Vestfold familieterapi

26/08/2021

Familieterapeutisk kunnskap er dessverre på vikende front, men familieterapi er en nødvendig spesialistkompetanse i psykisk helsevern.

16/07/2021

Om alltid åpne opp for et annet perspektiv!

14/06/2021

Den økonomiske terskelen for å søke psykisk helsehjelp som allerede finnes bør senkes🙂!

27/05/2021

Nabojenta på fem år fyker forbi på sparkesykkelen sin! Det fine, tynne håret blåser rett ut bak henne i den ville farten. Det er sommervær og hun har på seg shorts. Jeg rekker å se det gjeve plasteret på kneet hennes! Det er som om hun eier verden i dette susende øyeblikket!

Jeg tenker på blåmerker som ikke synes så godt, blåmerker der det ikke hjelper med plaster. Sjelens blåmerker som merket oss når vi ble avvist av noen vi var glad i eller når vi ble gjort narr av i det øyeblikket da vi hadde det som finest, den overraskende skammen over ikke å være som de andre. Blåmerker vi alle bærer med oss, små skrammer som gjør oss ekstra sårbare i visse situasjoner. Jeg tenker på disse punktene som gjør at vi kanskje tåler noe litt mindre, punktene i livet som klør litt ekstra. Sjelens blåmerker som gjør at vi trekker oss av redsel for enda en smerte; som gjør at vi verner oss for selve livet. Disse blinde flekkene kan det være godt å bli oppmerksom på. I samtaleterapi kan vi rydde på eget mentale loft; skille det verdifulle fra skrot og sette det på riktig hylle, skille mellom mitt eget og andres. Det hender jo at vi tar vare på noe for andre som vi ikke lenger trenger å passe på.

09/05/2021

Vi kommer alle fra en familie; om enn litt ulike🙂. Noen ganger er det godt å kikke inn i det rommet der man er del av en familie.

08/05/2021

Velkommen til Vestfold familieterapi sine nye lokaler i Smidsrødveien 2b på Teie, Nøtterøy! Den ærverdige villaen med hage og sjel innbyr til gode møter!

Ta kontakt hvis det er noe du lurer på eller ønsker å bestille time.

[email protected]
www.vestfoldfamilieterapi.no

04/05/2021

I dag tenker jeg på det å lytte.

Ikke sjelden får jeg henvendelser fra mennesker som lenge har tenkt at de skulle oppsøkt noen å snakke med. Mange forteller at de har vært redd for at det de strever med ikke er viktig nok. At de burde klare å ordne opp i det vanskelige selv. Andre er redde for at de ikke skal være en flink klient; at det de har på hjertet ikke skal komme klart frem. At terapeuten skal tenke at de er dumme eller sutrete. Når de endelig kontakter meg, er det når de plutselig opplever at følelsen av tomhet, utmattelse og tristhet ikke er til å bære. Mange er forvirret over følelsen av meningsløshet. Noen blir redde. «Hvem er jeg inne i rammen av livet mitt?» spurte en kvinne så fint.

I terapirommet begynner folk å snakke. Om liv med mange plikter, mye å gjøre og mange fasader som skal holdes. Om livets dramaer og livets mange banaliteter. Det er så mye flinkhet, så mange hoder som har blitt holdt over vannet. Så mye "må" og mindre "vil".

Jeg lytter til folk; og jeg forsøker å lytte med hele meg; med hodet, kroppen, sansene mine. Noen blir overrasket av å bli lyttet til. At det de sier gir mening for meg. Men vel så ofte tror jeg de blir overrasket av å lytte til egne ord. Det er som om de hører seg selv for første gang på lenge. Noen blir forbløffet over det de hører, for det kan være nytt for dem. Det kan være trist, spennende, tøft og livgivende, men kanskje fremfor alt nødvendig for å leve det livet de foretrekker å leve, tenker jeg.

Slik kan terapi foregå!

01/05/2021

Vi flytter inn i nye lokaler i Smidsrødveien 2b på Teie, Nøtterøy! Det blir fint!

Sjekk ny hjemmeside:
www.vestfoldfamilieterapi.no

30/04/2021

Godt at pressen skriver om det fine tiltaket mange andre gestaltterapeuter og jeg har mulighet til å være med på for å støtte unge mennesker i en krevende tid!

Har du noen gang hørt om en gestaltterapeut? Tenkte meg det. Undertegnede hadde heller ikke hørt om det, til i dag.

29/04/2021

Kjære alle følgere!

Fra neste uke flytter jeg min terapipraksis til superhyggelige lokaler på Teie, Nøtterøy! I den forbindelse lanserer jeg ny og oppdatert hjemmeside!
www.vestfoldfamilieterapi.no

Jeg vet at det er mange mennesker som har behov for noen å snakke med i en krevende tid. På nettsiden får du mer informasjon om hva samtaleterapi kan være og hvordan vi kan møtes! Kjempehyggelig om du går inn på siden og tar en titt! Send meg også gjerne en melding hvis det er noe du lurer på:-).