Atlas massage, Kristiansand

10/05/2026

03/05/2026

The image shows a common pattern of pain originating in the neck and extending to the shoulder, often due to tightness in the upper trapezius and levator scapulae muscles. Such tightness can result from poor posture, prolonged sitting, stress, and raised shoulders, which decreases blood flow and causes sensitivity and pain—sometimes leading to tension headaches. To alleviate this pain, it is suggested to improve posture, avoid leaning forward, and strengthen shoulder muscles through stretching and targeted exercises. Additional treatments like hands-on therapy and stress relief may also help in preventing relapse.

21/04/2026

Molyvos 🇬🇷

12/04/2026

The gluteus maximus, the most powerful muscle in the human body, easily shuts down due to the lack of stimulation in modern life. The brain activates the smaller muscles first, and in the absence of activity, the gluteus maximus gradually deactivates. This leads to problems on three levels: back pain caused by overloading the lumbar spine, pain in the smaller, overworked pelvic muscles, and impaired lower limb mechanics, potentially leading to hip and knee pain. While strengthening the gluteus maximus through exercises like squats and lunges is common, it's also essential to work on its stabilizing and controlling function, rather than just its power.

07/04/2026

TILBUD I APRIL/MAI🌿🌿

RYGG-OG NAKKEMASSASJE:

🔴45 MIN. KR. 695,-
(normalpris kr. 795,-)
🔴30 MIN. KR. 495,-
(normalpris kr. 550,-)

Rygg-og nakkemassasje er en dyp og effektiv behandling som løser opp spenninger og stivhet i muskulaturen i nakke, skuldre og rygg. Behandlingen kan hjelpe når ensidig arbeid og statisk belastning gir vonde triggerpunkter(muskelknuter).

Massasje er en godt dokumentert behandlingsteknikk og har blant annet følgende effekter:

~Stressreduksjon
~Bedre søvn
~Stimulering av hormonsystemet
~Økt bevegelighet rundt ledd
~Forbedret restitusjon
~Økt blodsirkulasjon

Bestill time via melding på Facebook eller SMS til 474 48 966.
Velkommen til Atlas Massage ⭕

01/04/2026

Atlas massage har Påskeferie frem til torsdag 09.04.
(Bilder: Gallipoli, Puglia, Italia)

01/03/2026

TILBUD I MARS 🌿

Klassisk Massasje for rygg, nakke, skuldre og armer. Avsluttes med hodemassasje (for å frigjøre hode-, ansikts- og kjevespenninger). En effektiv massasje rettet spesielt mot ømme og stive muskler i nakke, skuldre og rygg. Perfekt for deg som opplever stress, feilbelastning eller lange dager foran PCen.

🔴50 MIN FOR KR 795,-
🟢(NORMALPRIS KR 950,-)

Bestill time via melding på Facebook eller SMS til 474 48 966.
(Tilbudet gjelder fra tirsdag 03.03 frem til tirsdag 31.03)🔸

Velkommen til Atlas Massage, Kristiansand i Holbergsgate 41.