Dytt

21/08/2026

👟 Klar for å komme i gang igjen?

Hverdagen er i gang – og nå er det på tide å finne tilbake til de gode, aktive vanene! 🌱

Det trenger ikke være vanskelig. En liten tur, noen ekstra steg, frisk luft og godt selskap kan gjøre en stor forskjell. Det viktigste er å komme i gang – og ha det gøy underveis! 🙌

📅 24. september starter vår nye aktivitetskampanje!

Bli med på en enkel, sosial og motiverende aktivitet sammen med kollegaene dine.

👉 Les mer og bli med her: https://dytt.no/host/

Er dere klare? Det er vi! 💪

04/08/2026

Kickstart hverdagen med Mission Europe #3! 🌍👟

Tilbake til hverdagen? Gjør høsten litt mer aktiv sammen med kolleger og deltakere fra hele Europa!
I fem uker samler dere skritt, registrerer aktiviteter og løser motiverende oppdrag på en virtuell reise gjennom Europa.

🎯 Målet er 10 000 skritt i snitt per dag – og all aktivitet teller!

🎁 Alle som når målet er med i trekningen av premier.

🌍 Bli med på reisen og ta neste steg gjennom Europa!

👉 Les mer:

Bli med en morsom og samlende aktivitet på arbeidsplassen! Målet er 10 000 skritt i snitt per dag, og alle aktiviteter teller. Enten du går, sykler, løper eller svømmer, registreres innsatsen og tar laget videre på kartet.

26/06/2026

Hvem vil du invitere med på tur? 🚶‍♀️

Å gå sammen gir flere fordeler. En av dem er at en avtale med en turpartner øker sjansen for at gåturen faktisk blir noe av.

Les mer om hva du kan få ut av gåturen – og hvordan tempo, underlag og hvem du går med kan påvirke effekten.

👉 dytt.no/gatur

En gåtur er ikke bare en gåtur. Hvor du går, hvordan underlaget er, hvilket tempo du holder og hvem du går med, påvirker hva kroppen og hodet får ut av den.

16/06/2026

🌲En tur i skogen kan gi mer enn bare skritt. 🚶‍♀️

Når du går mellom trær, på stier og ujevnt underlag, får kroppen litt annen belastning enn på asfalt. Du bruker balanse, små stabiliseringsmuskler og får samtidig en pause fra støy, skjermer og høyt tempo 💪📱 🔇

Noen ganger er det nettopp den roligere turen som gjør størst forskjell 💚

📖 Les mer i gåturguiden vår: https://www.dytt.no/gatur ☀️🌿

En gåtur er ikke bare en gåtur. Hvor du går, hvordan underlaget er, hvilket tempo du holder og hvem du går med, påvirker hva kroppen og hodet får ut av den.

09/06/2026

🚶‍♀️Hva får du egentlig ut av gåturen?

🌲 En rolig tur i skogen, en rask tur i motbakke, en bytur i ferien eller en tur langs stranden gir kroppen og hodet litt ulike effekter.

☀️ I sommerguiden vår viser vi hvordan tempo, terreng, omgivelser og selskap påvirker gåturen – og hva du kan få mer av, enten målet er ro, energi, puls, variasjon eller flere skritt i hverdagen 👣

👉 Les guiden her:

En gåtur er ikke bare en gåtur. Hvor du går, hvordan underlaget er, hvilket tempo du holder og hvem du går med, påvirker hva kroppen og hodet får ut av den.

01/06/2026

For en innsats av Apotek 1! 👏

Gjennom kampanjen Gå for Gambia har ansatte over hele landet gått sammen mot et felles mål — med UNICEF som viktig drivkraft.

Det er akkurat dette vi liker aller best med aktivitetskampanjer: når bevegelse, fellesskap og mening går hånd i hånd.

Gratulerer med målgang, Apotek 1! 💙

Vi er nesten i mål!💙
 
I én måned har ansatte i Apotek 1 gått for barns helse gjennom initiativet Gå for Gambia, som er en del av vårt nye samarbeid med UNICEF Norge. Målet er å gå en distanse som tilsvarer 25 tur-retur mellom Norge og Gambia for å støtte UNICEFs vaksinasjonsarbeid i landet.

Innsatsen har vært helt utrolig.
Vi har nå gått 23 av 25 turer, over 288 milliarder skritt totalt. Det gjenstår bare en liten siste etappe før vi når målet - da øker vi støtten til prosjektet med 10 %. Hvert skritt teller, og hvert skritt bidrar til at flere barn får livsviktige vaksiner.

Det som startet som små steg i hverdagen har blitt en felles kraft for barns helse.

Skritt for skritt. Sammen 💙

12/05/2026

🌍 For en innsats i Mission Europe #2! 💪
Etter bare to uker har deltakere og lag fra hele Europa samlet gått 280 millioner skritt 🚶‍♂️
Det tilsvarer over 5 runder rundt jorden 🌎
Aktivitetsnivået holder seg imponerende høyt, og både sykling, styrketrening, gåturer og jogging fyller aktivitetsloggen hver eneste dag 🙌
Bonusoppdragene skaper også ekstra engasjement 💥

Det beste? Små grep i hverdagen gjør en stor forskjell når man gjør det sammen 😊
Litt ekstra bevegelse, litt vennskapelig konkurranse og masse lagånd kan skape skikkelig energi på arbeidsplassen!
👉 Har dere lyst til å samle kollegaene til en morsom utfordring før sommeren?
Det er fortsatt tid til å starte en egen aktivitetskampanje – perfekt som en sosialavslutning før ferien ☀️💪

27/04/2026

🌍 Velkommen til Mission Europe #2!

Vi er i gang! Nå starter fem aktive og morsomme uker der vi sammen skal gå, løpe, sykle og konkurrere mot deltakere fra hele Europa🚶‍♂️✨

📍 Målet? 10 000 skritt om dagen – med bonusoppdrag og morsomme fakta som gjør reisen enda mer spennende

🏆 Alle som når målet i tide, er med i trekningen av premie

💬 Husk å registrere all aktivitet i Dytt-appen – og det er fortsatt mulig å bli med! Inviter kollegaer, venner eller familie – jo flere, desto gøyere 💪

Lykke til – og god tur! 🍀