09/07/2026
🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴🇳🇴
Det er litt fascinerende å se hva som skjer med Norge om dagen.
Folk som vanligvis ikke bryr seg om fotball, følger plutselig med.
Jeg er en av dem.
Midt i all entusiasmen, og det enorme samholdet oss nordmenn imellom, er det én ting som har festet seg hos meg: roen til Håland.
Det virker som om han har kontakt med noe større enn seg selv🙃
Tenk på forventningspresset. Fullsatt stadion, millioner som følger med…
Men han er rolig.
Og han hedrer meditasjonspraksisen sin.
Han sier at den gjør ham rolig og skaper indre fred.
For 20 år siden så lo jeg når folk sa at de mediterte.
Nå starter jeg dagene mine med ca 30 minutter i stillhet. Lukker øyne mens jeg lytter innover.
Ingen telefon. Ingen nyheter. Ingen e-post. Bare noen rolige minutter før resten av dagen starter.
Og vet du hva? Jeg merker forskjell. Ikke fordi livet plutselig blir enkelt, men fordi det roer nervesystemet og styrker meg innenfra.
Derfor har jeg sluttet å se på meditasjon som noe svevende og fremmed.
For meg har det blitt et enkelt verktøy for å regulere nervesystemet og skape god helse🌱
Så mens hele Norge teller ned til kamp på lørdag, håper jeg at vi også husker noe annet:
Den som virker (ro)ligst under det største presset, har kanskje forstått noe resten av oss også kan ha nytte av:
RO!😘🤭🇳🇴
