S.pusten- en hverdag uten stress

S.pusten- en hverdag uten stress S Pusten lærer deg øvelser som hjelper deg å få mindre stress og mer hverdagsgleder. Du vil ogs?

You see, with our thoughts we make our world, “All that we are is the result of what we have thought. The mind is everyt...
13/10/2021

You see, with our thoughts we make our world, “All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything.

So…

If you want to change your life and experiences, you have to change the frequency of your thoughts. You have to pay closer attention to your thoughts because they are the ones that shape your life - Henry Ford

How can We change our way of thinking?🤔

Share your view with us👇🏽 Lets grow together!💪🏽😀

Hvordan leve her og nå?Å leve i nuet handler om tilstedeværelse der du bruker alle sansene dine. Ta en timeout for å kje...
24/09/2021

Hvordan leve her og nå?

Å leve i nuet handler om tilstedeværelse der du bruker alle sansene dine.

Ta en timeout for å kjenne på sansene dine. Hva lukter du? Hva ser du? Hva hører du? Hva kjenner du? Hva tenker du? Hva føler du? Hva smaker du?

Kanskje kjenner du at pusten din ble mer dyp og kroppen kjennes fredelig…?

Visste du at ved å gi kvalitet til pusten din betyr å gi kvalitet til livet ditt her og nå?

Om du nå har fulgt anbefalingene over, har du faktisk gitt deg selv tid til å være deg selv😉

Halleluja! Ha en riktig god helg🙏🏽Nyt livet☀️

What the world throws at us, is not necessarily our choice.But!What I get out of it is entirely your choice! Are you rea...
07/09/2021

What the world throws at us, is not necessarily our choice.

But!

What I get out of it is entirely your choice!

Are you ready to choose your reactions wisely? I know it’s hard but worth practising🙏🏽

Dagens❤️
04/07/2021

Dagens❤️

«For å endre verden, må du endre deg selv først»💡Hva betyr det? Bli en annen person?🤔Å endre seg selv betyr ikke å bl...
21/06/2021

«For å endre verden, må du endre deg selv først»💡

Hva betyr det? Bli en annen person?🤔

Å endre seg selv betyr ikke å bli en annen person, men å jobbe kontinuerlig med å forbedre seg selv for å bli bedre - det handler om å endre mentalitet, vaner og handlinger.

Tenk etter…

Er du den samme personen som du var for 10 år siden? 🤷🏽‍♀️

Det tror jeg neppe. Gjennom de siste 10-årene har du helt sikkert lært å være mer bevisst på deg selv, dine valg, følelser – hele deg. Du har kanskje til og med dyrket en sterkere tankesett, funnet mening i det du gjør, og blitt mer oppmerksom på de vanene som gjør deg godt.

Man er i stadig endring. Livet jobber både med deg og mot deg. Du forandrer deg som et resultat av det gode, det dårlige, det lykkelige, det triste, det heldige og det uheldige. Uansett hva, endring er bra. Det viktigste er å lære å forstå seg selv bedre og bli mer takknemlig, motstandsdyktig, selvsikker og produktiv i sitt daglige liv. Bare ved å jobbe med seg selv vil man kunne bidra med positive endringer til verden – en endring starter alltid med en selv☺️.

Adresse

Lørenskog

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når S.pusten- en hverdag uten stress legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til S.pusten- en hverdag uten stress:

Snarveier

Del