Gestalt Psykoterapeut Lena Brittsdatter Johnsen

09/04/2026

EN NY GLEDELIG START UNDER UTVIKLING

Det siste året har det vært liten aktivitet her og i egen praksis som gestaltterapeut. Likevel har jeg jobbet terapeutisk og vært en støtteperson for mennesker som har hatt behov for hjelp, da i ulike vikariater i kommunen jeg bor i. Jeg har jobbet med personer som sliter med rus og psykisk sykdom, ulike kroniske diagnoser og andre som står i vanskelige situasjoner i livet sitt. Det har vært utrolig lærerikt - på mange plan egentlig - og jeg er svært takknemlig overfor kommunen som har gitt meg muligheten, og ikke minst overfor alle enkeltpersonene som har åpnet opp og gitt meg tillit -->

18/02/2025

27/01/2025

Visste du at det å ha selvtillit handler om å prestere noe, å ha tro på egne evner og ferdigheter, mens selvfølelse handler om egenverdi, at du tror på og aksepterer helheten av den du er?

Jeg opplever ofte at begrepene brukes om hverandre, og det er kanskje ikke så rart fordi de har jo noe med hverandre å gjøre også. Det viktigste er hvordan du opplever deg selv - hvordan ditt selvbilde er.

Her kan du uansett lese litt om forskjellen, og kjenne litt på hvordan det står til med din selvfølelse - eller selvtillit 😊

https://www.terapiogutvikling.no/blogg

Er det noe som tynger deg, eller hindrer deg i å ha det så bra som du ønsker eller å være den du er? Trenger du noen å utforske det sammen med? Gestaltterapeut Lena Brittsdatter Johnsen tar deg i mot i Bygdøy allé 21 i Oslo. Bestill time - kort ventetid.

07/08/2024

Sommer og ferie er en fin tid for mange. Fritid kan gi rom for refleksjoner over livet - på godt og vondt. Tid til å tenke og kjenne etter. Hvordan har jeg det egentlig? Kanskje bringer høsten med seg et ønske om en endring, men du lurer på hva og hvordan?
Jeg har ledige timer for samtaler om deg og ditt på torsdager og fredager på mitt kontor i Oslo. Du er velkommen til å bestille time hos meg 🙂

12/12/2023

NYTT ÅR OG NY BEGYNNELSE
Fra januar åpner jeg for klienter på nytt kontor i Bygdø Allé 21 i Oslo - i fellesskapet BA21! Der er jeg å finne på onsdager og fredager, og jeg gleder meg veldig til å dele lokaler med flere flinke terapeuter :D

BA21 finner du bare noen kvartaler unna Solli Plass, i 4. etasje i denne flotte bygården. Velkommen!

terapiogutvikling.no

29/09/2023

Er det noe som tynger eller hindrer deg i å ha det så bra som du ønsker? Trenger du noen å snakke med? Gestaltterapeut sentralt i Oslo. Bestill time - kort ventetid.

29/09/2023

Det er noe som skjer når vi begynner å sette ord på tanker og følelser vi har hatt med oss en stund. Eller når vi blir oppmerksomme på måter vi er på, som kanskje har hatt en hensikt men som ikke gjør oss godt lenger.
Når vi våger å gå inn i det som er, si det med egne ord, kjenne på det, motta støtte og gi oss selv litt aksept og kred for å være den vi er, kan det som oppleves som vanskelig trekke seg tilbake og noe annet tre frem.
Trenger du noen å snakke med?
Kontakt meg på 92287745 eller [email protected]

Hva ser du først i bildet?

Er det noe som tynger eller hindrer deg i å ha det så bra som du ønsker? Trenger du noen å snakke med? Gestaltterapeut sentralt i Oslo. Bestill time - kort ventetid.

03/03/2023

Det å møte seg sjøl i døra er for mange den høyeste terskelen å trå over når noe i livet ikke lenger gjør deg godt. Det er tøft å innse at det er en endring som må til, og faktisk ta det steget som gjør noe med det. Da kan det være godt å få hjelp til å sortere tanker og følelser, og få lov til å bare være DEG.

Jeg har ledige timer til samtaleterapi - se nettsiden min for timebestilling 🍀

terapiogutvikling.no

16/02/2023

Lurer du på om gestaltterapi passer for deg eller noen du kjenner?
Her kan du lese litt om meg og terapiformen, bestill gjerne en time hvis du føler for det eller del innlegget :)

Ønsker du en endring i livet ditt og trenger noen å snakke med? Enten du er ensom, har noe som tynger deg eller holder deg tilbake fra å leve slik du ønsker, kan det være godt og forløsende å bli møtt og hørt av noen som lytter. Kanskje er du kronisk syk eller går gjennom et samlivsbrudd o...