Mandal Fysioterapi

23/08/2026

Har barnet ditt vondt i hæl eller kne?

Mange aktive barn og unge opplever smerter i hæl eller kne, spesielt i perioder med mye vekst og høy aktivitet. Dette kan gjøre det vanskelig å delta på trening og i idrett – men det betyr ikke nødvendigvis at de må ta en lang pause.

Hos Mandal Fysioterapi undersøker vi hva som ligger bak plagene. Vi kan tilpasse såler ved behov og setter opp et individuelt treningsprogram som er tilpasset barnet og aktivitetene de ønsker å fortsette med.
Målet er ikke bare å dempe smertene, men å behandle årsaken til plagene. I mange tilfeller kan barn og unge fortsette å være aktive, med riktig belastning og gode tiltak underveis.
Tidlig oppfølging kan bidra til mindre smerter, bedre funksjon og en tryggere vei tilbake til en aktiv hverdag.

Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål eller ønsker å bestille en vurdering.

Mandal Fysioterapi: 📞41 59 54 58 / 📧 [email protected]

04/08/2026

Visste du at vi også tilbyr akupunktur hos Mandal Fysioterapi?

Akupunktur er en behandlingsform som kan være et godt supplement til fysioterapi for en rekke plager.
Hos Mandal Fysioterapi benytter vi akupunktur som en del av en helhetlig og individuelt tilpasset behandling.
Vi tilbyr akupunktur blant annet ved:�✔️ Muskel- og skjelettplager�✔️ Bihule- og allergiplager�✔️ Plager i forbindelse med graviditet�✔️ Menstruasjonssmerter og andre menstruasjonsrelaterte plager

Behandlingen tilpasses dine behov, og vi kombinerer gjerne akupunktur med undersøkelse, veiledning og øvelser når det er hensiktsmessig.

Er du nysgjerrig på om akupunktur kan være aktuelt for deg? Ta gjerne kontakt med oss – vi svarer gjerne på spørsmål og hjelper deg med å finne riktig behandling.

📅 Bestill time hos Mandal Fysioterapi – vi er her for å hjelpe deg til en bedre hverdag.

Mandal Fysioterapi: 📞41 59 54 58 / 📧 [email protected]

05/07/2026

TRENGER DU FYSIOTERAPIBEHANDLING ELLER EN GOD OMGANG MASSASJE I SOMMER - TA KONTAKT PÅ 📞 41 59 54 58, SÅ FINNER VI EN TIME TIL DEG☀️😎

08/03/2026

Til deg som er i behov av fysioterapibehandling.

Hos Mandal Fysioterapi får du grundig undersøkelse og aktiv behandling fra første time.

Vi kombinerer manuell behandling, massasje og målrettet fysioterapi for å gi best mulig effekt. Målet vårt er enkelt: å hjelpe deg raskere tilbake til en kropp som fungerer godt i hverdagen.

Hos oss får du:
• Grundig undersøkelse av dine plager
• Manuell behandling og massasje – ikke bare øvelser
• Individuelt tilpasset oppfølging
• Behandling av høy faglig kvalitet
• Fokus på rask og varig bedring

Vi tar plagene dine på alvor og gjør vårt beste for at du skal føle deg trygg, ivaretatt og bedre – så fort som mulig.

Ta kontakt med Mandal Fysioterapi for timebestilling. 📞41595458 eller mandalfysioterapi.no

23/02/2026

🌿 Tid for å starte akupunktur før pollensesongen! 🌿Akupunktur er effektivt!

Sliter du med rennende nese, kløende øyne og tett bihule hver vår eller sommer? Nå er det riktig tidspunkt å starte forebyggende behandling.
Hos Mandal Fysioterapi tilbyr fysioterapeut og akupunktør Tomas Fredriksen Jaabæk akupunkturbehandling rettet mot allergi og sesongplager.

📅 Når bør du starte?
For best effekt anbefales det å begynne 4–8 uker før pollensesongen, slik at kroppen får tid til å bygge opp en mer balansert immunrespons.
Har sesongen allerede startet, kan behandlingen likevel bidra til å:
* Redusere symptomintensitet
* Dempe behov for allergimedisiner
* Forkorte varigheten av plagene

🔬 Hva sier forskningen?
Flere kliniske studier og metaanalyser viser at akupunktur gir god symptomlindring ved allergisk rhinitt (høysnue) og forbedrer livskvalitet.
Akupunktur erstatter ikke nødvendigvis medisiner, men kan være et godt tillegg – spesielt for deg som ønsker å redusere medikamentbruk.

🔁 Anbefalt behandlingshyppighet
* 1–2 behandlinger per uke i startfasen
* Deretter gradvis sjeldnere vedlikeholdsbehandling
* Totalt 4–8 behandlinger før og i starten av sesongen er vanlig
Behandlingsplan tilpasses dine symptomer og tidligere erfaringer.

🌼 Ønsker du en lettere pollensesong i år?�Ta kontakt for timebestilling og start i god tid før symptomene topper seg.

Mandal Fysioterapi
📞41 59 54 58
📧 [email protected]

02/02/2026

Rask hjelp. Effektiv behandling. Færre timer.

Hos Mandal Fysioterapi har vi mål om å gjøre behandlingen så effektiv som mulig – slik at du blir bedre på færrest mulig behandlinger.

Vi bestreber oss på å gi deg time raskt, ofte innen 48 timer, og bruker god tid på hver pasient.

Mange som velger fysioterapi hos oss opplever:
- Lengre og mer strukturerte behandlinger
(ofte 30–60 min fremfor 20–30)
- Mer individuell oppfølging – mindre “samlebånd”
-Tydelig behandlingsplan med mål, progresjon og konkrete hjemmeøvelser
- Færre totale behandlinger før man er i mål

Selv om prisen per time kan være høyere, opplever mange at helprivat fysioterapi er kostnadseffektiv: Betaler du litt mer per gang, men trenger langt færre timer, endrer regnestykket seg.

Den reelle forskjellen handler ofte om:
- Tid per pasient
- Behandlingsfilosofi
- Pasientens egen innsats og mål

Helprivat fysioterapi passer spesielt godt for deg som:
- Ønsker tett oppfølging
- Vil ha raskere progresjon og resultater

👉 Mandal Fysioterapi – effektiv behandling som ofte lønner seg.

19/01/2026

Vondt i ryggen og ryggplager – rask hjelp når du trenger det

Hos Mandal Fysioterapi har vi solid og bred kompetanse innen behandling av ryggplager. Enten du sliter med akutte smerter, stivhet eller langvarige ryggproblemer, møter du høy faglig kompetanse og fokus på individuell tilpasning.

Vi vet hvor viktig rask hjelp er ved ryggplager. Derfor bestreber vi oss på å gi alle ryggpasienter time innen 48 timer etter første kontakt eller timebestilling.

Med grundig undersøkelse, målrettet behandling og tydelig veiledning hjelper vi deg trygt tilbake til en mer aktiv og smertefri hverdag.

Mandal Fysioterapi – når ryggen trenger profesjonell behandling, raskt.

Mandal Fysioterapi holder til i Sommerkroveien 6 i Mandal. Vi er en høykvalitets klinikk med moderne fasiliteter og lang erfaring, og tilbyr trygg, effektiv og individuelt tilpasset behandling for en aktiv og smertefri hverdag.

16/01/2026

👣 Skreddersydde innleggssåler – for barn og voksne 👣

Hos Mandal Fysioterapi hjelper fysioterapeut og såleekspert Tomas Fredriksen Jaabæk barn, unge og voksne med fotrelaterte plager – uansett alder og utfordring.

Vi lager individuelt tilpassede innleggssåler for:
✔️ Alle typer fotproblematikk
✔️ Feilstillinger og justering av belastning
✔️ Diagnoser som plantar fascitt, hælspore, senebetennelser og smerter i fot, ankel, kne, hofte og rygg
✔️ Egne såler for diabetikere – med ekstra fokus på trykkavlastning og sikkerhet

👶🧒 Barn og unge:
Vi har spesialtilpassede såler for barn og ungdom med:
• Hælsmerter (f.eks. Sever’s)
• Kneplager
• Voksesmerter
• Feilstillinger i fot og ben

🎯 Målet vårt er bedre funksjon, mindre smerter og trygg bevegelse i hverdagen – tilpasset akkurat deg.
📍 Ta kontakt med Mandal Fysioterapi for vurdering og tilpasning

– vi hjelper deg å stå og gå bedre!

📞 41595458
📧 [email protected]

12/01/2026

Langvarige smerter i muskler og sener?
Trykkbølgebehandling kan være løsningen.

Hos Mandal Fysioterapi tilbyr vi trykkbølgebehandling – en effektiv og dokumentert behandlingsform som stimulerer kroppens egen reparasjon og reduserer smerter.

Behandlingen brukes ofte ved:
✔ Senebetennelser
✔ Hælspore / plantar fascitt
✔ Tennisalbue/Golfalbue
✔ Skulder- og hoftesmerter
✔ Langvarige muskelplager

🔹 Effektiv behandling
🔹 Tilpasses dine plager
🔹 Utføres av autorisert fysioterapeut med lang erfaring

Ta kontakt med Mandal Fysioterapi for vurdering og timebestilling.
Telefon 41 59 54 58 eller [email protected]

12/01/2026

Massasje av rygg, nakke eller skuldre - Opplever du stiv nakke, spente skuldre eller vond rygg i en travel hverdag?

Hos Mandal Fysioterapi tilbyr vi profesjonell massasje og fysioterapi som lindrer smerter, øker bevegelighet og hjelper deg tilbake til en mer smertefri hverdag.

✔ Behandling tilpasset dine behov
✔ Erfaren og autorisert fysioterapeut
✔ Trygg og behagelig behandling

Ta kontakt med Mandal Fysioterapi i dag og gi kroppen den behandlingen den fortjener.

Telefon: 41 59 54 58
E-post: [email protected]
eller bestill time på vår hjemmeside mandalfysioterapi.no