Nok.Agder

01/12/2025

🎄 Desember er her, og med det går aktivitetene på huset ned. Badegruppen og mannegruppen fortsetter et par ganger til frem mot jul. Minner om at det er åpen påmelding til badegruppen! 🏊‍♂️

🌟 Vi arrangerer også årets siste møteplass – et hyggelig julebord på La Famiglia 🍽️ Vi håper mange har lyst til å bli med! Påmeldingsfrist er 03.12 - og påmelding gjøres ved å vippse 100kr til 97700641.

Vi informerer om at senteret holder stengt fra 19.12, og at vi er tilbake 05.01.

Med ønske om en fredelig førjulstid til dere alle ✨

25/11/2025

🎄 Årets julebord nærmer seg!
I år møtes vi på La Famiglia i Vestre Strandgate.
📍 Oppmøte kl. 17.00

For de som ønsker: møt gjerne opp ved vårt senter kl. 16.45, så går vi samlet ned.

🍽️ Det blir servert deilig mat, kaffe og kake
💳 Egenandel: 100 kr (Vipps: 97700641)
Du er påmeldt når egenandelen er betalt.
⏳ Frist: onsdag 03.12

Vi gleder oss til en koselig førsjulskveld sammen 🎅

11/11/2025

🟢 19.11 markerer vi verdensdagen for forebygging av seksuelle overgrep mot barn på Nok. Agder 🟢

Vi inviterer til åpent hus i Markensgate 37 fra kl. 12 - 14, hvor vi serverer kaffe og noe å bite i. Vi håper alle som ønsker tar turen innom. Dere er hjertelig velkommen!

03/11/2025

Velkommen til november hos oss! Det er fortsatt mye aktivitet på huset. Vi starter denne måneden opp en ny gruppe for pårørende, samt at vi skal ha en veldig spennende temakveld med Randi Skjævesland den 12.11. Hun har lang erfaring og høy kompetanse innenfor traume, tilknytning og sensomotorisk psykoterapi. Dette blir en utrolig spennende kveld å delta på - både for pårørende og utsatte. Meld deg på via din veileder for å sikre deg plass.

Du finner også mer informasjon på våre nettsider.

23/10/2025

Er du en pårørende til en som har vært utsatt for seksuelle overgrep? Eller kjenner du noen som kunne hatt godt av å møte andre i samme situasjon?

Nok. Agder starter et nytt gruppetilbud for pårørende ved vårt senter i Markens gate 37.

🗓 Oppstart: Onsdag 26. november
⏰ Tid: Kl. 15.00–17.00

Gruppen går over fem ganger, og ledes av terapeuter med høy kompetanse og lang erfaring med denne målgruppen. Ønsker du mer informasjon, eller vil du ta en uforpliktende prat?

📞 Ta kontakt med oss på 38071111
📧 Send en e-post til [email protected]

10/10/2025

Vi trenger et samfunn som holder ut og holder sammen – spesielt i urolige tider. Del om du er enig med oss 🧡

I dag er Verdensdagen for psykisk helse – med 3300 markeringer samles vi til en felles innsats for vår psykiske beredskap over hele landet.

Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap 🧡

02/10/2025

Velkommen til en ny måned hos oss 🍂 Vi er i full gang med høstens grupper og kurs. Hos oss skjer det også litt sosiale ting både på huset, og utenfor. Velkommen skal du være! Nysgjerrig på vårt tilbud? Du finner mer informasjon på vår hjemmeside.

Håper vi sees!

08/09/2025

Senteret er stengt fra 09. - 10. september grunnet personalsamling. Du kan fortsatt nå oss på telefon, eller sende mail. Vi er tilgjengelige igjen på kontoret fra torsdag.

04/09/2025

9 av 10 oppgir at de har fått det bedre etter hjelp fra Nok. sentrene 💚 3 av 4 oppgir at hjelpen er bedre tilpasset deres behov enn andre steder. Angst, depresjon, søvnproblemer, selvmordstanker og høy aktivering over mange år er noen av de plagene vi møter ofte. Det finnes hjelp å få, og du kan enkelt ta kontakt. Vi vet at første steg er ofte det vanskeligste 🌿

9 av 10 har fått det bedre av hjelp på sentrene mot seksuelle overgrep.

I en ny undersøkelse rapporterer brukerne av Nok.-sentrene, ressurssentrene mot seksuelle overgrep, om omfattende plager når de først tar kontakt.

– Seksuelle overgrep er en kriminell handling som kan frarøve den utsatte for følelsen av kontroll og trygghet. Vi som møter mange, vet at mange har plager. Vi ble allikevel overrasket over omfanget og alvorlighetsgraden som kommer fram i undersøkelsen.

Dette forteller daglig leder i Nok. Norge, Ingvild Hestad Torkelsen.

Les mer i kommentarfeltet.

02/09/2025

🌿 Lurer du på hvilke grupper og kurs vi tilbyr? 🌿

Hos oss finner du ulike tilbud som kan gi både inspirasjon, utvikling, verktøy og fellesskap. Her får du en liten oversikt over de tilbudene vi har. Du kan ta kontakt med din veileder dersom du ønsker å høre mer om de ulike, eller lese mer om de på vår nettside. Se lenke i kommentarfelt!

29/08/2025

Lurer du på hva som skjer hos oss fremover? Påfølgende måned kjører vi i gang med nok et mindfulness kurs, samt ulike aktiviteter – hvor vi gleder oss til å se både kjente og nye ansikter!

📅 Under finner du en oversikt over hva som skjer i løpet av måneden.
👉 Neste uke legger vi også ut en egen oversikt over alle våre grupper og kurs, så følg med dersom du er nysgjerrig på hva du kan bli med på!
❗️Til Dyreparken må det være minimum 10 påmeldte. Påmeldingsfrist er onsdag 10.09.


Velkommen til oss!

15/08/2025

Da er alt av ferieavvikling gjort, og med på laget har vi fått en ny mann hos oss! Under har han skrevet noen ord slik at du kan bli bedre kjent med han.

Hei! Jeg heter Thor Even Vesterhus og startet på Nok. Agder 01 aug. Jeg er utdannet sykepleier med videreutdanning innen psykisk helse, og har i mitt yrkesliv hovedsakelig jobbet med mennesker i sårbare situasjoner.

Mine hovederfaringer er fra akutt psykiatri (krise og traume), sikkerhetspsykiatri og oppfølgingstjeneste i kommunal sektor.
Jeg er opptatt av å skape et trygt rom for bruker, hvor vi kan lære, reflektere og diskutere. Jeg elsker å jobbe med mennesker og har tro på å møte folk der de er.

Jeg gleder meg til å ta fatt på arbeidet, og er veldig glad og stolt over å være en del av Nok. Agder.