TARA LAUPSA-BORGE:
Utdannet ved Somatic Experiencing Instituttet Norge DA i 2024. Jeg tilbyr individuelle timer og veiledning enten ved fysisk fremmøte eller digitalt via zoom. Jeg tilbyr også workshop/kurs og foredrag innen Somatic experiencing, Kunstterapi og meditasjon. HELHETSTERAPI:
Helhetsterapi vil si at man tar i bruk ulike behandlingsformer. I min praksis arbeider jeg med SE-Somatic Experiencing og Kunstterapi og Healing
Avhengig av hvem du er og hvilke spørsmål du har finner vi den behandlingsformen som passer best for deg og dine behov. SOMATIC EXPERIENCING:
SE-Somatic Experiencing er en kroppsorientert metode som er utviklet av Peter A. Metoden er effektiv i behandling av traumer og andre fysiske og psykiske helseplager. I Somatic Experiencing arbeider vi med å regulere og gjenopprette balansen i det autonome nervesystemet. Gjennom behandlingen frigjøres fastlåst energi i kroppen fra overlevelsesmekanismer som kamp, flukt eller frys. På den måten gjenvinnes livskraft, glede, overskudd og mulighet til større kontakt med deg selv og din egen kropp. En SE-konsultasjon foregår med en SE- terapeut og deg i rommet. Det er en kombinasjon av samtale og veiledning gjennom kroppsfornemmelser og reaksjoner. KUNSTTERAPI:
I en selvutviklingsprosess er det ikke alltid at ord strekker til. I kunstterapi bruker man sin iboende skapende kraft for å utrykke og forstå egne tanker, følelser og opplevelse. Kreative verktøy som tegning, maling, bevegelse, musikk og modellering er noen av metodene jeg benytter. Kunstterapi bygger bro mellom vår indre og ytre verden, og hjelper oss med å bearbeide og lege emosjonelle, psykiske problemer og traumer. Metoden passer for både voksne og barn – individuelt og i grupper. Kunstterapi er også svært nyttig for å finne egen skaperglede og kreativt uttrykk. HEALING:
Healing betyr "å gjenopprette helhet". Som healer har jeg en naturlig evne til å formidle energi/vital kraft, som kan fremme og styrke din indre balanse og selvhelbredelse. Noe av det healing kan hjelpe deg med:
• Healing kan bidra til å forebygge helseproblemer.
• Avspenning og økt energi.
• Dempe stress, angst og uro.
• Balansere og styrker din aura/energifelt.
• Bearbeiding av tanker, følelser og opplevelser.
• Økt harmoni, velvære og glede. Du trenger ikke tro på healing eller være syk for å ha nytte av behandlingen.
