09/12/2025
Når du kjenner litt rusk i maskineriet nå i vinter, kan en enkel egenpleieteknikk være å dra lett i huden mellom fingrene. Dette er et mildt grep vi bruker i nevrorefleksologi for å støtte kroppen i å roe ned og lande litt.
Dette erstatter ikke medisinsk hjelp, men kan være fint å prøve som egenomsorg.