Be Yoga Studio

07/08/2026

Nyhetsbrevet til Be Yoga ... får du dette brevet i din mail ?

Det kommer et punkt i yogapraksisen hvor vi oppdager at livet ikke bare handler om å prøve å få mer energi, få mer styrke eller mer få mer kraft i oss selv. Så kanskje ikke spørsmålet er: Hvordan kan jeg få mer energi? Men: Hvor retter jeg egentlig den energien jeg allerede har? I Yoga Sut...

03/08/2026

There are teachers you enjoy learning from…

…and there are teachers who quietly transform the way you see Yoga.

Kausthub Desikachar is one of them.

We first welcomed Kausthub to Be Yoga in 2017, and it has been a privilege to continue learning from him through the years. Every visit brings new insights, deeper understanding, and a reminder that the heart of Yoga is found in lifelong study and practice.

The son of the renowned T.K.V. Desikachar and grandson of the legendary T. Krishnamacharya, Kausthub has dedicated his life to preserving and sharing one of the world’s most respected yoga traditions. His teaching is deeply rooted in authenticity, yet presented with remarkable clarity, warmth and humility.

This September, he returns to Be Yoga Academy for an immersive three-day workshop exploring The Seven Chakras—not as abstract concepts, but as a practical and profound framework for understanding body, breath, mind and consciousness.

Whether you are a yoga teacher, a dedicated practitioner, or simply curious to deepen your understanding of Yoga, this weekend will offer insights that extend far beyond the mat.

The Seven Chakras with Kausthub Desikachar

Be Yoga Studio, Norway
11–13 September 2026

Registration is now open.

Visit our website or send us a DM for more information and to reserve your place.

25/06/2026

Hva om dette blir året som forandrer alt?

Det begynner ofte med en følelse av at det er på tide å gjøre noe for seg selv...

21/06/2026

Sommer, Sol & Yoga - Åpent Hus - Sommertimeplanen https://wix.to/MmphJq7

18/06/2026

Join us this weekend !!!!

Norway Yogis! I'm honored to be returning after a few years of absence. Come join me in a weekend diving into the sacred practice of Pranayama. This program is open to any sincere yogi, all body types and humans are welcome.

Pranayama is about listening to the breath, not "controlling" it. When the breath softens and becomes steady, the mind naturally follows. This is the doorway to the soul and pure serenity.

Over the course of this immersion, you’ll be guided gradually inward, from grounding and settling practices to more subtle techniques that support focus, clarity, and inner spaciousness.

This program offers 13 hours of Continuing Education credit hours with Yoga Alliance and includes a PDF manual to support the learning journey. I look forward to sharing this wisdom with you!

PRANAYAMA;
The Doorway to Wisdom and Bliss
19 - 21 June, 2026
at Be Yoga Studio in Oslo
https://bit.ly/3S9mqTi

17/06/2026

Tadasana.

Den ser enkel ut.

Bare stå oppreist.

Men i Iyengar-tradisjonen er Tadasana en studie av hele kroppen. Hvordan føttene møter jorden. Hvordan bena bærer vekten. Hvordan ryggraden løfter seg. Hvordan brystet åpner seg uten spenning. Hvordan sinnet finner ro.

Mange av de viktigste prinsippene i yoga kan oppdages her.

Før vi beveger oss, lærer vi å stå.

Før vi søker balanse i livet, lærer vi å finne balanse i kroppen.

Noen ganger er de mest grunnleggende stillingene de mest avanserte.

12/06/2026

Vi er på TikTok nå 🎉

Vi er på TikTok fordi vi vil nå deg som ikke alltid rekker å møte opp på timene. Der deler vi tips og triks, tar deg med bak kulissene i studioet og gir deg litt av det vi brenner for, rett inn i hverdagen din.

For oss handler yoga om mer enn det som skjer på matta. Det handler om deg, livet ditt og de små øyeblikkene der alt bare faller på plass.

Finn oss som .yoga.studio, vi gleder oss til å se deg der 🤍

03/06/2026

Drømmer du om å fordype deg i yoga?

Kanskje ønsker du å undervise.
Kanskje ønsker du bare å forstå yoga på et dypere plan.

YogaWorks 200 timers Yogalærerutdanning starter snart hos Be Yoga.

Bli med på vårt gratis infomøte 14. juni og kjenn etter om dette kan være din neste reise.

Link i bio

21/05/2026

✨ Drømmer du om å bli yogalærer, eller fordype deg i din egen praksis?

Bli med på et gratis infomøte og lær mer om YogaWorks 200-timers lærerutdanningen, som starter hos Be Yoga i august 2026! 🧘‍♀️

DATO : Søndag 14. juni 2026 kl. 17:30–19:30
Program for kvelden:
17:30–18:30. YogaWorks-klasse med Jannice Strand
18:30–19:30: Presentasjon av utdanningen + Q&A.

Om utdanningen: Helgebasert over 9 helger (15. august – 6. desember 2026), med et 5-stjerners Yoga Alliance-godkjent sertifikat som er anerkjent over hele verden. YogaWorks Vinyasa kombinerer østlige og vestlige yogatradisjoner i en metode som gir deg dybde, trygghet og verktøyene du trenger, enten du ønsker å undervise eller bare vokse i din egen praksis.

Din lærer: Jannice Strand 🌿 500t E-RYT | mer enn 15.000+ undervisningstimer | Grunnlegger av Be Yoga Studio |
Praktisert Yoga siden 2001.

Be Yoga Studio, Solheimveien 28, Lørenskog
Gratis parkering | 20 min med buss fra Oslo.

Vil du delta online? Send oss en e-post på [email protected] for Zoom-link. Infomøtet er gratis, men husk å melde deg på!
https://www.beyoga.no/weekendformat200hours