Sovehjelp

12/08/2026

12/08/2026

Trenger foreldra å gjøre leggerutinen likt?

10/08/2026

Å frarøve et barn deler av leggerutinen er en veldig streng straff.

05/08/2026

Når skal barnet lære å sovne selv? Er det en alder som er bedre enn andre? Nei, barn kan lære hva som helst når som helst.

03/08/2026

Hvorfor sovner barnet lettere med en av foreldrene? Det skyldes dynamikken og samspillet mellom foreldrene og barnet og er et resultat av erfaringer. Det fine er at dette kan gjøres noe med, da det ikke skyldes smerter eller andre ubehag.

01/08/2026

Hvordan gjøre overgangen fra sommerferie til hverdag best mulig for barnet? De minste bør vekkes tidligere de siste 3-4 dagene, lag måltidene tidligere så barnet, får en ny rytme og ha aktive dager og rolige kvelder. Det er ikke lurt å bare legge tidligere. For å sovne må man være trett og det blir man av å vekkes før. Jeg har blitt intervjuet i Nrk/nordland https://www.nrk.no/nordland/og Avisa Nordland, https://www.an.no/. Srtikkkene kommer snart og har du tilgang kan du lese mer om overgangen der. Avisa Nordland NRK

17/07/2026

Søvn utfordringer tar ikke ferie. Det er tøft når barnet ikke sovner på kvelden, eller våkner masse gjennom natten. Hva kan man gjøre for at alle skal få litt fri og slappe av litt. Boken finnes i mange bokhandler og kan bestilles på nett. Er det et tema du ønsker at jeg lager en video om?

11/07/2026

Så utrolig hyggelig med så mange gode tilbake meldinger🥰 gøy at salget av boken går så bra🙏

23/06/2026

Gøy å bli intervjuet i Romerikes blad i tillegg til å stille i tv2 nyhetene i går.