02/03/2026
Ny runde med FriskMamma-trening starter 7.april
Hvor: 2.etg Treningssenteret Frisk - Storgata 131, 2390 Moelv
Når: Tirsdager kl.11.30
Pris: Kurset koster 1500,- og går over 8 tirsdager
Påmelding med navn, tlf. og alder på baby sendes til [email protected] innen 27.mars - (Kursstart forutsetter mange nok påmeldte)
Dette er timen for deg som ønsker å komme i gang med trening etter svangerskap og fødsel. Treningen foregår på dagtid og ledes av fysioterapeut. Du og babyen trener sammen.
Timen er tilrettelagt nybakte mødre og har som mål å styrke be**en- og kjernemuskulatur og avspenne stive muskler. Vi trener ca. 45 minutter og det er både tid og rom for bleieskift, byssing og amming underveis.
Vi anbefaler at man har gjennomført 6-ukers kontroll hos lege før oppstart.
