Hennes Hus

20/09/2026

18/09/2026

16/09/2026

Vi kaller det for kravløs sone

Hos oss skal du kunne slappe av. Ikke gjøre noe som helst …

Du får litt mat, vi skravler litt rundt bordet … eller ikke.

Og så håper vi at du sammen med oss kan lære hvordan du skal ta vare på deg selv gjennom å:

• Komme deg litt ut av hodet ditt og inn i kroppen din
• Vite hvordan du kan roe deg ned gjennom pusten din
• Kjenne etter hvor grensene dine går
• Kjenne hvor godt det er å være i en gruppe hvor alle vil hverandre vel

Nå på torsdag kommer matmor Ann til å lage mat til dere

Og så tror vi at vi kommer til å gå inn i salen hvor du kan få roe deg helt ned.

Vi tar litt som det kommer.
Ikke alt i livet trenger å planlegges

Praktisk info:
Sted: Hennes Hus
Adresse: Brattbakken 1, 3143 Nøtterøy
Pris:
☀️Gratis for medlemmer
☀️100 kroner for ikke-medlemmer (Vipps til #632544)
Mat: 50 kroner til samme vippsummer (merk med Navn🌸).

Velkommen. Vi håper å bli kjent med deg.

Hilsen Ann, Tonje og Kari 🤗

14/09/2026

Velkommen til en vandring i dine egne erfarenheter og visdom i Medisinhjulet

14/09/2026

Vi på Hennes Hus inviterer til kvinnetreff tirsdag 15. september🌸.

Vi vet det er mange som søker fellesskap og ønsker å samles. Det gjør vi også!

Vi håper du vil komme og at du vil ta med noe å spise eller drikke som kan deles☀️.

Arrangementet er donasjonsbasert. (For medlemmer av Hennes Hus er det så klart gratis ).

PS: Hjelp oss å dele det, så vi når fram til alle som vil ha glede av det☀️💃.

Barn er også hjertelig velkomne!

Har du noen spørsmål eller noe du vil bidra med på treffet, er det bare å ta kontakt med Julie på tlf 40062061.

Vi gleder oss😌🙏

08/09/2026

NB: ENDRET DATO FRA 17 til 22!! Kjære medlemmer, behandlere og instruktører på Hennes Hus – OG du som snuser litt på medlemskapet vårt. Og ikke minst: Velkommen til deg som aldri har hørt om Hennes Hus🤗!

Siden vi skal lage en liten landsby sammen så må vi ha et husmøte. Du vet, snakke sammen om planene fremover, høre hva medlemmene våre tenker og lurer på. Og så håper vi å velge et styre.

Det blir servert kaffe og te.
Ta gjerne med deg en venn og kom, da vel! Dette blir

hyggelig 😊
PS: Vi setter stor pris på at du melder deg på i arrangementet på Facebook, slik at vi vet omtrent hvor mange som kommer.

Hvem vi er?
Hennes Hus er et helhetlig helsesenter og et sosialt fellesskap på Nøtterøy – en liten landsby under samme tak. Vi har kun kvinnelige behandlere på huset, men menn er også hjertelig velkomne til oss.
Her arbeider ulike behandlere, terapeuter og instruktører side om side, med tilbud som ivaretar både kropp, sinn og nervesystem. Gjennom RO NERVA-medlemskapet får medlemmene våre tilgang til blant annet yoga, pust, bevegelse, avspenning og sosiale møteplasser.
Hennes Hus er bygget på altruistisk entreprenørskap. Det betyr at vi ønsker å skape en bærekraftig virksomhet der ressursene, kunnskapen og mulighetene kommer flere til gode. Behandlerne driver sine egne virksomheter, samtidig som vi samarbeider, deler og bidrar til fellesskapet.
Gjennom foreningen vår kan vi også utvikle inkluderende og forebyggende tilbud for mennesker som trenger støtte, tilhørighet eller ganske enkelt et sted å høre til.
Kort sagt: Hennes Hus er et sted for behandling, utvikling og fellesskap – hvor mennesker kan finne veien hjem til seg selv og samtidig være en del av noe større.
Velkommen 😊

03/09/2026

Over fem fredager i september og oktober inviterer Marianne Skjeldal til nærende klasser i YogaSOMATICS.

Fredag 4. September – ROT og Jording
Fredag 11.september – Hjemme i HARA
Fredag 18. september – Følelser, egenverd og Solar Plexus
Fredag 25. september – HJERTET – et felt som alltid utvider seg
Fredag 2. oktober – Ut av hodet og ned i kroppen - Å roe ned det mentale

I yogaSOMATICS omfavner vi naturens bevegelser, og lar oss inspirere av sykluser, spiraler, dyr, planter- og elementers iboende kvaliteter og egenskaper. Vi er også natur!

Sensommeren og starten på høsten kan være en hektisk og utadgående tid, parallelt med at sommeren er på hell og vi langsomt er på vei mot den mørke halvdelen av året. Da er det godt å sette av tid for å slippe, mykne, senke tempoet og lytte innover i oss selv. Gjenfinne kontakt og støtte.

En yogaSOMATICS praksis kan føles som å få en etterlengtet behandling eller som å senke seg ned i et varmt bad, Ahhhh….!

I vår verden, der alt skal gå så fort, stiger ofte stressnivået vårt og det er lett å kjenne på krav og en følelse av ufrihet i en travel hverdag. Vi kan kjenne oss fastlåst i oss selv. Bli numne og “glemme” kontakten med kroppen. Bevegelsen.

Da trenger vi å røre i de stille vannene inne i oss og få i gang en myk flyt igjen. Komme i kontakt med egne sanser, grenser og lyster.
Kroppen vet, og vi kan lære å lytte!

VARMT VELKOMMEN!
Marianne

PRAKTISK
Kom som du er! – Men ta gjerne med deg et stort ullteppe! Og gjerne en ullmatte - hvis du har.
Jeg åpner døren til salen 15 minutter før vi starter klassen.
Pris: Fullt kurs, 5 fredager kr. 1250,- (kr. 1100,- for Hennes Hus medlemmer)
Drop-in kr. 280,- (kr. 250,- for Hennes Hus medlemmer)

Påmelding til: [email protected], eller kom 15 min før klassen, men sjekk gjerne inn om det er plass!

Betaling via Vipps når du kommer, eller faktura.