Hva er åpningstidene?

Mandag 09:00 - 16:00 Tirsdag 09:00 - 15:00 Onsdag 09:00 - 15:00 Torsdag 09:00 - 15:00 Fredag 09:00 - 11:00

Grete Roede

Hjem
Norge
Oslo
Grete Roede

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt praksisen

For deg som er opptatt av matglede, mosjon og livsstil. Ned i vekt på sunn måte med kosthold samt fysisk og mental trening.

https://www.roede.com
Begynn din reise i dag mot en kropp og en vekt som gjør det mulig å leve livet ditt slik du vill!

21/10/2026

Sprøtt, friskt og fullt av smak 🥬🍎

Hodekål er kanskje ikke det første du tenker på når du skal lage en god salat, men sammen med eple, gulrot og reddiker blir den en skikkelig høstfavoritt!

Enkel å lage, full av gode næringsstoffer og perfekt til både lunsj og middag.

19/10/2026

Har du opplevd at det har blitt vanskeligere å gå ned i vekt? 🌸

Du spiser omtrent som før, er like aktiv, men kiloene sitter likevel litt ekstra godt?

I overgangsalderen skjer det endringer i kroppen som kan gjøre vektnedgang mer utfordrende. Men det betyr ikke at det er umulig!

Bli med på gratis webinar med Jeanette og få vite hva som skjer i kroppen – og hva du selv kan gjøre for å lykkes med vektnedgangen.

📅 27. oktober kl. 19.00
💗 Meld deg på gratis her: https://s.surveyplanet.com/6w6042ux

08/10/2026

Visste du at maten vi spiser også kan påvirke hormonene våre? 🌸

Kosthold, søvn, stress og aktivitet spiller alle en rolle for hvordan vi har det - også når hormonene våre endrer seg.

I denne episoden av Ett Fett snakker Jeanette med Rebekka Nøkling om hormoner og overgangsalder, hvorfor kroppen kan føles annerledes enn før, og hva vi selv kan gjøre for å ta bedre vare på oss selv gjennom denne fasen av livet.

🎧Har du hørt episoden?

30/09/2026

I går var det Den norske epledagen 🍎
Men heldigvis trenger vi ikke én bestemt dag for å nyte de norske eplene – sesongen er i full gang!

🍎 Her får du gode tips til hva du kan lage med de deilige norske eplene!

Oppdag hvorfor norske epler er en smakfull og sunn del av kostholdet. Nyt sesongen med freshe oppskrifter og helsefordeler!

22/09/2026

I overgangsalderen skjer det mye i kroppen, og kanskje er ikke løsningen å trene mer og hardere – men å trene litt smartere 🌿

I morgen kveld inviterer Halvor til gratis webinar om trening og aktivitet i overgangsalderen. Han deler konkrete og enkle råd om hva som faktisk skal til, og hvordan du kan få bevegelse og trening inn i hverdagen.

📅 I morgen, 23. september kl. 20.00
👉 Meld deg på her: https://s.surveyplanet.com/c8cuhqaf

16/09/2026

Gratis webinar - Smart trening i overgangsalderen

Hva skjer med kroppen når hormonene endrer seg – og hvordan kan trening hjelpe deg gjennom overgangsalderen?

I dette webinaret møter du Halvor Lauvstad, som gir deg kunnskap og konkrete råd om hvordan du kan trene smart i overgangsalderen.

Onsdag 23. september kl. 20.00

Velkommen💚
https://s.surveyplanet.com/c8cuhqaf

15/09/2026

Motivasjon er ferskvare 🧡

Det er lett å være motivert når vi setter oss et nytt mål. Utfordringen kan gjerne komme noen uker senere - når motivasjonen naturlig begynner å dale.

I siste episode av Ett Fett snakker vi med Roede-veileder Monica Ur om hvordan du kan sette deg smarte mål, holde de levende underveis - og gjøre det lettere å skape en endring som faktisk varer.

03/09/2026

AI-Grete gjør det enda litt enklere å ta gode valg i hverdagen 🌱

I siste episode av Ett Fett blir vi bedre kjent med AI-Grete og mulighetene i Grete Roede-appen, fra kostholdsscoren til hvordan AI-Grete kan hjelpe deg med spørsmål og veiledning underveis.

Hva kan du egentlig spørre henne om - og hvordan kan hun gjøre det enklere å finne gode løsninger som passer deg og din hverdag?

27/08/2026

En god dressing kan gjøre hele forskjellen.

Jeanettes urtedressing er frisk, kremet og full av smak - og passer like godt til salater og grønnsaker, som til fisk, kylling, kjøtt - ja, det du har på middagsbordet.

En enkel favoritt du vil lage igjen og igjen 🌿

Adresse

Karvesvingen 1
Oslo
0579

Åpningstider

Mandag	09:00 - 16:00
Tirsdag	09:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:00
Fredag	09:00 - 11:00

Telefon

+4766983200

Nettsted

http://www.roede.com/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Grete Roede legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.