Hva er åpningstidene?

Mandag 06:30 - 20:00 Tirsdag 06:30 - 20:00 Onsdag 06:30 - 20:00 Torsdag 06:30 - 20:00 Fredag 06:30 - 20:00 Søndag 08:30 - 12:00

Puro Yoga

Hjem
Norge
Oslo
Puro Yoga

A place to be, a place to discover yourself, a place with atmosphere, a place with awarenes, togethe

30/08/2026

We are enjoying the company of our good friend and senior teacher in this world of Ashtanga yoga 💫

28/08/2026

Takk Konge Harald du har vært helt Konge 🕊️🤍🕊️🤍🕊️🤍🕊️🤍🕊️🤍🕊️🤍🕊️🤍🕊️

24/08/2026

Vi inviterer Karin Mæland til å snakke om den ny boka si «Yoga - filosofi i praksis»
Velkommen 🙏🏻

Puro Yoga 27. August kl 18 - 19

Hva er det vi øver på når vi praktiserer yoga?
I yogafilosofien er praksis veien til selvinnsikt. Yoga kan være en livsvei – en måte å leve livet på. Men hva betyr det for hvordan vi praktiserer?
Med utgangspunkt i boken Yoga – Filosofi i praksis ser vi på betydningen av yogafilosofiens veiledning for praksisen, hva vi egentlig øver på når vi praktiserer, og hva praksisen er ment å kunne gi oss.

Karin Mæland er filosof, yogalærer og forfatter med et stort engasjement for å formidle indisk filosofi og yoga. I undervisningen legger hun vekt på å integrere filosofi og praksis. Hennes siste bok er Yoga – Filosofi i praksis.

19/08/2026

Livet veves i oss og former landskapet i både kropp og sjel. Er du nysgjerrig på hvordan disse avtrykkene lever i deg, og hvordan de kan komme til uttrykk gjennom din yogapraksis?
På denne reisen vil vi med vennlig nysgjerrighet utforske:
Det autonome nervesystemet og vagusnerven – Rytmen i din indre verden.
Broen mellom vestlig vitenskap og visdom fra yogafilosofien.
Pust, sanser og følelser – det nåværende øyeblikkets språk.
Affekt og emosjoner – en forståelse av hjertets dype strømninger.
Drømmer, lek og fantasi – kraften til å forme din egen virkelighet.
Ved å utforske disse temaene kan du fordype ditt nærvær og finne det indre rommet som trengs for sann transformasjon. I dette kurset balanserer vi fysisk bevegelse med sjelfull dialog og læring. Du vil komme hjem til deg selv i en myk bevegelsespraksis og trygt forankre ditt nærvær i deg selv.

* Nedstigningen
Det indre kompasset (Det autonome nervesystemet og vagusnerven)
Oppdag de stille rytmene som styrer stress og stillhet.

* Sansehjernen, møte dype i deg selv
Stillhetens arkitektur (Den sansende hjernen og meditasjon)
Utforsk hvordan sansene våre kan bli en døråpner til dyp indre fred

* Oppvåkningen
Emosjonenes landskap (Affekt og følelser)
Kartlegging av følelsenes strømninger i deg selv og andre

* Drømme med åpne øyne (Drømmer, lek og fantasi)
Et avsluttende ritual for å veve dine indre visjoner inn i en ny virkelighet.

12/08/2026

Høstens timeplan

🪔Mysore morgen : man - tors 6.30 -10.00 ( shala åpen til 11.00 ) Pernille med Victoria & Babette

🪔Mysore ettermiddag : man - tors 16.30 - 18.30 Mikkel

🪔Ashtanga ledet 1 serie :
fredager 6.30 og 17.00 ( 90 min ) Pernille & Vedran

🪔Ashtanga ledet 1/2 1. serie :
onsdager kl. 18.00 ( 75 min ) Babette
lørdager kl. 9.30 ( 75 min ) Yuki

🪔Restorativ bliss :
tirsdager kl. 17.00 -18.15 Kirstin
torsdager kl. 17.00 -18.15 Kirstin

🪔Yinyoga :
mandager 20.00 - 21.00 Astrid R

🪔YogaSpa :
mandager 11.30 - 12.45 Kirstin
onsdager 11.30 -12.45 Krissa

🪔Yin & restorstiv
fredager 11.30 - 12.45 Kirstin

I tillegg er det flere faste kurs, dagsworkshops & helgworkshops

https://www.puroyoga.no/kurs-oslo

Velkommen til Puro velkommen hjem 🪔🙏🏻

10/08/2026

Tim er dansk og har vært en dedikert Ashtangi i over 30 år - han har besøkt Puro 15 av disse årene hvertfall - nå er han tilbake 💫 - allerede siste helg i august - denne workshoppen er åpen for alle nivå 🙏🏻

08/08/2026

Mikkel er endelig tilbake fra ferie - alt denne uken, men fra mandag er han på plass med Ettermiddagens mysoreprogram - Vel møtt hver man - tors fra 16.30 - 18.30 🙏🏻
📷

05/08/2026

Mentorprogram høstne 2026.
22.- 23 august. & 19 -20 september, oppfølging gjennom høsten. Siste samling 7. november 🙏🏻

Ønsker du å gå i «sømmene» på Ashtanga vinyasa metoden - tellinger, stillinger, justeringer, rett og slett rafinerer egen praksis og hvordan videreformidle den ? Dette programmet er lagdt opp som 2 helgworkshopper - med individuell oppfølging gjennom høsten. Her deler vi erfaringer, diskuterer og øver oss på hverandre.
Man trenger absolutt ikke å undervise for å få stort utbytte av dette programmet.
Vel møtt 💚🌷💚

28/07/2026

Nå ligger alle Ashhtanga kursene ute for påmelding
Sees på matta Babette,Mikkel og Pernille🙏🏻

28/07/2026

Drop - in for Restorativ klasse ikveld 🙏🏻

Adresse

Bygdøy Allè 16
Oslo
1363

Åpningstider

Mandag	06:30 - 20:00
Tirsdag	06:30 - 20:00
Onsdag	06:30 - 20:00
Torsdag	06:30 - 20:00
Fredag	06:30 - 20:00
Søndag	08:30 - 12:00

Telefon

+4722123030

Nettsted

http://www.puroyoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Puro Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Puro Yoga:

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio