Mork Psykoterapi

30/09/2026

🍁

07/09/2026

28/08/2026

Kl 1730 to ledige matter
Kl 1900 er fulltegnet 🧘🏼‍♀️

Nytt kurs og nytt sted!

Høstens kurs i Medisinsk yoga og mindfulness starter tirsdag 8. september.

🕖 Når: 17:30 og 19:00
🚪 Hvor: Vansjøklinikken, Varnaveien 34

Kjenner du på en lengsel etter ro? Ønsker du å øke bevisstheten rundt egne tanker og følelser? Lære pusteteknikker, styrke og mykne kroppen?

Du trenger ingen erfaring fra før. Velkommen akkurat som du er!

Åtte tirsdager (70 min)
Pris: 1900,-

Send DM eller mail: [email protected]

01/08/2026

Du er ikke tankene dine 🌿

18/07/2026

Tre langsomme ferieuker er snart forbi. For en sommer vi har hatt 🌞🌞🌞 Håper du nyter dagene der du er. At du finner glede i den ekstra kaffekoppen, et lavere tempo, bad og sola som varmer på huden. Eller som her i dag; sommerregn, frisk luft og innetid med god samvittighet. Jeg er tilbake på kontoret fra mandag, men sommeren skal nytes i mange uker til 🌸🌼🌿🌺

18/06/2026

🌿🌼Pust og rolig yoga i hagen
Søndag 21. juni kl 10:30
Adresse: Solbakken 12 (ved Feste)

Pris: 180,- Ta med egen matte!
Påmelding: 92 42 98 69

Velkommen skal du være!
🧘🏼‍♀️ Vibeke
(Nb: værforbehold)

17/06/2026

November 2010 smalt jeg rett i veggen.. utbrent

Gråtende og skamfull oppsøkte jeg legen. Lå i fosterstilling, totalt utmattet med smerter i hele kroppen. Legen sa at siden jeg var godt trent (!), var det bare å hvile den helgen så ville jeg bli fin igjen. Det tok ett år.

Problemet mitt var ikke at jeg jobbet turnus eller pusset opp stort hus. Ei heller rollen som småbarnsmor. Det var totalen. Problemet var at jeg skulle få til ALT!

Drevet av frykten for å feile. Frykten for å ikke være god nok. Perfeksjon var innen rekkevidde (trodde jeg). Kroppen var i konstant beredskap.

Grunnmuren jeg stod på var porøs. Den ville til slutt falle sammen.

Ingen klarer alt - det vet jeg nå. Seksten år senere lever jeg fremdeles med avtrykket av denne smellen. Men nå kan jeg møte meg selv med mer varme og raushet. Jeg sier nei når jeg trenger det, og hviler når jeg har behov for det - for det er mitt ansvar å sette grenser.

Slik kan jeg igjen utfordre meg selv i livet - uten å forstrekke meg, og uten å slite meg helt ut.

24/04/2026

Forrige helg var jeg på fantastiske 🧘🏼‍♀️🌿 Tusen takk til alle nydelige som var med og skapte en helg fylt med deilig pust og yoga, gode samtaler og masse latter. En ekstra takk til dyktige som øste av sin kunnskap, og til .p.sandersen for deilig mat!! Og ikke minst Berit og Per - for raust vertskap 💚

11/04/2026

Til deg som trenger denne påminnelsen. Med kjærlighet til gode venninner som tåler mine sene avslag 🌷🌷🌷

15/12/2025

☕️ God mandag