Nuet yogastudio

Hjem
Norge
Lyngdal
Nuet yogastudio

Vårt mål er å skape et rolig og inkluderende yogastudio hvor hver og en kan nyte yoga i et trygt og vennlig miljø. Nuet Yogastudio er for alle.

Det spiller ingen rolle om du er ny, erfaren, myk eller stiv.

21/08/2026

🍂 RESTORATIVE HATHA YOGA – 4 UKERS KURS PÅ DAGTID🍂
Oppstart onsdag 2. september kl. 10.30–12.00

Høsten nærmer seg – en fin tid for å vende litt mer innover, senke tempoet og gi ekstra omsorg til både kropp og sinn. 🤎

Velkommen til et rolig og balanserende Restorative Hatha Yoga-kurs med Lena, hvor vi kombinerer det beste fra to verdener:

Restorative yoga – myke, støttede stillinger som inviterer kroppen til å slippe spenninger og finne dypere hvile.

Hatha yoga – enkle og grunnleggende stående yogaøvelser med fokus på pust, tilstedeværelse, styrke og balanse. Øvelsene tilpasses slik at kurset passer for alle, også deg som er helt ny til yoga.

Hver yogatime starter og avsluttes med Yoga Nidra – dyp avspenning. En deilig stund hvor du får lande, gi slipp og bare være. ✨

Dette kurset passer for alle, uansett tidligere erfaring med yoga.

🍂 Oppstart: 02.09.26
🍂 Onsdager: kl. 10.30–12.00
🍂 Varighet: 4 uker
🍂 Instruktør: Lena
🍂 Pris: 1000,-

Gi deg selv en myk start på høsten – med bevegelse, pust, styrke og dyp hvile. 🤎

Velkommen akkurat som du er. 🥰

31/03/2026

Restorative yoga med Karina på dagtid– april kurs på Nuet yogastudio🌸

Etter en lang vinter, kommer endelig lysere tider 💛 Hos oss kan du lande etter vinteren, før vår og sommer springer ut for fullt🌼

Restorative yoga på Nuet er en praksis for myke bevegelser og dyp hvile – en avspenning der kroppen får full støtte, og nervesystemet får anledning til å roe seg helt.🧡

I løpet av dette 4‑ukers kurset møtes vi ukentlig for å:
• Utføre skånsomme strekk som mykner opp og
setter i gang sirkulasjonen i ledd og muskler
• Slippe spenninger og stress
• Finne balanse mellom pust og sinn
• Skape mer overskudd i hverdagen
• Hvile i dyp avspenning

Dette kurset handler ikke om å prestere, men om å være – å la kroppen finne sitt eget tempo og rom for restitusjon. Du får en mulighet til å lade opp, hente ny energi og gi deg selv ro før våren kommer.🌱

Om Karina
Karina er yogalærer med fire års utdannelse i kinesisk medisin, og driver til daglig en akupunkturklinikk. I timene deler hun ofte enkle akupressurpunkter du kan massere selv, for å hjelpe kroppen med å roe ned og slippe spenninger.🙏

Praktisk informasjon
Under øvelsene avlastes kroppen med puter, klosser og tepper for en skånsom og dyp tilnærming.
Timen passer for alle nivåer – uavhengig av erfaring, og er også et fint supplement for deg som trener styrke eller kondisjon og ønsker en mykere, mer balansert praksis.

Gi deg selv et pusterom. Hvile er også en del av treningen.✨

Oppstart: 9.april
Torsdager kl. 11.00-12.30
4 ukers kurs
Pris 1000,-

Påmelding:www.nuetyoga.no/booking

30/03/2026

Lyst til å leie studioet i sommermånedene? Vi i nuet yogastudio syntes at det er for galt at dette fine lokalet midt smørøyet av Alleen sentrum står så mye tomt på grunn av lite kurs i sommermånedene, vi ønsker å leie ut juni, juli og august. ☀️🤩 Har du en liten spire eller driver smått og ikke ønsker å drive butikk på årsbasis så er kanskje dette noe for deg? En liten og koselig pop up shop i dette nydelige sjarmerende lokalet eller om det kanskje er flere med hobbyvirksomheter som vil leie sammen. 🌸
Det er også mulighet for det samme lokalet i desember måned. Resten av året blir det Yogakurs her hos oss. 🙏

Er dette av interesse ta kontakt på mail/telefon til Lena: [email protected] (97160692) eller til Janne i Lyngdal by: [email protected] (952 25 355) ☀️

28/03/2026

Våren nærmer seg, lyset kommer tilbake – og kanskje kjenner du også et lite ønske om å bevege kroppen litt mer, puste litt dypere og finne mer ro i hverdagen 🌷🌿

I april starter Lena opp et rolig vinyasa yogakurs hos oss i Nuet yogastudio. Dette kurset passer spesielt fint for deg som ønsker å utvikle yogapraksisen din i et trygt og rolig tempo. 🙏

Vinyasa yoga er en myk og dynamisk yogaform hvor vi lar pusten lede bevegelsene. Vi flyter rolig fra stilling til stilling, og hver uke vil ha ulikt fokus, slik at du kan utvikle og styrke din egen yogapraksis i ditt eget tempo.

Timene starter rolig, bygger seg opp til en myk og behagelig flyt, og avsluttes alltid med avspenning slik at både kropp og sinn får lande. Her er det rom for å være akkurat slik du er – og for å lytte til din egen kropp.

Rolig vinyasa – torsdager kl. 18.00–19.30
Oppstart: 09.04.26
3 ukers kurs
Pris: 750,-

Påmelding:
www.nuetyoga.no/booking

Velkommen til en liten pause i hverdagen – vi gleder oss til å se deg på matten 💚🧡💛

18/02/2026

Vi inviterer til nytt 🌿✨ Restorative yogakurs i overgangen vinter–vår sammen med Karina.

Kjenner du deg sliten og overstimulert i vinter? ❄️ Kanskje har du ikke fått den hvilen kroppen egentlig trenger, når vi følger vinteren og naturens syklus.

Restorative yoga på Nuet er en praksis med myke bevegelser og dyp hvile 🧘‍♀️💛 En avspennende stund der kroppen støttes fullt ut, og nervesystemet får roe seg ned 🌙

I dette 4-ukers kurset møtes vi ukentlig for å:
✨ utføre skånsomme strekk, mykne opp og få i gang sirkulasjon i ledd og muskler
✨ slippe spenninger og stress
✨ roe pust og sinn
✨ skape mer overskudd i hverdagen
✨ hvile i dyp avspenning

Her trenger du ikke prestere 💗 Bare la kroppen få lov til å være, og utføre yoga i et tempo som passer deg. Skap rom for å lade og hente ny energi gjennom vinteren – og la kroppen restituere før våren kommer 🌸 Gi deg selv hvile og ro sammen med andre i et trygt og varmt miljø 🤍

Karina er yogalærer og har i tillegg 4 års utdannelse i kinesisk medisin. Hun driver akupunkturklinikk når hun ikke holder yogatimer, og viser ofte akupressurpunkter underveis som deltakerne kan massere for å hjelpe kroppen med å roe ned 🌿

Under øvelsene avlastes kroppen med puter, klosser og tepper slik at du kan komme dypere inn i øvelsene på en trygg og skånsom måte.

Denne timen passer for alle – uansett nivå 🌼 Den er også fin å kombinere med annen trening, som styrke eller kondisjon, dersom du ønsker en mykere tilnærming og mer ro i tillegg.

Oppstart: 26. februar
Torsdager kl. 11.00–12.30
Datoer: 26.2, 5.3, 19.3 og 26.3
Pris: 1000,-

Velkommen til en myk overgang fra vinter til vår 🌿🌷

11/01/2026

Vi har flere kurs som starter opp denne måneden og vi håper å se akkurat deg😍

Yin yoga for menn med Christopher oppstart 15/1 torsdager kl.20.00-21.30✨
Rolig yoga flow med Wenche oppstart 20/1 tirsdager kl.16.00-20.00

Meld deg på enkelt her: www.nuetyoga.no

05/01/2026

✨ Kjære venner ✨

Rolig Yoga Flow med Wenche Beard starter opp i januar❄️

Et nytt år har begynt, og vi fortsetter yoga reisen sammen med Wenche på Nuet.

En reise tilbake til roen i oss selv, til balansen mellom kropp og sinn, til pusten som alltid tålmodig venter på oss. 🌬️

I ukene som kommer vil vi fortsette å veve inn det rike landskapet av yoga
og fordype oss i retningen av Prana – livskraften som beveger, nærer
og forbinder alt liv i oss.
Gjennom pust, bevegelse og stillhet lærer vi å lytte til denne subtile energien
og skape friere flyt og dypere kontakt.✨

Vi vil også utforske koshas – lagene av vårt vesen.
Fra den fysiske kroppen,
til pustens og energiens lag, videre inn i sinn, følelser og tanker, og helt inn til det stille rommet i oss der vi kan hvile i helhet og nærvær.✨

I dette nye året møtes vi igjen på matta for å lande, lytte og gi oss selv rom.
Rom til å styrke kroppen med omsorg, roe sinnet med tilstedeværelse
og la pusten lede oss inn i et dypere samspill med oss selv.🙏

Her er det ingen prestasjon, ingen krav –
bare en invitasjon til å være akkurat der du er.
Steg for steg. Pust for pust. 💕

Wenche gleder seg til å dele denne reisen videre med dere og til å skape et rom fylt av varme, trygghet og ekte forbindelse.

Praktisk informasjon:
Vi starter opp et 5-ukers kurs
Oppstart: Tirsdag 20. januar
Tid: kl. 18.00–20.00
Pris: kr 1 650,-
Påmelding:www.nuetyoga.no

💛 Velkommen til et nytt år på matta sammen.

02/01/2026

✨ Godt nytt år – gi deg selv en rolig og bevisst start på 2026 ✨

Yin Yoga for menn – kursstart 8. januar

Uansett om du trener styrke, løper, eller ikke trener i det hele tatt – Yin Yoga passer for deg. Dette er en rolig og meditativ form for yoga hvor du får mulighet til å senke tempoet, slippe spenninger og vende oppmerksomheten innover.

Yin Yoga er spesielt verdifull for oss menn. Vi bærer ofte på mye fysisk og mentalt trykk, og trenger å lande – i kroppen, i pusten, og i oss selv. Øvelsene gir deg tid til å strekke bindevev, pleie ledd og muskler, og samtidig roe ned nervesystemet.

Du trenger ingen erfaring fra før. Kom som du er – med nysgjerrighet, stress, eller behov for ro. Dette kurset er en invitasjon til å finne balanse mellom styrke og stillhet, mellom å yte og å bare være.

📅 Oppstart: 8. januar
⏳ Varighet: 4 uker
🕗20.00-21.30
💰 Pris: 1000 kr

Påmelding:www.nuetyoga.no

Adresse

Kirkeveien 9
Lyngdal
4580

Nettsted

http://www.nuetyoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Nuet yogastudio legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Nuet yogastudio:

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Lyngdal?

Del

Type

Yogastudio