Femilates

Femilates Faste klasser for bedrifter og privatklasser for inntil 10 personer. PT-timer for enkeltpersoner, duotimer og trippeltimer etter avtale. Pilates for bedrifter.

FEMILATES - sterk og smidig - eget program spesielt for kvinnekroppen - tar vare på hele kroppen. Private pilatesklasser med max 10 personer. Privat treningsveiledning og foredrag om FEMILATES-metoden.

21/05/2026

WORKSHOP HYPOPRESSIVE TRENING - KLINIKK ANDØYA 27. MAI kl. 18-21

Har du
🪨 plager med nedpress
🚽 økt tissetrang
😶 merket "tampongfølelsen"
💥svak kjernemuskulatur og delte magemuskler
- og lurer på om det finnes en løsning som faktisk fungerer?
Da er du ikke alene. Hypopressive trening har hjulpet mange kvinner med å styrke kjernen, bli kvitt lekkasjer og fremfall, og få tilbake selvtilliten.

Hypopressive trening kan hjelpe deg. Nå kan du bli med på fysisk kurs.

Kanskje du allerede har kjøpt nettkurs og lurer på om du får det til. Bli med på en tre-timers workshop på Klinikk Andøya - så får du grunnlaget du trenger for å komme i gang med trening som forebygger og bedrer bekkenbunnsplager.

Workshopen er veien mot en sterkere kropp – når du har lært deg metoden og ved bare 10 minutter daglig.
https://www.femilates.com

14/05/2026

WORKSHOP HYPOPRESSIVE TRENING - KLINIKK ANDØYA

Har du
🪨 plager med nedpress
🚽 økt tissetrang
😶 merket "tampongfølelsen"
💥svak kjernemuskulatur og delte magemuskler

- og lurer på om det finnes en løsning som faktisk fungerer?

Da er du ikke alene. Hypopressive trening har hjulpet mange kvinner med å styrke kjernen, bli kvitt lekkasjer og fremfall, og få tilbake selvtilliten.

Hypopressive trening kan hjelpe deg. Nå kan du bli med på fysisk kurs.

Kanskje du allerede har kjøpt nettkurs og lurer på om du får det til. Bli med på en tre-timers workshop på Klinikk Andøya - så får du grunnlaget du trenger for å komme i gang med trening som forebygger og bedrer bekkenbunnsplager.

Workshopen er veien mot en sterkere kropp – når du har lært deg metoden og ved bare 10 minutter daglig.

https://www.femilates.com

13/05/2026

WORKSHOP PÅ FEVIK
Nysgjerrig på Hypopressive trening?

Har du plager med nedpress, tampongfølelsen, økt tissetrang og har lyst til å finne løsningen? Da kan Hypopressive trening hjelpe deg.

Bli med på en tre-timers workshop på Fevik - så får du grunnlaget du trenger for å komme i gang med trening som forebygger og bedrer bekkenbunnsplager.

https://www.femilates.com

04/05/2026

WORKSHOP PILATES MATWORK - bli med på to timer klassisk matwork - klassikeren du aldri får nok av. Åpen for alle. Klinikk Andøya lørdag 9. mai fra kl 10.00 til 12.00 - pris 490,-

Påmelding pilates@klinikkandøya.no eller via nettsiden. Har du spørsmål, send til 41284626

28/04/2026

WORKSHOP PILATES MATWORK - bli med på to timer med klassisk matwork -klassikeren du aldri får nok av. Åpen for alle. Klinikk Andøya lørdag 9. mai fra kl 10 til 12 - pris 490,-

Påmelding pilates@klinikkandøya eller via nettsiden. Har du spørsmål, send til 41284626

Klar for Pilates Matwork - klassikeren vi aldri får nok av! Øvelsene er effektive og samtidig skånsomme, klassen er ener...
06/04/2026

Klar for Pilates Matwork - klassikeren vi aldri får nok av!

Øvelsene er effektive og samtidig skånsomme, klassen er energisk og intensiv - egenvektstreningen hvor du trener styrke, stabilitet og mobilitet.

🖥️ Titt inn på https://www.femilates.com og finn din klasse.

Velkommen til en treningsform du aldri vil angre at du valgte!
📍Klinikk Andøya Voie 1

Adresse

Klinikk Andøya
Kristiansand
4623KRISTIANSAND

Telefon

+4741284626

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Femilates legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Femilates:

Snarveier

Del

Type