Hva er åpningstidene?

Mandag 09:00 - 15:00 Tirsdag 09:00 - 15:00 Onsdag 09:00 - 15:00 Torsdag 09:00 - 15:00 Fredag 09:00 - 15:00

Vardesenteret OUS Radiumhospitalet

Hjem
Norge
Oslo
Vardesenteret OUS Radiumhospitalet

Vardesenteret ved Oslo Universitetssykehus er en gratis møteplass i samarbeid med Kreftforeningen for alle som er rammet av kreft.

Her kan du ta en pause, utveksle erfaringer og få råd og hjelp. Du finner oss på Radiumhospitalet.

10/08/2026

Fra i dag har vi igjen vanlige åpningstider på Vardesenteret på Radiumhospitalet: 09.00-15.00.

06/08/2026

Vardesenteret anbefaler: Tilbud til pårørende👭👬👫

Å være pårørende til en person som har kreft, kan være en stor påkjenning. På Vardesenteret kan du nå delta i en pårørendegruppe.

I gruppen møter du andre som er i en lignende situasjon som deg selv, og har mulighet for å dele erfaringer og tanker med andre.

Pårørende kan erfare mange ulike følelser, tanker og utfordringer. Perioder preget av usikkerhet, engstelse, skyld, sinne og sorg er normale reaksjoner, i tillegg til glede og takknemlighet.

De som er interessert i et slikt tilbud, kan melde seg på på Vardesenteret eller ringe oss på 974 00 440.

Alle som henvender seg vil bli kontaktet av gruppelederne i forkant av oppstart. Gruppetilbudet er gratis og ledes av psykologspesialist Anders Mobråten og sosionom Karine Vatle-Todd.

Oppstart av gruppen er 8. september og går over 5 ganger.
Klokken: 13.00-14.30.

Velkommen❤

05/08/2026

Vardesenteret anbefaler: Kurs i kreativ skriving✏️🖊️🖋️

Liker du å skrive, eller kunne du tenke deg å prøve?
Vardesenteret ved Oslo universitetssykehus (OUS) samarbeider med Lærings- og mestringssenteret om å arrangere kurs i kreativ skriving for kreftpasienter.
• Kurset vil gå over 6 ganger à to timer, med oppstart tirsdag 25.august
kl. 14.00-16.00
• Du vil delta sammen med andre som har eller har hatt kreft.
• Underveis i kurset vil du bli gitt muligheten til å skrive tekster i ulike litterære sjangre.
• Du bestemmer selv om hva og hvordan du skriver.
• Vi vil samtale om tekstene underveis.
Kurset vil legge opp til et trygt og skapende samvær rundt skriving og deling av tekstene. Her vil det være rom for å skrive om alt man måtte ønske, også bearbeiding og deling av krefterfaringer. Det kreves ingen forkunnskaper.

Kurset holdes annenhver tirsdag med oppstart 25. august i Vardesenterets lokaler på Radiumhospitalet.

Om du har spørsmål eller ønsker å melde deg på, ta kontakt med kursholder og rådgiver ved Lærings- og mestringssenteret G**o Skottene.

E-post: [email protected]
Telefon: 23 07 08 20/46 85 33 5

04/08/2026

Hvis du er litt sommermat-lei, anbefaler vi denne deilige pakistanske omeletten.

Ingredienser:
4 egg🥚
2 ss melk🥛
½ rød løk
1 neve fersk spinat
½ ts koriander (pulver)
1 ts spisskummen (pulver)
½ ts gurkemeie
½ ts salt
½ ts chilipulver
½ ts chiliflakes
1 ts fersk koriander

Slik gjør du:
Ha melk, egg og krydder i en bolle. Hakk opp frisk koriander og spinat. Bland alt sammen. Kutt opp løk og brun det lett i en stekepanne. Ha over eggeblandingen og stek den under lokk på middels varme. Serveres med fersk spinat, cherrytomater og brød.

Klikk deg inn her: https://kreftforeningen.no/vardesenteret/oppskrifter/ og finn matoppskrifter og praktiske tips for kreftpasienter med OK matlyst, for deg med lite matlyst, og oppskrifter med pakistansk inspirasjon og somalisk inspirasjon. Flere av oppskriftene kommer med en film som viser hvordan du skal gjøre det.

Vel bekomme❤

30/07/2026

Tilbud til pårørende:
Å være pårørende til en person som har kreft, kan være en stor påkjenning. På Vardesenteret kan du nå delta i en pårørendegruppe.

I gruppen møter du andre som er i en lignende situasjon som deg selv, og har mulighet for å dele erfaringer og tanker med andre.

Pårørende kan erfare mange ulike følelser, tanker og utfordringer. Perioder preget av usikkerhet, engstelse, skyld, sinne og sorg er normale reaksjoner, i tillegg til glede og takknemlighet.

Gjennom å dele erfaringer kan gruppedeltakerne gi hverandre verdifull støtte. Metoden baserer seg på hjelp til selvhjelp.

De som er interessert i et slikt tilbud, kan oppgi navn og kontaktinfo på Vardesenteret eller ringe oss på telefon 974 00 440.

Alle som henvender seg vil bli kontaktet av gruppelederne i forkant av oppstart. Gruppen møtes flere ganger med mellomrom mellom hver gang. Gruppetilbudet er gratis og ledes av Anders Mobråten (psykologspesialist) og Karine Vatle-Todd (sosionom).

Tid: 13.00-14.30.
Dato: Oppstart av gruppen er 8. september og går over 5 ganger.

Velkommen!

28/07/2026

Kreftforeningens rådgivningstjeneste har kreftsykepleiere og sosionomer som kan svare på spørsmål om kreft, behandling, rettigheter og hverdagen med kreft. Du kan også kontakte dem hvis du er redd, usikker eller trenger noen å snakke med.

De holder åpent mandag til fredag i hele sommerferien, fra 9.00-15.00. Telefonnummeret er: ☎️ 21 49 49 21

Hos dem kan du få råd om kreft, rettigheter og muligheter på telefon, chat eller epost. De gir også råd og veiledning om arbeidsliv. Du trenger ikke vite hva du skal spørre om før du kontakter dem. Kanskje har du bare behov for å snakke med noen? De hjelper både voksne og barn❤️ Rådgivningstjenesten har lang erfaring og god tid til å lytte og svare på dine spørsmål. Tjenesten er gratis, og du kan være anonym.

https://kreftforeningen.no/tilbud/kreftforeningens-radgivningstjeneste/?fbclid=IwY2xjawS8Ym1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBGZFpDYUNzdTRQYzhnSmdOc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHk-_YFCNfc0s_1yM1MgV5BJbiLhE0GsqyzEYMQOQduhd3Z4d9_iX4xDDMQF8_aem_l0IYAwTq-O1VCmDmD364ww

22/07/2026

I dag er det 22. juli, og våre tanker går til alle som mistet noen, og til alle som bærer de vonde minnene med seg hver eneste dag. Dere er ikke alene❤️

21/07/2026

❤️ Blir dagene lange med mye venting? ❤️
Ta gjerne turen innom oss på Vardesenteret ved Radiumhospitalet. Her kan du senke skuldrene, ta en kopp kaffe ☕ og nyte en is 🍧 i hyggelige omgivelser.
Vi holder åpent mandag–fredag hele sommeren, fra kl. 10.00 til 14.00.
Du er hjertelig velkommen innom – vi gleder oss til å se deg! 💙

20/07/2026

Er dagene lange? Da anbefaler vi en tur til Rådhuset i Oslo . Det er sete for byens byråd og bystyre, og det er åpent for alle hver dag mellom 09:00-16:00!

Oslo rådhus er et av byens mest kjente landemerker og et viktig symbol på både Oslo og Norge. Bygget er tegnet av arkitektene Arnstein Arneberg og Magnus Poulsson, som ønsket å skape et rådhus som fortalte historien om landet vårt. Derfor er rådhuset fylt med kunst laget av noen av Norges mest kjente kunstnere, blant andre Edvard Munch, Henrik Sørensen, Alf Rolfsen og Per Krohg.

Gjennom arkitekturen, kunsten og detaljene i bygget kan du oppleve norsk historie, kultur og tradisjoner på nært hold.

Ta t-banen fra Montebello til Nationaltheateret, og gå ca 5-7 minutter, så er du der❤

16/07/2026

Det er sommer og mye sol, og da er det viktig å beskytte seg mot solen!
Jo mer du eksponeres for intens sol, jo større blir risikoen for å utvikle hudkreft. Følger du Kreftforeningens solråd, kan du nyte sol og sommer samtidig som du beskytter huden.
1. Begrens tiden i sterk sol☀️
2. Oppsøk skygge ⛱️
3. Bruk klær, noe på hodet og solbriller 😎
4. Bruk rikelig med solkrem, faktor 30 eller høyere🧴
5. Ikke bruk solarium ❌
Les mer her: https://kreftforeningen.no/forebygging/sol-solarium-og-hudkreft/

Adresse

Ullernchausseen 70
Oslo
0379

Åpningstider

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	09:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:00
Fredag	09:00 - 15:00

Telefon

+4797400440

Nettsted

http://www.vardesenteret.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vardesenteret OUS Radiumhospitalet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.