Astrid Trondsen-Helseveileder

Hjem
Norge
Leknes
Astrid Trondsen-Helseveileder

Jeg er helseveileder, sykepleier og livsstilscoach med over 30 års erfaring innen helhetlig helse. Vil du ta første skritt?

Gjennom min karriere har jeg jobbet med alt fra akuttmedisin til psykiatri, og jeg har drevet en klinikk i Lofoten innen helhetlig helse hvor jeg hjalp mennesker med ulike terapiformer og livsstilscoaching. Midt i livet møtte jeg selv store helseutfordringer og opplevde hvordan mangel på energi og utmattelse kan snu livet på hodet. Etter mange forsøk fant jeg veien tilbake gjennom riktig næring og

helhetlig helse. I dag brenner jeg for å hjelpe deg som ønsker mer energi, bedre helse og livsglede. Sammen kan vi finne løsninger som gir deg en friskere hverdag. Start med en gratis og uforpliktende samtale.

19/12/2025

De dagene du tyr til raske løsninger,�blir sulten og fysen igjen etter 1–3 timer –�og ender opp enda mer tappet.
Denne suppa er laget for akkurat de dagene.�Masse grønnsaker = masse næring.�Du kan tilsette gode proteiner – fisk, kjøtt, egg eller veganske alternativer –�og da holder du deg mett mye lenger.
Og så er det den hyggelige bonusen mange kjenner på…�den følelsen når buksa ikke strammer like mye,�og kroppen nesten jubler litt på innsiden 💛�Ingrediensene gir også forbrenningen et lite puff, helt uten stress.
Nysgjerrig på oppskriften?�Skriv SUPPE123 🍲✨

Link til oppskrift suppe

https://mailchi.mp/trondsen/suppe

10/12/2025

Kjenner du også at energien faller litt nå i mørketida? ❄️

Du er ikke alene. Når kroppen går i “vintermodus”, trenger den litt ekstra støtte for å holde humøret, fokuset og energien oppe.

Jeg starter alltid dagen med én enkel rutine som gjør en enorm forskjell for meg:
✨ stabil energi
✨ bedre fokus
✨ mindre cravings
✨ lettere humør

Det er så lett å glemme seg selv i denne tiden… men kroppen merker virkelig når vi gir den det den trenger 🤍

Vil du slippe mørketidskrasjet – og få mer jevn energi gjennom dagen?
Send meg MORGEN så deler jeg mine beste tips 💜

03/12/2025

Har du noen gang kjent at du vil mer?
Mer energi.
Mer tid.
Mer frihet.
Mer glede.

Vi også.
Og det er derfor vi gjør dette – sammen.

En enkel businessmodell med helse i sentrum, et varmt fellesskap og en mulighet til å bygge noe eget… i ditt tempo.

Ikke for alle – men kanskje det er for deg?
Send meg et hjerte ❤️, så sender jeg litt info.

# bedresøvn

05/04/2025

Mastermind fra hytta sammen med Seines Nilsen

Drømmer og visjoner.
Vi har forskjellig bakgrunn og jobber med ulike ting – men har én ting til felles: Vi vil skape et liv med frihet, mening og mer energi.
Jeg blir så inspirert av samtalene vi har – og kjenner på takknemlighet over at jeg har funnet en vei som lar meg jobbe fra hvor jeg vil og samtidig hjelpe andre.”

“Hvis du også kjenner på et ønske om å bygge noe eget, men ikke vet helt hva – send meg en DM. Kanskje du er akkurat den jeg ønsker med på laget.”

01/04/2025

Da sønnen på 17 sa- MAMMA ... vi har fått deg tilbake, da skjønte Monica at det hun gjorde virket og endret alt 💛

Vil du vite hva som ga sykepleier Monika energien tilbake – så hun ikke bare kunne vende tilbake til jobben hun elsker, men også ha overskudd til det viktigste i livet: barna og familien?
Send meg en melding, så deler jeg gjerne hvordan hun snudde hverdagen sin.

03/02/2025

GrySinding, bli med ikveld?

10/12/2024

"VERDENSNYHET: Et banebrytende vektkontrollprodukt utviklet over 9 år med naturlige ingredienser lanseres 11. januar! Glem bivirkninger og kortvarige løsninger. Med gradvis vektnedgang og bedre kontroll over cravings, er dette den trygge løsningen for 2025. Men HASTER – det blir fort utsolgt!"
👉 Send meg en DM NÅ for å sikre din pakke før lanseringen!

02/11/2024

Visste du at lange utpust skrur ned på stresset og gir mer fokus og energi?

Anbefaler at du tar deg to minutter ca en gang i timen til å gjøre en beroligende pusteøvelse, så vil du bli langt mer konsentrert og fokusert!

Gjør jeg det? 🫣-Nei, men jeg øver meg på å gjøre det.

Kjenner jeg får mer fokus og energi og forskning sier at du vil jobbe langt mer effektivt i de påfølgende 58 minuttene!

17/10/2024

✨Starter alltid dagen min med en powercoctail proppfull med næring fra grønnsaker, frukt og bær 🥦🍅🍋🍐🥕🍒fra hele regnbuens farger.
Den gir meg en sprudlende energi og god søvn.

✨Powercoctailen kaller jeg for tarmens beste venn fordi den masse fiber som forer de «snille» bakteriene i tarmen.

✨Når vi har en tarm som ikke spiller på lag får vi gjerne en kranglet og oppblåst mage som gjør at bukselinningen strammer slik at du klarer ikke å ha på deg favorittbuksa di.

Visste du at i tillegg kan få symptomer som lite energi, muskelverk, hjernetåke og vansker med å regulere vekten også kan komme fra tarmen?

Vil du si JA takk til sprudlende energi 🤩💃og et krympet midjemål, skriv tommel 👍 og jeg sender deg en pm🤗

15/10/2024

✨Er du sykemeldt fordi du har gått på en skikkelig smell? Du er utbrent og føler at du er ikke den mammaen du ønsker å være.

✨For mange år siden var jeg der og glemmer aldri hvordan det føltes i mammahjertet💔

Jeg gjorde mange grep og en av de viktigste grepene ble noe så enkelt som en morgendrikk og en kveldsdrikk med høykvalitets næring 🍆🥦🥕🍅🫑🍒🍋🍐🥭

Jeg slapp å bli uføretrygdet i 40 årene som legen min mente var eneste løsning. Jeg fikk energien og gleden tilbake og kunne fortsette å drive helhetsklinikken og samtidig ha energi etter jobb.

Nå er det gått over 20 år og jeg fortsetter å ta mine næringsdrikker fordi det virker fremdeles 🤩 .

✨ Fortsatt brenner jeg for å anbefale det som jeg har erfart har vært «the missing link»for veldig mange og har endret sååå mange liv 🩷

Kan jeg hjelpe deg til mer energi🪫🔜🔋, vet jeg at det får store ringvirkninger også for dine kjæreste og viktigste personer i ditt liv🩷

✨Skriv🩷 hvis du vil vite hvordan
næring til dine billioner celler kan hjelpe deg 🙌

Adresse

Fygleheia 27
Leknes
8370

Telefon

+4791306389

Nettsted

http://531566.fitline.com/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Astrid Trondsen-Helseveileder legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.