Ingen Hindring

15/08/2026

🪜Trappeheis innendørs: Hva vurderer en ergoterapeut?🤔

Når trappen blir vanskelig å bruke, kan en trappeheis være en god løsning. Men hvilken løsning som er best, avhenger av langt mer enn selve trappen.

I dette blogginnlegget skriver jeg om alt som bør vurderes før en trappeheis velges – blant annet trappebredde, skinneplassering, forflytning, rullestol, rømningsvei, fremtidige behov og hva som faktisk venter i etasjen du skal til.

For noen vil trappeheis være riktig. For andre finnes det bedre og mer varige løsninger.

Les artikkelen her!👇

En trappeheis er mer enn en stol og en skinne. Les hva en privat ergoterapeut vurderer før du velger løsning for bolig og behov.

14/08/2026

I dag har jeg et innlegg på trykk i Byggeindustrien/bygg.no – byggenæringens egen avis.

Det handler om noe jeg møter i nesten hver eneste sak: En bolig som ikke lenger fungerer, og som må bygges om i etterkant, ofte når behovet allerede er akutt.

Akkurat nå diskuteres det hvordan byggereglene kan forenkles for å få ned kostnadene ved å bygge nye boliger, og tilgjengelighet nevnes ofte som noe som kan lempes på.

Mitt poeng er enkelt: Når vi sparer på tilgjengelighet mens vi bygger, forsvinner ikke kostnaden. Den flyttes – til kommunen, til NAV, til huseieren, til pårørende. Og i verste fall til den eldre som ikke lenger kan bo hjemme.

Boligen som bygges i dag, er boligen noen skal bli gammel i.

Les innlegget her!👇

https://www.bygg.no/byggnomeninger-debatt-meninger/innlegg-vi-har-ikke-rad-til-a-spare-pa-tilgjengelighet/2945389

Nina Solli spør hvor bestefar skal bo når han trenger pleie og omsorg. Carsten Henrik Pihl svarer at bestefar allerede bor et sted, og at vi bør gjøre flere av dagens boliger egnet for alderdom. Begge har viktige poenger. Men i denne debatten savner jeg ett spørsmål: Hva skjer med boligene vi ...

12/08/2026

Gøy å se kronikken min er løftet frem av Arkitektur!👇

Saken er hentet fra et helt reelt boligbygg – prosjektert etter TEK17, alt tilsynelatende i orden. Likevel er inngangspartiet vanskelig å bruke for nettopp dem forskriften skal beskytte, fordi to små plasseringsvalg (porttelefon og nøkkelboks) aldri ble testet i praksis.

Poenget er ikke at arkitekter mangler kunnskap om regelverket – det er at «fulgt forskriften» og «fungerer i praksis» ikke alltid er det samme. Det fanges best opp med en enkel brukertest før bygget er ferdigstilt, ikke som kontroll i etterkant.

Ingen Hindring bistår gjerne med nettopp denne typen brukertesting og gjennomgang, tidlig nok i prosessen til at det faktisk gjør en forskjell.

Universell utforming som bare vurderes opp mot forskriftens tallfestede krav, uten at noen tester de vage funksjonskravene i praksis, vil fortsette å produsere nye bygg med de samme problemene, skriver Cathrine Østvik.

08/08/2026

Vegg i vegg med loven – men glatt som is når det regner...🥌☔️

Moss politistasjon og tingrett ligger side om side på Prins Chr. Augusts plass. Steinhellene utenfor er så glatte i regnvær at det er større sjanse for å lande på ryggen med beina til værs enn å faktisk komme deg inn og anmelde noe.

Noen har til og med lagt varmekabler der. Bare synd de løste vinteren og glemte at det også regner i Norge.

Les Ukens Hindring!👇

Vegg i vegg med loven – men glatt som is i regnvær. Se hvorfor inngangen til politiet og tinghuset i Moss ikke oppfyller TEK17.

06/08/2026

Ingen Hindring går sin første høst i møte! 🍂🍁

Da jeg startet i mai, visste jeg ikke helt hvor fort – eller sakte – kalenderen ville begynne å fylles seg. Nå begynner det å skje, litt etter litt. Til høsten skal jeg holde foredrag for blant annet Moss og omland Parkinsonforening, Bærum revmatikerforening og Asker revmatikerforening – om bolig, tilrettelegging,hjelpemidler og hvordan systemet faktisk henger sammen (eller ikke).

Det er akkurat denne type møter jeg startet firmaet for – å dele det jeg har lært gjennom mange år i kommunehelsetjenesten, på sykehus, ved NAV Hjelpemiddelsentral og som ansvarlig søker i byggesaker, direkte med folk det faktisk gjelder. Ikke gjennom et system, men i et rom, med tid til spørsmål og diskusjon underveis og etterpå.

Er du med i et styre i en pasient- eller interesseforening, eller kjenner noen som er det? Jeg holder gjerne foredrag om boligtilrettelegging, hjelpemidler og hvordan man navigerer NAV og kommunen – tilpasset det som er mest aktuelt for akkurat deres medlemmer. Ta gjerne kontakt hvis det kunne være aktuelt for dere!

Norges Parkinsonforbund Norsk Revmatikerforbund

05/08/2026

Et ektepar i rullestol måtte tilbringe natten i en varebil i et parkeringshus – i egen boligblokk, én etasje fra egen leilighet. Heisen sviktet en lørdag kveld, og ingen kunne hjelpe dem hjem. Historien sto i VG i dag, og den gjorde inntrykk på meg.

De ringte servicefirmaet. De ringte brannvesenet. De ringte politiet. De ringte hjemmesykepleien. Alle gjorde det de kunne innenfor sine regler – men ingen kunne faktisk hjelpe dem opp i egen leilighet. De tilbrakte natten i bilen, uten medisiner, uten toalett, uten søvn.

Som ergoterapeut ble jeg nysgjerrig på regelverket: Er det ikke krav om at noen skal kunne rykke ut når en heis svikter?

Svaret overrasket meg. Både heiser og løfteplattformer er lovpålagt å ha alarm koblet til døgnbemannet vakt – men det kravet er laget for én ting: At noen som blir innestengt inni heisen skal bli hørt. Det finnes ingen tilsvarende plikt til at noen faktisk kommer og fikser heisen innen rimelig tid når den rett og slett slutter å virke, og noen står utenfor og trenger den for å komme seg hjem.

Vi har altså et regelverk som sikrer at noen blir varslet når du trenger hjelp, men det er ingen garanti for at hjelpen faktisk kommer.

Alle instanser i denne saken fulgte sine egne regler til punkt og prikke. Likevel endte to mennesker med å sove i en garasje en hel natt.

Bo trygt hjemme" er et godt mål, men det gjelder sjelden fullt ut i praksis – tilretteleggingen holder gjerne helt til den dagen noe svikter, og da finnes det ikke alltid noen med ansvar for å rette det opp raskt nok.

Bor du i et sameie eller borettslag med heis eller løfteplattform? Sjekk om dere faktisk har en serviceavtale som dekker kvelder og helger – ikke bare en alarm som varsler at noe er galt. Det kan spare naboen din for en natt som denne.

De to rullestol­brukerne sov i bilen da begge heisene i bygget stoppet.

04/08/2026

Er ergoterapeut det samme som fysioterapeut?🤔

Ergoterapeut og fysioterapeut blir ofte forvekslet – en helt naturlig misforståelse, siden begge fagene jobber med kropp og hverdagsliv.

Men vi stiller ulike spørsmål: Fysioterapeuten spør hvordan vi kan bedre bevegeligheten din. Jeg spør hvordan vi får hverdagen din til å fungere.

I det nye blogginnlegget forklarer jeg hva ergoterapi er, forskjellen mellom ergoterapi og fysioterapi, og hvorfor jeg valgte å gå privat etter 15 år i det offentlige systemet.

Hva gjør egentlig en ergoterapeut – og er det det samme som fysioterapeut? Autorisert ergoterapeut med 15 års erfaring forklarer, enkelt og konkret.

31/07/2026

Fikk en kronikk på trykk i Morgenbladet i dag! 📰 Skrevet som svar til en analyse av den profilerte kommentatoren Aslak Bonde, om hvorvidt eldreomsorgskrisen er overdrevet.

Mitt poeng: Når vi regner på hvor mange helsearbeidere Norge kommer til å mangle, teller vi nesten bare sykepleiere og helsefagarbeidere. Ergoterapeuter og fysioterapeuter – de som jobber med forebygging, ikke bare "reparasjon" – er nesten usynlige i debatten. Det til tross for at SSB og Norsk Ergoterapeutforbund anslår at Norge i 2040 vil mangle mellom 1100 og 2100 ergoterapeuter.

Regnestykket jeg skriver om: Å forhindre ett eneste hoftebrudd kan finansiere en hel ergoterapeutstilling i ett år. En stilling som årlig kan hjelpe 200-300 personer som trenger det. Forebygger den bare ett fall som ellers ville endt med brudd, er investeringen nedbetalt.

Kunnskapsgrunnlaget finnes allerede – Norsk Ergoterapeutforbund har en kost-nytte-analyse som dokumenterer nettopp dette, men den har foreløpig satt lite spor i den offentlige debatten.

Lenke til kronikken under. Morgenbladet krever abonnement for å lese hele saken.

Lurer du på om du eller noen du er glad i har boligen godt nok tilrettelagt, og ønsker du hjelp raskere enn det kommunen kan tilby? Ta kontakt for en uforpliktende prat

Innsparingen ved å forhindre ett eneste hoftebrudd tilsvarer omtrent én ergoterapeutstilling i ett år – en stilling som samtidig behandler minst et par hundre andre saker, skriver Cathrine Østvik.

30/07/2026

Jeg brakk selv ankelen mens jeg bodde i en leilighet i tredje etasje, uten heis. Plutselig var både trappen og den høye dørterskelen til badet noe helt annet enn en detalj jeg aldri hadde tenkt over.

Jeg var verken gammel eller uføretrygdet – bare ung, ellers frisk, og akkurat den typen beboer man lettest antar ikke trenger god tilgjengelighet.

I min nye kronikk i Moss Avis skriver jeg om hvorfor tilgjengelighet ikke bare handler om eldre eller funksjonshemmede – det handler om at ingen kan forutsi når behovet oppstår, verken for den som eier eller den som leier boligen sin. Med konkrete eksempler på hva som skjer når kravene som allerede finnes, ikke følges opp i praksis.

Les hele kronikken her!👇
https://www.moss-avis.no/tilgjengelig-pa-papiret/o/5-67-2390045