

Utdannelse: 

Dynamisk yogautdanning (200t)

Continuing education in arm balances and inversions (42 t)

Dragedans yoga (8 t) -pågående

Hatha og vinyasa yoga (300 t) - pågående

Bli bedre kjent med Kjersti denne fredagen - du kan booke plass via app!



velkommen til mellomrommet det stedet hvor man bare er. midt imellom det som var- og det som kommer.et typisk sted vi of...
09/05/2026

velkommen til mellomrommet

det stedet hvor man bare er.

midt imellom det som var
- og det som kommer.

et typisk sted vi ofte prøver å fylle.
med tanker. planer. støy. scroll.
noe å gjøre. noe å forstå.

men - hva hvis disse mellomrommene er det hvor vi egentlig burde bare, puste ut?

en pause.
det å hvile i pusten - mellom to øyeblikk.
i stillhet - før vi åpner døren til å fortsette videre.

å lene seg inn i mellomrommet
er å øve på å bare
være
her.

ikke bakover.
ikke fremover.

bare her.






Introduksjon av lærere til  BENEDICTE MARIE SKAHJEM- The womb journey, a return within. Da jeg var 20 år gammel, sa krop...
08/05/2026

Introduksjon av lærere til


BENEDICTE MARIE SKAHJEM
- The womb journey, a return within.

Da jeg var 20 år gammel, sa kroppen min stopp. Den kollapset under vekten av alt jeg hadde bært i stillheten, og all næringen jeg hadde frarøvet meg selv.

Hjertet mitt var nær ved å stoppe, og med det, sluttet også livet slik jeg hadde kjent det. Ingenting kunne fortsette som før.
Jeg ble ikke gjenfødt i lys og jubel, men i stillhet. I overgivelse. Et stille ja til det ukjente. Og det var her – i ruinene av det gamle – at min egentlige reise begynte.

Langsomt begynte jeg å lytte – til kroppen, til smerten, til pusten, til det som hvisket i dypet av meg. Det jeg hadde forsøkt å undertrykke, viste seg å være medisinen jeg selv trengte. Min følsomhet var aldri en byrde – den var portalen. Til nærhet. Til sannhet. Til hjertets hellige språk og veien hjem til livet.

Jeg er her for å berøre og bli berørt. Av mennesket, kvinnen, av historiene, av alt det levende. Jeg søker ikke etter å fikse eller forme, men å møte – med åpne øyne og et ømt hjerte – det som allerede finnes der, bak alle lagene an kvinnes kompleksitet. Jeg tror på stillhetens dype visdom. På kroppens intelligens. På sjelens sanne sang.

Jeg skaper rom hvor skjønnhet og ømhet får gå først – som stille veivisere inn i det som er sant. Rom som bærer og nærvær som heler. Jeg deler min medisin gjennom ord og poesi som hvisker til det glemte. Gjennom skapelse, skjønnhet og seremoni. Gjennom berøring lytter jeg med hendene, skaper kontakt med kroppens dypere lag, der den bærer minnene sinnet har glemt – i de såre historiene, i det som aldri fikk et språk, i det som ennå lever i spenningens stille språk.

Jeg minner kroppen på sin egen rytme, sin egen visdom, sin iboende evne til å hele.

Jeg tilbyr behandlinger og behandlingsforløp for kvinner, med elementer fra traumebevisst kroppsterapi og de-armouring, reiki healing og energilesing, breathwork, yoga, holistisk helse-og livsveiledning. Mitt arbeid er forankret i en dyp tillit til det feminine – til alt som vokser i syklus og rytme, til årstidene, til månen, til kroppen, til kvinnen. Til det urgamle i oss som fortsatt husker veien hjem.

Introduksjon av lærere til   LENE SELVIG NESSE klasse: Curam Recovery Flow - yoga med kopper Min vei inn i yogaens verde...
06/05/2026

Introduksjon av lærere til


LENE SELVIG NESSE
klasse: Curam Recovery Flow - yoga med kopper

Min vei inn i yogaens verden startet med en skade hvor jeg ikke kunne trene som jeg pleide. Mitt første møte med yoga var mindre vellykket, helt til jeg forstod hvordan denne treningsformen kombinerer kontakten med både kropp og sinn.

Det som fanget var hvordan yoga kan være både et fysisk og et terapeutisk verktøy - noe som kan støtte oss i hverdagen
og hjelpe kroppen til å fungere bedre.

I dag driver jeg min egen virksomhet, Yoga & Massasjeterapi i Sandviken hvor jeg tilbyr yoga undervisning og terapeutiske behandlinger.

Med årene har det blitt flere ulike utdanninger innen både yoga og massasje, Yoga Works, Institutt for helhetsmedisin, Axelsons Institute, Behandlingsteamet John Carrier, Curam, The Shala ++,
som har ført meg til der jeg er i dag, med en enda
større nyskjerrig tilnærming til denne form for terapi.

Jeg har undervist yoga i mange år, og i mange forskjellige miljøer. Det jeg elsker med denne jobben er møtene med mennesker og deres ulike behov og utgangspunkter - noe jeg opplever både inspirerende og lærerikt.

Yoga for meg handler ikke om prestasjon, langt derifra!
Jeg ønsker å skape mulighet til å lytte innover, skape ro i kroppen og finne tilbake til pusten og den beste utgaven av en selv!

I undervisningen min kombinerer jeg gjerne yoga med
terapeutiske teknikker, som f.eks koppingsterapi.
Dette har jeg lyst å dele med deg på årets Yoga Convention!

Koppene kan bidra til økt sirkulasjon, mindre spenninger
og en dypere kontakt med egen kropp, så bli med på en subtil og nyskjerrig time sammen med meg!

Gleder meg til å møte deg på matten
på årets Yoga Convention i Bergen!

Varme fra Lene



Les mer og meld deg på årets convention: yoganor.no

Adresse

Kvassnesvegen 63
Knarvik
5914

Åpningstider

Mandag 06:00 - 23:00
Tirsdag 06:00 - 23:00
Onsdag 06:00 - 23:00
Torsdag 06:00 - 23:00
Fredag 06:00 - 23:00
Lørdag 08:00 - 22:00
Søndag 08:00 - 22:00

Telefon

+4756356464

Nettsted

https://forms.gle/vXxoBMV3WSfRVJqq9

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når YOGA NOR legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til YOGA NOR:

Del