Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 13:00 Tirsdag 08:00 - 19:00 Torsdag 15:00 - 18:00 Fredag 08:00 - 15:00

Monica Aschim- Helse og livsstil

Hjem
Norge
Lillestrøm
Monica Aschim- Helse og livsstil

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Monica Aschim- Helse og livsstil, Helse og medisin, Storgata 15, Lillestrøm.

Hjelper kvinner 35+ å forstå kroppen sin og støtte hormonbalansen gjennom kosthold, stressregulering, søvn, bevegelse og mindset. 💛 Gratis BodyMind Kvinnedesign-fellesskap.

🌸 Naprapat • Coach • BodyMind Kvinnedesign

13/07/2026

Hormonboost Dag 1 🌸

I morgen, tirsdag starter vi challengen med BodyMind Flow 💛

Myke bevegelser for å myke opp kroppen og roe nervesystemet 🌱

Deretter 9 dager til med godt & blandat for kropp og sinn 💖

Vil du være med?

🎯 Linken finner du i Bio!

12/07/2026

Hormonboost challenge 🌸

Bli med på min 10-dagers challenge med fokus på kvinnekroppen, body-mind, hormonbalanse, bevegelse, søvn, styrke med hjelp fra sommerens kraft, magi og energi og råvarer fra sommersesongen ☀️🌸

Kanskje du vil ta med deg ei venninne eller to?

Mitt hovedfokus er perimenopause, men passer for alle kvinner 🌸

Du veit hvor du finner linken 💌

10/07/2026

Nysgjerrig?🌸

10 dager med enkle små hormonstøttende aktiviteter:
💛 BodyMind Flow
💛 Energidrikker & næring
💛 Bedre søvn
💛 Body Mind Fitness
💛 Mindset
💛 Ro og balanse

Alt med kvinnekroppen i fokus- BodyMind Kvinnedesign ❤️‍🔥

Du veit hvor du finner linken 💃

07/07/2026

Hopeful-Kristiansand 🌸

Ved ein slump havnet vi inn i denne sjarmerende lille oasen midt i Kristiansand by 💖

Perfekt for litt mat og noe godt og drikke- med service fra flotte ungdom som hjelpes på ny vei i livet, det digger eg ❤️‍🔥

Og knyttet til cafèen var ein flott liten butikk med mange fine fristelser 🥰

02/07/2026

Hva tenker du?

Får vi god nok kunnskap rundt overgangsalderen?

Vei du hva du selv kan gjøre for å få det bedre?

Nei?

Bli med i BodyMind Kvinnedesign fellesskapet og lær meir 🥰

02/07/2026

Fra kaos 🤯 til klarhet 🌸
Mitt møte med legen gjorde meg frustrert…., det samme gjorde informasjon rundt overgangsalderen 🥹

Ingen steder fant eg informasjon om hva eg selv kunne gjøre 🤷🏼‍♀️

Men forsking viste at helhetlig støtte, med gode livsstilsvalg og vaner er viktig i denne fasen av livet 🌸

💡Min mission ble derfor:
1. Lage et livsstilsopplegg som er tilpasset kvinners biologi & fysiologi
2. Lage et kartleggingssystem basert på symptomer+livsstil, for ein unik personlig plan 💃 (ingen er like- så enkelt er det!)
3. Lage et gratis nettsamfunn for kvinner 35+ 🌸 For støtte, læring og booste oss gjennom peri- og menopausen!

Et nytt konsept blei født- «BodyMind Kvinnedesign» ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Helhetlig hormonstøtte- på din & kvinnekroppens premisser 💛

🌸 Bli en BodyMind Kvinnedesigner du også 💌 Invitasjonen venter i min Bio 💃

01/07/2026

Hva tror du er det vanligste første tegn på at kvinner er på veg inn i overgangsalderen?

1. Humørsvngninger
2. Hetetokter
3. Vektøkning
4. Endret menstruasjon
5. Muskel- og leddsmerter

La meg få høre 🤩

Mens du venter på riktig svar- bli med i mitt gratis fellesskap for kvinner i peri- og menopausen 🌸

Du vet hvor du finner invitasjonen 🩷

29/06/2026

Hormonstøtte på 💚-resept 🌱

Vi kan gjøre alt mye bedre med gode valg og vaner.

Helhetlig helse & livsstil er et godt nøkkelord 🌸

Som BodyMind Kvinnedesigner vil du lære hvordan du på best måte støtter din unike overgangsalder.

Lær mer i mitt kostnadsfrie fellesskap for kvinner 💃

Invitasjonen venter på deg i Bio 🩷

Adresse

Storgata 15
Lillestrøm
2000

Åpningstider

Mandag	08:00 - 13:00
Tirsdag	08:00 - 19:00
Torsdag	15:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 15:00

Telefon

+4799302150

Nettsted

https://www.skool.com/bmkdp

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Monica Aschim- Helse og livsstil legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.