03/08/2023
Orgasme er en utløsning av spenning under en seksuelle opplevelse i form av flere korte muskelsammentrekninger forbundet med intens lystfølelse. (Store Norske Leksikon).
Det amerikanske forskerparet Masters and Johnson gjorde flere studier rundt orgasmer på 60-tallet, og kom frem til at de fysiske responsene, det vil si hvordan kroppen skaper orgasmen, skjer i en seksuell responssyklus, som består av opphisselsesfase, platåfase, orgasmefase og avslapning.
Denne syklusen gjelder for alle kjønn. Alle kjønn har også potensialet for serieorgasmer, og det er et poeng at sædejakulasjon ikke er orgasme, men forekommer gjerne samtidig - men ikke nødvendigvis.
Orgasmer er forskjellige. Noen er kraftige og noen er mer på grensen til usikre hendelser. En tommelfingerregel er ofte, men ikke alltid, at om man edger - det vil si å stimulere til nær orgasme, for så å roe ned - så kan man oppnå særdeles kraftige orgasmer. Men overstimulering kan også føre til at ingenting skjer.
Det snakkes om ulike områder som man får orgasme fra; g-punkt, p-punkt, klitoris, va**nalt, analt med flere. Noen oppnår også orgasme ved brystvortestimulering, eller andre erogene soner - for eksempel, noen BDSM'ere beskriver også orgasme ved smertestimulering. Dette tyder på at våre kropper har flere områder som stimulerer nervesystemet og kroppen til å produsere lystopplevelse med påfølgende orgasmer.
Noen av mine mannlige klienter får ofte en aha-opplevelse når jeg spør om hvordan de opplever orgasmer i forbindelse med lyst og orgasmeproblematikk. En kan, som nevnt, ha utløsning uten at det oppleves orgasmisk, og man kan ha kraftig orgasme uten utløsning. Svært mange med p***s har utforsket lite annet av sine erogene soner, og har et ofte ensidig fokus på hvordan orgasmen "ser ut"; ejakulasjon med rikelige mengder s***m.
Mange med va**na føler at det er noe galt ved de, når de ikke oppnår orgasme ved penetrering alene.
Jeg bruker ofte "orgasmejaget" som et begrep når jeg veileder om nytelse. Orgasmen er i denne beskrivelsen en bonus, ikke et mål i seg selv. Fokuset bør være på nytelsen og samspillet, å utforske seg selv og hverandre; leke sammen. Da blir det også lettere å kommunisere nytelsen og det som stopper nytelse. Vår jobb i dette er å gjøre klientene bevisst på sine tenninger, kropper og samspill, og å hjelpe partnerne til bedre å kommunisere med hverandre.
Selvsagt ønsker de fleste gode orgasmer. Og orgasmer er ikke bare deilige, men de er også helsebringende. Veiledningen blir derfor å kartlegge først og fremst om der er tilstander som hindrer nytelse og seksuell funksjon, sykdom, medisiner og livssituasjon. Samtidig kartlegges seksuell historie og hvordan klienten forholder seg til egen og partneres nytelse og seksualitet.
Våre klienter kommer ofte med mer eller mindre spesifikke problemstillinger. På generell basis, når vi underviser om seksualitet, er rådet å utforske sin seksualitet og kropp lekent, nysgjerrig og åpent, samtidig være bevisst på behag og ubehag.
Det er mange veier til Rom, og det viktigste er å kose seg på turen dit.
