Vestre Aker helsestasjon 0-5 år

07/11/2025

Vi minner om skjermrådene for de minste barna:

📵0 - 2 år: 0 skjermtid

📵3-5 år: 30 min - 1 time (maks)

📵Foresatte bør begrense egen skjermtid i samvær med små barn.

God helg! 📚🛝🧸🤸‍♀️🥾🌲

Dette har forskere sett nærmere på i en ny samlestudie.

30/10/2025

Nå kan du få gratis hormonspiral hos oss, om du vil! 😊

16/09/2025

Ønsker du hjelp til regulere eget sinne? Bydel Vestre Aker starter nå opp sinnemestringskurs for foreldre, sammen med flere andre bydeler. Lurer du på om dette kan være noe for deg, ta kontakt med helsestasjonen for mer informasjon.

31/08/2025

GRATULERER💐💐💐stort 🙌 👏til helsesykepleier Dr. Astrid Midtsund, som på Fredag disputerte for sin doktorgrad «Helsesykepleiers arbeid med vold mot barn»
Helsestasjonenen er ofte den eneste offentlige instansen som møter tilnærmet alle barn i Norge, i barnets første leveår. Helsesykepleier har derfor en unik mulighet til å forebygge, avverge og avdekke vold mot de minste barna. En Kripos rapport fra 2019 viste at i 90 alvorlige straffesaker mellom 2015 og 2018, som omhandlet vold mot barn, var over halvparten av barna yngre enn 5 mnd. Det er skremmende tall og derfor utrolig viktig, at det forskes på hvordan helsesykepleiere kan jobbe for å få ned denne urovekkende statistikken.

23/08/2025

Ta med barna og kom på Bydelsfestivalen! 🎈🎉🥁🥳

📣👋 Lørdag 30. august fra klokken 11.00 arrangeres det BYDELSFESTIVAL på Hovseter!

Det hele arrangeres av fantastiske Vestre Aker Frivilligsentral, og dere kan forvente et spennende program for hele familien.

Under kan du lese mer om programmet for festivalen. Alt er gratis og alle er hjertelig velkommen 👍👇

15/08/2025

Å begynne i barnehagen kan være en stor overgang, både for barnet og foreldrene. 🧑‍🧑‍🧒

Å starte i barnehagen er en stor endring i livet for både barn og foreldre. Her er noen råd om hvordan denne overgangen kan gå så smidig som mulig.

26/07/2025

Mange drikker mer alkohol i ferien. Barn merker veldig lett endring i de voksnes adferd, selv etter et beskjedent alkoholinntak. Det kan oppleves utrygt.

21/07/2025

Om hvordan få robuste barn! 👇

Hvordan kan du som forelder gjøre barnet ditt klar for fremtidens utfordringer? Beskytter vi barna våre for mye, slik at de ikke er forberedt på livet som venter dem?

16/07/2025

Hvordan sikre at babyen får nok væske i varmen? 💦

💧Om du ammer; tilby brystet hyppigere og sørg for å få i deg rikelig med væske selv

💧Fullammende babyer som går opp i vekt og har gode våte bleier, trenger ikke noe ekstra.

💧Sjekk bleien jevnlig og observer fargen på urinen. Den skal være klar og ikke mørk gul

💧Babyer over 4 mnd som får erstatning og/eller fast føde, kan tilbys vann i små mengder av gangen.

💧Husk å koke vannet om babyen er under 6 mnd. Eldre babyer kan få vann fra springen dersom vannkvaliteten er godkjent for å drikkes ( stort sett der du drikker vannet selv)

💧Oppsøk skygge, god gjennomlufting i rommet og i vognen, kjenn på barnets temperatur og hud, kle av og på deretter

12/07/2025

💧Husk rikelig med væskeinntak for både store og små i sommervarmen! Dersom du ammer, er det som oftest nok å amme barnet litt hyppigere💦

29/06/2025

For foreldre til barn med autisme, starter vi opp foreldreveiledningsgruppe over sommeren. Ta gjerne kontakt for spørsmål! 🧑‍🧑‍🧒‍🧒