INSPIRE Yoga

18/02/2026

N a t u r e . . .
H o w d e e p l y i m t o u c h e d b y
y o u r b e a u t y.

~ T h i s D r a g o n f l y c a m e t o s i t
o n m y h a n d t o d a y 🪻🤲

18/12/2025

28/07/2025

Among my new offerings is Zen Coaching✨
14 days of coaching here, has been a touching & enriching experience. Part of two different teams, during the Ta**ra festival and days inbetween. Soo many beautiful meetings, supporting beings on their path, with whatever is alive in the moment, and in coming home to themselves. I offered my first inquiry workshops, in small intimate groups. And inbetween, dips in the lake & forestwalks in the Swedish nature, fika and fun with friends🍵 Dancing… connecting… dreaming. Thank you ! 🙌🏼

07/07/2025

Kjære alle dere som har fulgt meg her gjennom mange år, og som jeg har møtt på yogamatta - en stor varm tusen takk 🦋 I det siste har jeg hatt en pause fra å undervise, og jeg har sett meg en del tilbake. Det har tatt meg til mang et vakkert møte og mang et vakkert rom, i det indre og ytre. Til samtaler om livet, og sårbarhet jeg sent vil glemme. Øyeblikk med tårer, latter, klemmer, og fremfor alt nærvær. Klasser med berøring, levende musikk, i lune yogarom og i vakker natur. Glitrende øyeblikk i magiske Håpets Katedral. Tilbake til den spede begynnelsen, med yoga med veninner på et loft og i kjelleren hjemme hos meg, på persiske tepper på "taxitråkka" i Fredrikstad og med kollegaer i parken. Senere Studio Shanti og mang et studio fra Fredrikstad til Ås, Oslo og Nesodden. Rørende lapper, kort, gaver og tegninger fra liten og stor. En gang fikk jeg et par verdens fineste helt magisk perfekt hjemmestrikkede sokker jeg aldri vil glemme. Og fremfor alt : hjertemøter og stunder som berører dypt ~ TAKK ♡♡♡
Seks sommere på Hvaler yogafestival, et par på Fredrikstad Yogafestival før det. Mange jeg har møtt på yogamatta, både av deltagere og kollegaer har blitt nære venner. Blant dem ble noen med tiden yogalærere selv. Jeg smiler når jeg tenker på dere, og er takknemmelig for hver og en.

Jeg vet jeg vil fortsette å dele av det jeg elsker, men det er ikke helt tydelig for meg hvor veien går nå. Jeg har trengt å fri meg litt fra yoganavnet, pause og kjenne inn på ny. Hva er sant og rett nå? Jeg beholder profilen min på Instagram enn så lenge, men
er ikke helt sikker på om jeg vil bli her på Facebook med tiden. Jeg ville benytte anledningen til å sende en hilsen.

En stor takk og sommerklem
fra Maria / Inspire yoga 🌸

Ps. Hvis det jeg har delt har berørt deg på noen måte eller du bare vil si hei, hører jeg gjerne fra deg:)

16/03/2025

So glad that I finally made it to ’s exhibition Back to the land on the last day. Wood gathered and crafted in the forest on Nesodden, carried to the gallery by human hands, in silence, to reestablish our connection to nature & landscapes, so often overlooked in our times. «Inspiring more caring ways of living» ~ such ressonance, deep in the bones.

Interacting with land art with

17/02/2025

W I N T E R P O E T R Y

Our walk to the sauna today was so poetic it deserves a little gallery of its own. Windows into the depths & the wisdom of water.

with & ❄️✨

21/01/2025

Spending some much longed for days in silence here, with Meditation, Mindfulness - and movement practices with ✨🏔️✨
I’m soo grateful to be accepted to assist this retreat last minute & be back at , where I was assisting the new years retreat around five years ago 🫶🏼 Such beautiful teachings, and a wonderful teacher surrounded by truly magical winter landscapes in the mountains at Hedalen. This time also with dear Sandra ✨🙏🏻 I intens to come out of my coocon slowly next week:)

19/01/2025

V I N T E R D V A L E //
R E I S E N

Denne fine lille var litt tidlig ute synes vi, der den krøp i metervis av snø ved inngangen til Eikeskogen. Den fikk bli med på en liten reise på ullvotten min, hvor jeg sammen med gav den et litt lunere og mykere hvilested i stammen til et eiketre, med litt sms-assistanse fra naturfaglærer-lillesøster . Jeg tok meg i å bli berørt av dette møtet, og kjenne en slags forbindelse med den lille, som var med meg en stund etter at jeg forsiktig la den ned der inne i treet, hvor jeg ~ vi håper den klarer seg gjennom vinteren. ~ Her jeg på min egen reise tidvis kjenner meg ganske sårbar selv, midt i det uendelige store eventyret ♡

?

24/11/2024

M A K I N G A M O V E
It’s taken me some time to share about this. Moving is messy, and I’ve used some time to recalibrate and find my feet again. But this is really an ode to my friends and community who made me feel so supported through my last move. I feel so blessed to have friends - who not only show up on their own initiative, but also who feel and expresses how meaningful it feels to be there and spend this time together. Who do so joyfully. Who sees it as an opportunity to embody change. On the very last day & brought cacao and such thoughtful nourishment from the store for our cleaning-day, and supported my wish to make the transition sacred and rooted in graditude, though it is easy to be overwhelmed by practical tasks. My friend Jakhub came when I was close to collapse myself, and with his fresh hertfelt energy, tea, music and hugd made me last another four hours. «This, to be here for loved ones is what truly nourishes the heart», he says. It is a joy to be surrounded by beings who has that awareness. We all had so many beautiful conversations during this time together. One of them was about how little time and space many of us feel we have to be there for close ones, the way our lives are structured today. I share this as a big thank you, to my superb moving team and friends, but also out of a wish that those values are not lost.

Moving is always much deeper than it seems. It happens on so many levels. Without community it is not possible & as most big changes, support is essential. This time an open-ended move, also accompanied by Authumn and the falling of the last leafs, natures’ deep letting go, cacao, and sauna rituals 🍃👌 But I could never have done it without the hugs:)

Also with .mnk .a.berntsen & Kristian 🙏

30/08/2024

P A U S E
All I seem to be able to right now.
Rest, breathe. Forced deep within.