Helfy Gut, mage-tarmhelse

29/04/2026

Hjemmelaget iste👇🏻

Super enkel å lage:

1 liter kokendevann
Karaffel
8-10 skiver ingefær
(revet for sterkere smak)
2 stk kanelstenger

Nytes varm eller kald 🥰

06/04/2026

God magetarhelse trenger balanse. Uten balanse blir det uro i magen!
Vil du lære mer? Bli med på GRATIS minikurs «3 enkle steg til rolig mage»
-Meld deg på via lenke i profil 🤩

06/04/2026

Gratis minikurs ⬇️

For deg med:
✅ Vondter i magen
✅ Reagerer lett på mat
✅ Ofte oppblåst
✅ IBS
✅ Unngår matvarer
✅ Føler at magen styrer deg
✅ Frustrasjon over å ikke funnet en løsning ennå

Lær hvordan du får ro, balanse og kontroll over magen:
➡️ Meld deg på GRATIS minikurs- «3 enkle steg til rolig mage»
🔗(Lenke via Bio!)

Du vil lære hvorfor du har plager knyttet til magen din- og ikke minst hva du kan gjøre med det 🌟

Kommenter: «Minikurs», så sender vi deg lenke til kurset 🤩

03/04/2026

Plagsom mage? ⬇️

•Ofte vondt eller ubehag i magen
•Oppblåst etter måltider
•Reagerer lett på mat
•Føler du har prøvd «alt»
•Unngår matvarer
•Magen styrer hverdagen
•Frustrert og lei
•Tappet for energi

Løs ditt eget magemysterie i påsken- din egen lille påskekrim 🐣

Din magetarmhelse er helt UNIK!

Lær hva som trigger magen din, og hva du kan gjøre for å få en rolig og samarbeidsvillig mage,

Meld deg på ➡️ «3 enkle steg til rolig mage», Gratis minikurs!

Følg link i 🔗 i Bio!

07/11/2025

❤️‍🩹Sliter du med oppblåst mage, ubehag og lite energi?
Føles det som magen aldri spiller på lag – uansett hva du spiser?

Du er ikke alene. Mange går år etter år med vondter, fordøyelsesplager og et anstrengt forhold til mat, uten å finne ut hvorfor.

Vi søker nå 15 personer som er lei av at magen ikke spiller på lag!

👉 Hos oss bruker vi Helfy Gut-metoden – en grundig og personlig tilnærming som kartlegger hva som faktisk trigger dine mage-tarm plager.
Vi tester, analyserer og gir konkrete råd basert på dine resultater og livsstil. Ikke gjetting – ekte svar.

🥦 Du får:
✅ 2 individuelle 1:1-samtaler (online eller fysisk i Lillestrøm)
– 1 kartlegging + 1 rådgivning basert på testresultater og vaner
✅ 2 tester: Balansetest og Tarmhelsetest
✅ En plan som gir deg rolig mage, mer energi og kontroll i hverdagen

✨ Resultatet?
🌿 Mindre oppblåsthet og ubehag
🌿 Du vet hva kroppen din tåler (og ikke tåler)
🌿 En mer forutsigbar og trygg hverdag
🌿 Mer energi – mindre stress rundt mat

🎁 Novembertilbud
Kun 3.500 kr (ord. pris 7.990 kr)
Begrenset antall plasser!

👉 Send oss en melding på messenger om du vil høre mer!

11/02/2025

Quiz- sjekk hvordan det står til med selvtilliten og troen på deg selv 💚

Ta quizen her: https://bit.ly/quiz-selvtillit

31/12/2024

Er du klar for ny start i 2025? 🎯

Kanskje ønsker du å gjøre livsstilsendring, trene mer, spise sunnere, gå ned i vekt, få mer selvtillit, stresse mindre ...

Men hvor, og hvordan starter du? DET kan vi hjelpe deg med!

Last ned vår GRATIS helsetest, for å komme i gang!
- du får også gode verktøy til hvordan lykkes med endringene du ønsker.

Gleder oss til å ha deg med 🥰

Link til Helsetesten + verktøy i kommentarfeltet ⬇️

19/12/2024

Sunnere julegodteri, er det mulig? Absolutt 🤩 Rikard viser deg hvordan.
Perfekt til julekos eller som gave 🥰

Du finner link i kommentarfeltet!

10/12/2024

03/09/2024

Du kan enkelt ta grep för att få mer energi att bruka i vardagen och då blir all lettere og då är det enklere att ta nya tiltag.
Jag tor DU kan det om du låter dig pröva.
1. Gå til sengs samma tid verdag och ha 7-9 timmer till du ska stå opp.
2. Start dagen med en ordentligt mättnande omelett ca 4-7 ägg :)
3. Ta en promenad på 2500+ steg / dag, gärna efter lunchen/middagen

Testa i 30 dagar och se vad du kan få till...

Jag har tro på DIG!