Lambertseter Kiropraktorsenter & Fysioterapi

24/08/2026

Plaget med dårlige knær? Her er 8 gode kneøvelser som kan gjøre knærne dine både sterkere og mindre smertefulle.

🔗 https://www.lambertseterkiropraktorsenter.no/8-ovelser-for-darlige-knaer/

21/08/2026

Trykk i blæren assosieres gjerne med urinveisinfeksjon eller blærekatarr.

Men uten funn av infeksjon på medisinske undersøkelser kan det også stamme fra muskler, rygg eller be**en.

Her ser vi nærmere på nettopp dette.

Trykk i blæren assosieres med urinveisinfeksjon eller blærekatarr. Men uten funn av infeksjon kan det stamme fra muskler, rygg eller be**en.

21/08/2026

Usikker på hvordan du skal komme i gang med treningen? 💪

Våre fysioterapeuter Eirin og Tuva har god erfaring med opptrening etter skade og operasjon, og hjelper deg med å finne en trygg og god vei tilbake til aktivitet.

De kan også hjelpe deg dersom du ønsker å komme i gang med trening, men er usikker på hvilke øvelser eller hvilken type trening som passer best for deg.

Du kan få et personlig tilpasset treningsprogram, med øvelser tilpasset dine mål og forutsetninger – og oppfølging underveis ved behov.

👉 Les mer om fysioterapi og opptrening på nettsiden vår:

🔗 https://www.lambertseterkiropraktorsenter.no/behandlingsmetoder/fysioterapi-oslo/post-operativ-fysioterapi-opptrening-etter-operasjon/

20/08/2026

Gratulerer med dagen, Eirin! 🎉
Hipp hipp hurra!

20/08/2026

Spenningshodepine innebærer vondt i hodet, og da gjerne primært i bakhodet, tinningen og pannen. Her viser vi deg 5 øvelser som hjelper mot denne typen av hodepine.

Spenningshodepine innebærer vondt i hodet, og da gjerne i tinningen og pannen. Her viser vi 5 øvelser mot spenningshodepine som fungerer.

19/08/2026

Plaget med isjialgi (falsk isjias)? Her er 11 gode øvelser mot isjialgi som kan hjelpe deg med å få bedre plassforhold for nervene i setet og korsryggen.

Plaget med isjialgi (falsk isjias)? Her er 11 øvelser mot isjialgi som kan hjelpe med å få bedre plassforhold for nervene i setet og rygg.

18/08/2026

Velkommen til oss!

På Lambertseter Kiropraktorsenter & Fysioterapi bryr vi oss om deg som pasient. Vi ønsker å se hele deg og finne behandlingen som passer best for akkurat dine behov.

Har du smerter som ikke går over, hodepine som kommer og går, tilbakevendende kink i ryggen, eller opplever du at smerter og plager hindrer deg i å gjøre det du har lyst til?

Da vil vi gjerne hjelpe deg på veien mot en bedre og mer smertefri hverdag.

www.lambertseterkiropraktorsenter.no

17/08/2026

Ole ønsker deg en riktig god dag! 😊⭐️

✅ Ta gjerne kontakt med oss dersom du har smerter eller plager i muskler, sener, ledd eller nerver. Vi besvarer også gledelig spørsmål via messenger på DM.

14/08/2026

En moderne kiropraktor har, i likhet med lege, henvisningsrett til legespesialist.

I veldig komplekse smertepresentasjoner kan det være aktuelt med henvisning til en lege med ytterligere spesialisering innet sitt fagfelt. Dette kan innebære ortopedisk kirurgi, nevrologi, revmatologi og andre spesialistfelt.

Dersom du har spørsmål så kan du gjerne kontakte oss via en av våre kontaktmuligheter eller vår Facebook-side.

Hvis du ønsker å sette opp en konsultasjon så har vi også døgnåpen online booking – slik at du kan finne den timen som passer best for akkurat deg.

www.lambertseterkiropraktorsenter.no

13/08/2026

God torsdag!

Nicholas utreder, behandler og tilbyr opptrening innenfor alle skader og smerter i muskler, sener, nerver og ledd.

Pasienten er, og vil alltid være, det viktigste for oss. Vår målsetning vil alltid være å gi deg en forbedret hverdag med reduserte smerter, bedre funksjon og mer bevegelighet.

www.lambertseterkiropraktorsenter.no