Livsreisen - Sølvi Raastad

01/07/2024

😁

26/05/2024

Denne tåler en recap 🦋

28/03/2023

Jeg er på livsreise! ⛵
Litt vemodig å flytte ut av lokalene i Karl Johans gate, men likevel på tide med litt bevegelse igjen. Jeg starter opp i Nordahl Bruns gate over påske 😊❤️
Frem til da skal jeg følge kursdeltakerene mine vel i havn med den aller siste modulen, før jeg begynner å planlegge neste runde med kurs.
Livet er ganske meningsfylt for tiden 🙏❤️

06/02/2023

Bor du langt unna Oslo, og har lyst til å forsøke psykosynteseterapi og energipsykologisk coaching?
Jeg åpner nå for noen flere onlinesesjoner!

Hva går dette ut på?

Jeg tar utgangspunkt i at det kan være stor forskjell på hvem du egentlig ER og hvordan du har lært å være i verden. Gjennom psykosyntesen og energipsykologiens modeller og verktøy utforsker vi sammen hva dette egentlig betyr for deg.

Hvilke iboende kvaliteter kom du inn i verden med? Sensitivitet? Lidenskap? Kreativitet? Logisk sans? Sterk Vilje? Hvordan har du gjennom oppveksten din brukt av disse superkreftene for å holde deg trygg i flokken? Trygg i relasjoner? Trygg i samfunnet?

Noen ganger får disse trygghet-strategiene våre litt overslag og blir til vaner og mønstre som ikke gagner oss i lengden.

Føler du at du tar deg selv skikkelig på alvor? Lever du et meningsfylt liv med motivasjon og gode relasjoner? Er du ofte glad og inspirert?
Kan du merke at du er i flow og tar gode og modige valg for deg selv? Jeg håper jo du kan svare ja på dette ❤️

Men hvis svaret er nei:

Kanskje du er forvirret over hvor grensene dine egentlig går?
Kanskje du begynner du å miste energi?
Er du umotivert i arbeidslivet?
Blir du lett overveldet av følelser?
Eller velger du heller å skjule følelsene dine?
Er du konfliktsky og kan få fullstendig behagesyken for å unngå dårlig stemning?
Er det vanskelig å velge seg selv uten å få dårlig samvittighet?

Og er det et rødflagg på vei opp: er du i ferd med å bli utbrent? Nedstemt, stresset og rådvill?

Du er på livsreise - hvordan syns du det går? 🦋
Hvis tiden er moden for å bli bedre kjent med deg selv og kanskje gjøre noen endringer - og du har lyst til å forsøke dette - kan du benytte deg av denne muligheten nå.

Ta kontakt for å bestille time.
[email protected]
Du kan lese mer om meg og hvordan jeg jobber her:
www.solviraastad.no

For kurs og webinar: www.livsreisen.com

31/12/2022

Har du et fokusord for 2023?
Mitt fokusord for det neste året er Nærvær ✨ det skal minne meg på at det er i nærværet jeg kan kontakte hjertet mitt og det er der jeg finner det som er helt sant for meg. ❤️
Hva er ditt?
Om du har et fokusord eller ei, jeg ønsker i hvert fall deg og dine et riktig godt nytt år! ❤️✨❤️

24/11/2022

Hei venner!

14/11/2022

Hei folkens! :-) Jeg har satt opp et nytt live og gratis webinar: Torsdag 17. november kl 11:00 - Hvordan sette grenser uten å få dårlig samvittighet

Free Webinar

02/11/2022

Visste du at PLEASEREN er kjent for å kamuflere seg som en som sørger for at du blir godt likt og gir deg en bekreftelse på at du er verdifull?
Har du også denne rollen i personligheten din kanskje?
Det har i hvert fall jeg 😅
Heldigvis kjenner jeg den ganske godt, og da er det lettere å få den til å samarbeide med meg, i stedet for at den sliter meg helt ut ;-) Den har tross alt ganske mange kule kvaliteter også

10/10/2022

Gratis LIVE WEBINAR for deg som er altfor flink og altfor samvittighetsfull. Du som begynner å bli sliten og lei av å være flink pike/gutt, og som trenger ny energi og inspirasjon til å sette deg selv først!

SÅ - Hvordan sette grenser uten å få dårlig samvittighet?

I webinaret viser jeg deg litt om hvorfor du sier JA når du helst skulle sagt NEI, og du får noen verktøy du kan begynne å bruke med en gang - slik at du kan gå fra å være passasjer til KAPTEIN på din Livsreise.

Ship O'hoi, er du klar? Klikk på linken og meld deg på!
https://livsreisen.com/

29/09/2022

✨Hva skal du angre på når du er 80 år?
Hvis du spør 80-åringen inni deg, hvilke visdomsord kan hen gi deg om denne perioden/dette tema/denne situasjonen/denne relasjonen/dette valget i ditt liv?
🦋🤔❤️

25/09/2022

✨3 ✨ting vi burde lært noe om allerede i barndommen:

1 - Du kan stole på følelsene dine, det er ikke feil det du føler og du er ikke rar fordi du har sånne følelser.

2 - Å ha det vanskelig er ikke farlig. Men det kan være ensomt å være alene med det så ikke vær redd for å søke trøst og støtte.

3 - Alle er sårbare! Og det betyr IKKE at du er svak hvis du er sårbar - sårbarhet er også en superkraft!

Folk er folk 😇 Heldigvis ❤️

20/09/2022

Psykosyntesen markeres i dag den 20. september. Jeg gleder meg til samling med kolleger, bekjente og venner 🦋 Psykosyntese - en psykologi med sjel ✨❤️