ADHD-Veilederen Cecilie Jahreie

ADHD-Veilederen Cecilie Jahreie Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra ADHD-Veilederen Cecilie Jahreie, Kråkerøy.

Jeg hjelper engasjerte mødre til barn med ADHD å forstå barnet sitt og møte det med ro, varme og tydelige grenser – for en mer forutsigbar hverdag og barn som utvikler mestring og selvstendighet.

10/07/2026

"Men jeg VAR jo rolig."
Kanskje.
Men hvordan opplevde barnet ditt deg i den situasjonen?

Hva tror du barnet ditt ville sagt om hvordan du virker når du er stresset? 👇

09/07/2026

Jeg kan sette av tid til yoga.
Jeg kan planlegge den. Og jeg kan dra dit.

Likevel merker jeg det noen ganger.
Den lille stemmen som lurer på om jeg burde vært et annet sted. Om jeg burde sjekke telefonen. Om noen trenger meg.

Og det er kanskje det vanskeligste med egenomsorg.
Det er ikke det å sette av tiden, men å være til stede når du først har gjort det.

Legg igjen et❤️ hvis du noen gang endelig har kommet deg ut døra og tenkt på at du burde vært hjemme.

08/07/2026

Ny her? Dette er litt av hvem jeg er, hva jeg tror på – og hvorfor jeg snakker så mye om å se bak barnets atferd.
For det er sjelden barnet “bare må skjerpe seg”.
Ofte trenger vi voksne å forstå mer, så vi kan møte barnet på en måte som faktisk hjelper.

07/07/2026

Jeg trodde jeg var misunnelig på kusina mi og familien som besteg Galdhøpiggen.
Det viste seg at følelsen handlet om noe helt annet.

Kjenner du igjen den klumpen i magen?

05/07/2026

Jo roligere og tryggere du er, jo lettere blir det å hjelpe barnet ditt når følelsene tar over.
Derfor starter vi med deg. ❤️

03/07/2026

Mange av foreldrene jeg møter har stått i store utfordringer i årevis før de tar kontakt.

De håper at det skal gå over, at de skal finne ut av det selv, eller de rett og slett ikke vet hvor de skal begynne.

Jeg skulle ønske flere visste at de ikke trenger å vente til alt har blitt veldig vanskelig før de ber om hjelp.

Noen ganger er det viktigste steget ganske enkelt å snakke med noen som forstår.

💌 Send meg en DM hvis du kjenner at du har gått alene med dette litt for lenge.

02/07/2026

Hver eneste sommerferie visste vi at det kom til å skje.
Vi visste bare ikke når.

På et eller annet tidspunkt kom ungene til å eksplodere. Jeg kom til å bli irritert. Mannen min kom til å bli sint. Og så stod vi der igjen.
Med klump i magen.
Livredde for at naboene skulle høre oss.

Og før eller siden kom den samme setningen fra min kjære mann:
«Nå er det nok. Jeg bestiller flybilletter hjem!»

Vi dro aldri hjem.
Det roet seg jo alltid.

Men det er utrolig slitsomt å gå rundt og vente på neste frustrasjonsutbrudd. Å aldri helt kunne slappe av fordi du vet at det kommer.

Det tok meg lang tid å forstå at problemet ikke var barna.
Problemet var at vi som voksne ikke ante hva vi skulle gjøre når det ble vanskelig.

«Ja, da er vi på dag 2 i ferien …» En mamma jeg snakket med rakk å si akkurat det. Hun trengte ikke si mer. Jeg hørte de...
01/07/2026

«Ja, da er vi på dag 2 i ferien …» En mamma jeg snakket med rakk å si akkurat det. Hun trengte ikke si mer. Jeg hørte det på stemmen og så det på kroppen hennes — hun gruet seg.
Kjenner du deg igjen, har du kanskje et barn med ADHD eller autisme som gjør at ferien sjelden blir pusterommet den skulle vært.

På bloggen deler jeg fire grep som gjør sommerferien litt lettere. De starter et helt annet sted enn der vi foreldre som regel begynner.

Vil du lese det? Skriv LESE i kommentarfeltet, så sender jeg deg lenken. 🌿

«Jeg er så stolt av deg.»Du mener det av hele ditt hjerte.Likevel har mange foreldre opplevd at barnet blir irritert, tr...
30/06/2026

«Jeg er så stolt av deg.»
Du mener det av hele ditt hjerte.
Likevel har mange foreldre opplevd at barnet blir irritert, trekker på skuldrene eller avviser det.

Det betyr ikke at barnet er utakknemlig.
Ofte betyr det at ordene ikke stemmer med det barnet kjenner på innsiden.
Derfor er det en viktig forskjell på ros og oppmuntring.

Sveip for å se hvorfor – og hva du kan si i stedet❤️

Adresse

Kråkerøy

Telefon

+4741689864

Nettsted

,

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når ADHD-Veilederen Cecilie Jahreie legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til ADHD-Veilederen Cecilie Jahreie:

Snarveier

Del