27/07/2026
Hvem er du når du ikke presterer?
Mange idrettsutøvere bygger identiteten sin nesten utelukkende rundt prestasjon. Så lenge det går bra, kjennes det trygt – men det gjør deg sårbar den dagen idretten ikke er der lenger.
Idrettspsykologer har funnet at utøvere som aktivt bygger andre sider av identiteten sin – relasjoner, interesser, verdier utenfor banen – takler slike overganger bedre.
Spørsmålet er ikke hvem du er som utøver. Det er hvem du er i tillegg til.
💬 Hva er én ting utenfor idretten som gjør deg til den du er? Del gjerne i kommentarfeltet 👇
